Едноставно, направете сушени прстени од јаболка - здрави; вкусно - SIDCO

Здрава алтернатива на чипсот од компири се сувите прстени од јаболка. Сувите јаболка имаат добар вкус и овошје и се многу здрави. Оние кои редовно јадат сушени прстени од јаболка имаат подобри вредности на липидите во крвта и со тоа го штитат своето здравје. Сувото овошје е исто така добро за срцето и циркулацијата. Релативно високата содржина на фруктоза нема негативно влијание врз тежината. Причината за ова е пектинот содржан во јаболката, кој делува заситено. Покрај тоа, високиот процент на диетални влакна ја стимулира активноста на цревата.

сушени

Направете прстени од јаболка сами

Јаболките се лупат на едно парче и се сечат на парчиња. Ако сакате да направите меки прстени, прстените мора да бидат дебели околу 1 см. Ако преферирате остри парчиња јаболка, исечете ги парчињата потенки.
Ако немате дехидратор, можете едноставно да ги исушите прстените на јаболко во рерна на 50 степени.
Температурата не треба да надминува 50 степени, во спротивно јаболката ги губи витамините со течноста.
? Прстените од јаболка се подготвени кога се суви.
? По печењето, прстените со јаболка можете да ги посипете со малку цимет.
? Готовите парчиња јаболка можете да ги чувате во тегла со завртка за некое време.
? Меките прстени не траат толку долго бидејќи во прстените има повеќе влага.

Чај од јаболко здрав и вкусен

Јаболката можете да ги исушите со или без кора. Кога ги лупите јаболките, можете да ги исушите и лушпите за да направите вкусен чај од јаболка. Лесен е за употреба. Ставете неколку лажици од исушената кора во чаша и прелијте ги со врела вода. Покријте и оставете да стои и засладете по вкус.
Секако дека можете да исушите и други плодови. Пробајте суви портокали, кајсии или банани. Сувото овошје има одличен вкус како здрава ужинка помеѓу оброците, а исто така и во мусли. Јаболковите прстени можете да ги користите и како природен украс и тие се исклучително популарни како подароци.
Уште поинтересно околу јаболкото и исто така еден фантастична приказна може да се најде на нашиот блог.