Една Швајцарка минува 4300 километри низ САД „Првиот чекор беше најтешкиот“ р
Една Швајцарка поминува 4.300 километри низ САД: „Првиот чекор беше најтешкиот“
28-годишната Сандра Витрих пешачеше 4300 километри од Мексико до Канада по патеката Пацифички гребен (ДСТ). Таа изгуби неколку килограми тежина, направи пријател за цел живот и плачеше од среќа многу почесто отколку со истоштеност.
Irstедта е лоша. Сандра Витрих го доживеа ова безмилосно во нејзините први недели на патеката „Пајацински гребен“. Таму, некаде во калифорниската пустина, каде што требаше да има дупка за полевање, сè беше суво, шишињата со вода беа празни - и таа веќе беше жедна. Најблискиот начин за надополнување на водата беше оддалечен 30 милји или 30 милји. Што сега? На паркинг на автопат, неколку милји далеку од ДСП, таа се среќава со корисни Американци со доволно залихи на вода. Таа бара помош. „Прифаќањето помош е едно од многуте од она што го научив на ДСП“, вели таа.
Сандра Витрих речиси ја заборави оваа приказна додека и раскажуваше за „најголемото искуство во нејзиниот живот“. Преплавена е од радост и позитивни искуства, her светнуваат килибарните очи.
«Секој може да го направи овој пат. Патеката Pacific Crest е како реален живот: Потребна ви е голема доверба, мора да си дозволите доволно паузи и да земете сè како што доаѓа “.
Патеката Пацифички гребен поминува низ државите Калифорнија, Орегон и Вашингтон во западниот дел на САД. (Слики: zVg)
ДСП ви заглавува во главата
Сандра Витрих има идеја да го направи ДСП откако ја прочита книгата на Шерил Страјед „Големото патување“. Тогаш, таа беше во раните дваесетти, секогаш дете од природата, но не и апсолутен спортски фанатик. «Дедо ми беше мојот херој. Ми даде радост на природата “. Кога се прошетал од Сарганс на Виа Алпина до Монтре, неговата внука имала пет години - и во тоа време веќе била заробена од авантурата на нејзиниот дедо. „Секогаш ме фасцинираше талкањето од А до Б. Секогаш продолжувајте, не пристигнувајте онаму каде што сте започнале “.
Авантурата за ДСП е цврсто вградена во нејзината глава. Но, ќе поминат неколку години пред таа да одлучи навистина да го оствари сонот. „Пролетта 2017 година, решив: I'llе одам следниот април“. Оваа одлука да го сториме тоа, првиот чекор, беше, во ретроспектива, најтешката од целото патување.
Патеката Пацифички гребен води до надморска височина од 4009 метри надморска височина.
Минималистичка опрема
Таа започнува педантно да ја планира својата авантура. Дискутира со нејзиното момче, со кое живее во Ротенбах во кантонот Берн, добива шест месеци неплатен одмор во продавницата за слушни помагала, нека им соопштат на нејзините родители.
„Тие дури и не се обидоа да ми зборуваат надвор од мојот план. Тие знаат дека ќе тргнам нешто кога ќе го сфатам тоа “.
Минималистичката опрема со шатор, вреќа за спиење, топла јакна и шпорет на гас тежи скоро десет килограми без вода и храна. Откако прочита разни сведоштва во форумите за ДСП, таа ги разменува своите чевли за пешачење направени од јак кожа, кои ги купила специјално, за ултра лесни патики за трчање на патеки. Со видеа на Youtube таа учи да чита компас, оди на долги зимски скокања, тренира во фитнес-центарот.
Влажните чевли може да се исушат и од огнот што загрева.
За да се изврши ДСП, потребна е дозвола, која може да се резервира преку Интернет во одредени денови. „Ова е да се спречи повеќе од 50 луѓе да започнат еден ден“. Таа речиси го пропушти крајниот рок за оваа резервација затоа што рече „а.м“ и „п.м.“ погрешно Но, конечно, во ноември, таа го знае точниот датум кога ќе го започне своето патување на мексиканската граница: Тоа е 2 април 2018 година.
Одење, подигнување шатор, готвење, спиење
И тогаш Сандра Витрих стои таму каде што ќе започне нејзината авантура, во Кампо, јужната почетна точка на ДСП. Таа брзо го наоѓа патот околу своето ново секојдневие: одење, подигнување шатор, готвење, спиење. Кога ќе и снема бензин во шпоретот, за прв пат се среќава со Гордон, 48-годишен Австралиец, кој исто како и неа, започна сам. „Тој ми даде нов кертриџ со гас затоа што имаше двајца со себе.
Гордон и таа одат заедно, темпото е правилно, ставот е исправен и отсега формираат тим без свесно да го бараат. До крајот на патувањето тие природно ќе останат заедно, ќе се чекаат едни со други и ќе се поддржуваат едни во други во тешки моменти.
