Една нова студија покажува дека дополнувањето со морски омега-3 масни киселини може да го намали стареењето

покажува
Според студијата објавена во „Мозок, однесување и имунитет“, земањето додатоци на морски омега-3 за период од четири месеци е поврзано со продолжување на теломерите во имуните клетки.

Теломерите се тенки нишки кои се појавуваат на екстремитетите на хромозомите и ги штитат. Кога ќе се поделат клетките, ДНК-та кај овие хромозоми треба да се удвои, но секој пат кога ќе се види скратување на теломерите и со тоа намалување на животниот век на клетката. Скратувањето на теломерите е многу тесно поврзано со стареењето на клетките и појавата на низа болести кои го придружуваат стареењето. Кога теломерите веќе не се присутни, клетките се уништуваат, ова е апоптоза или „програмирана клеточна смрт“.
Различни студии што му претходеа на ова покажаа дека телемерите се многу чувствителни на оксидативен стрес и одредени експерти јасно сугерираат дека должината на теломерите може да биде вреден маркер за биолошко стареење.

Додатоците со морски омега-3, земени во период од само 4 недели, значително ја зголемија просечната должина на теломерите и со тоа овозможија да дејствува клучниот процес на стареење на клетките. Резултатите од оваа студија само ја потврдија претходната студија објавена во 2010 година, која покажа дека високите нивоа на омега-3 кои циркулираат во крвта го забавуваат стареењето на клетките кај пациенти со коронарна болест.

EPA и DHA: еден од најприродните, најчистите, најефикасните и најстабилните производи на пазарот

Продолжете го животниот век избегнувајќи скратување на теломерите.