„Имаше многу среќа што го запознав. Обично сум поштеден од вакви термини, но Гордон е нешто како сродна душа. Не мислам на многу луѓе со кои би можел да го водам ДСП. А, ние од сите луѓе се најдовме едни со други “.
На патот таа сфати дека е добро и правилно да не сакаме да правиме сè самостојно, да прифатиме помош од други и да помагаме секаде каде што на некому ќе му треба помош.
„Ја сакав оваа рута. Сандра Витрих ја преминува Калифорнија.
Првите 700 милји до Кенеди Медоус водат низ правливи, жешки пустински области во Калифорнија. «Ја сакав оваа рута. Природата беше апсолутно фасцинантна “. Но, тоа беше и во овој дел од трасата каде што ги доживеа најстудените ноќи со минусни температури, не во снежните планини на Сиера Невада. И да се најде доволно вода во вистинскиот момент беше предизвик одвреме-навреме.
Не само што наиде на пријателка за пешачење, швајцарката беше инаку проследена со среќа.
„По три недели и почетната болка во мускулите, моето тело е целосно навикнато да пешачи до 30 милји на ден.“
Во текот на целите недели кога таа беше надвор, само три пати беше врнеше од дожд. Чевлите исто така се покажаа како вистински избор: само по 2000 милји, скоро на крајот од патеката и достигнајќи го третиот пар чевли, таа го добива својот прв мочен меур - таа ја опишува присилната пауза што треба да ја земе како своја ментална точка. „Честопати ги достигнував своите физички граници, плачев три или четири пати од истоштеност. Но, немаше ден на кој сакав да се разделам “.
Трасата низ снегот стана предизвик.
„Ме фати паника“
Снежните покриви на Сиера Невада беа тешка рута. Тие потонаа длабоко на еден дел од патот, за десет часа направија едвај десет километри. „Еднаш потонав длабоко во снегот и се создаде еден вид вакуум, така што повеќе не можам да се ослободувам од оваа ситуација. Ме фати паника, тоа никогаш не ми се случило “. Тогаш сфати колку е благодарна за нејзиниот верен придружник Гордон.
„Се случува скоро секоја година дека патниците од ДСП недостасуваат на патеката“, вели Сандра Витрих. Можете добро да замислите како може да се случи вакво нешто. Ако добиете нешто од патеката и нешто се случи таму, скоро е невозможно да се најде. Со себе имаше ГПС-уред и секоја вечер им ја испраќаше локацијата на нејзините родители. Иако овие уреди се добра помош, не може да се потпре на нив: „Секогаш има места каде што нема врска“.
Кога снегот се топи, потоците понекогаш носат многу вода.
Гостопримливост и дарежливост
Премини на реките се исто така опасни. Кога се топи снегот, потоците и реките понекогаш имаат силна струја. Нема мостови. „Ние секогаш баравме најбезбедно можно место и се држевме едни за други за стапчињата. По овие напорни денови на снегот и на планините, вагите покажаа 14 килограми помала телесна тежина. „Јас секогаш јадев многу, но физичкиот напор беше огромен и го направи својот данок.
Во просек, ДСП посетува град или град еднаш неделно. За „Трухикерите“ - оние планинари кои целиот пат го покриваат на едно парче - тоа значи купување резерви, замена на материјали или подигање на парцели со нови чевли или мапи што самите ги испраќате. На овие постојки, исто така, се одржува жива размена меѓу сите планинари кои се познаваат само по своите прекари. „Моето име беше„ Thriftshop “, односно Брокенстуб. Така ме викаа затоа што постојано се снабдував со облека и работи од продавниците за половна употреба “. Гордон бил наречен „Асоло“ на ДСП, изведен од неговите пешачки чизми со ова име. Двајцата исто така се препуштија на неколку дена без пешачење во поголем град, јадеа многу, го ценеа комплетно новиот комфор и се запознаа меѓу другото со Портланд и Сиетл и со многу мали американски населби.
Сандра Витрих никогаш нема да заборави многу starвездени ноќи во шаторот.
«На овој скок видов многу поинаква, сиромашна Америка отколку што ја знаев порано. Но, доживеав и неверојатна гостопримливост и дарежливост “.
„Начинот на кој ме обликуваше“
Начинот на кој ја обликуваше, таа повеќе не е иста како порано. „Тоа беше најдоброто искуство во мојот живот и би го сторила тоа повторно во срцето“, вели Сандра Витрих десет дена по враќањето. Кога таа и Гордон пристигнаа на дестинацијата на ДСП, пет месеци подоцна, таа помина неколку дена сама во Ванкувер и Хаваи. Тогаш беше време да се збогувам со нејзината верна пријателка за пешачење, која „ме направи подобра личност“.
„Трифтошоп“ и „Асоло“ на нивната дестинација во Менинг Парк, Канада, по 4.300 километри. (Слика: zVg)
Таа мора повторно да го има ова чувство на слобода и врската со природата и затоа следното лето ќе ги следи стапките на нејзиниот дедо и ќе се справи со Виа Алпина од Сарганс до Монтре. Тоа веќе го решила за себе во една од ryвездените ноќи во шаторот. «На овој начин можев да формирам многу важни мисли за себе и запишав многу. Толку многу одеднаш се чинеше едноставно, јасно и логично. Начинот ме обликуваше “.
Патека пацифички гребен (ДСТ)
Патеката Пацифички гребен (Национален сценски), скратено од PCT, има димензии 4.279 километри или 2.659 милји и се протега по планинскиот венец источно од брегот на Пацификот. Пешачката патека и патеката за возење на долги патеки во западна САД води од најјужната точка во Кампо, на границата меѓу САД и Мексико, до канадската граница во паркот Менинг. Ги преминува државите Калифорнија, Орегон и Вашингтон и ги преминува планините Сиера Невада и опсегот Каскада. Највисоката точка на 4009 метри надморска височина е Форестер Пас во Калифорнија.
ДСП оваа година слави 50-годишнина од постоењето. Неодамна порасна популарноста. Во 2013 година, 1900 луѓе започнаа да пешачат најмалку 800 километри на ДСП. Во 2016 година веќе имало 5.700 регистрации. Сепак, само 727 од овие планинари успеаја да го направат тоа од почеток до крај. Индивидуалните делови во националните паркови на ДСП се користат од милиони планинари секоја година. (гл.)
Ментален тренер Хајди Валсер: „Таквото искуство има влијание врз емоционалното ниво“
Станува збор за тоа да можете да оставите сè и да се издвоите, вели академскиот ментален тренер Хајди Валсер во едно интервју за зголемената потреба на луѓето за такви екстремни перформанси. „Таквата пауза може да покаже што е навистина важно во животот.
Зошто на луѓето им се потребни вакви екстремни спортски настапи?
Ова е поврзано со нашите брзи промени во нашето секојдневие. Многу луѓе денес се изложени на ризик од исцрпеност. Многу луѓе веќе не ги чувствуваат добро своите потреби, повеќе не ги внесуваат телото, умот и душата во хармонија. Со ваква екстремна изведба, луѓето можат повторно да се чувствуваат и да речат: Јас постигнав нешто.
Дали ова отуѓување од сопствените потреби има и некаква врска со нашиот работен свет?
Хајди Валсер, Св. Гален (слика. Пд)
Денес, многумина всушност седат на компјутер девет часа на ден. Во секојдневниот живот честопати само делумно ни требаат нашите сетила. Покрај тоа, ние сме на врвот на хиерархијата на потребите на Маслоу - тоа е, сите наши основни потреби се покриени, можеме да се дадеме целосно на самореализација. Да излезете од оваа зона на удобност и да поставите цел ви дава огромно задоволство. Исто така, станува збор за тоа дека можете да испуштите сè и да се одделите.
Дали таквото екстремно физичко искуство може да промени или дури и да „лечи“ личност?
Да мислам дека. Таквото искуство има влијание и на емоционалното ниво. Да се чувствувате силно, да постигнете нешто што може да ја зајакне довербата во себе и да ви даде чувство: othing Ништо не ме нокаутира толку брзо. ›Исто така, ја сфаќате суштината на она што е навистина важно во животот.
Се повеќе жени се осмелуваат сами на таква авантура - зошто?
Свеста за улогата на маж/жена денес веќе не е толку јасно дефинирана. Womenените честопати се ментално посилни и поупорни од мажите. Womenените исто така се поподготвени да се менуваат, поконзистентни се и имаат поголема решеност да ги тргнат работите. Денес, жените имаат и социјална поддршка кога се осмелуваат на таква авантура.
Сепак, секогаш е потребна претпазливост, жената обично е физички инфериорна во однос на мажот. Но, не постои само страв од запознавање на насилни луѓе, туку и од оние кои се плашат да не бидат сами.
Дали постои поинаков начин на доживување на искуствата што можат да се направат при пешачење?
Подобро е да ги вметнете овие искуства во секојдневниот живот, тогаш не мора да одите по Патот на Св. Трчањето го стимулира умот. Кога правите нешто физички, многу може да се реши. Потоа, тука е свеж воздух и искуство на природата. Но, се разбира, ваквото извонредно достигнување е нешто многу фасцинантно. Ако одите толку долго, влегувате во состојба на проток благодарение на ослободувањето на ендорфин; Телото, умот и душата доаѓаат во хармонија. (гл.)