Éералдин Кни за најтешкото време во нејзиниот живот - изглед
Éералдин Кни (46) за најтешкото време од животот „Изгубив две деца“
Éералдин Кни ја крши својата тишина. Удари на судбината, неправилна исхрана и три породувања толку многу го сменија нејзиното тело што само се повлече. Сега таа се врати.
ПОГЛЕД: За 100-годишнината од коленото славете го своето враќање по осум години како возач на циркус во вашиот прстен. Како се чувствува тоа?
Колено на Гералдин: Одлично. Со години сме нервозни за годишнината, тоа беше поврзано со многу емоции и возбуда. И со многу одговорност, затоа што публиката уште повеќе се прашуваше што може да смислиме. Потоа имаше овации трипати на отворањето на сезоната на 21 март, нешто што никогаш порано не сме го виделе. Луѓето скокаа спонтано од своите столици, јас гледав сè од завесата на прстенот. Мене ме расплака особено за татко ми затоа што тој толку многу го заслужи ова признание. Јас сум му бескрајно благодарен за сè што прави за нашиот циркус со децении, и за поддршката во секоја врска што секогаш сум ја добивал од него.
Тој вели дека неговиот главен момент сте вие повторно се во форма и здрави. Што се случи?
Се повлеков од јавноста за време на паузата за бебе, бидејќи веќе не се чувствував пријатно во моето тело. Имам три деца и по секое дете оставив од 12 до 15 килограми. Можете да сфатите, тоа беше многу. И беше време за промена. За годишнината, решив повторно да го покажам мојот број на коњ и сакав да ослабам.
Колку Изгуби килограми?
Јас не сум бил на вага откако сме биле на турнеја, околу 26 килограми. Во моментов не можам да одам во теретана и ми треба чоколадо одвреме-навреме за нервите. Но, мојата облека може да ја почувствувам дека е помалку отколку што беше пред еден месец.
Работа со нутриционист?
Не, го правев тоа претходно, пробав голем број диети. Убеден сум дека секој знае како да го направи тоа. Потребно е само кликнување во вашата глава. За мене, дојде октомври минатата година.
Што го активираше овој клик?
Моето тело и моето здравје. Едноставно веќе не се чувствував добро и не се чувствував ниту здраво.
Дали некој некогаш ви рекол да јадете помалку или поинаку?
Не Мојот сопруг Мејкол и моето семејство секогаш ме прифаќаа за тоа што сум и им сум многу благодарен за тоа. Ме оставивте сами затоа што моите најблиски ме познаваат и знаат дека само јас можам да го спроведам кога сум подготвен. Зборовите од другите не се од корист. Отсекогаш сум бил сакан, со повеќе или помалку килограми. Исто така, сметам дека е ужасен целиот проблем на затемнување на телото, како што доживуваат многу полно тело. Сè додека некој се чувствува удобно во неговото тело и е здрав, треба да му се дозволи да живее и тој и таа. Јас сум за поголема толеранција.
Во претходните интервјуа, велевте дека вишокот тежина е предизвикана од проблеми со тироидната жлезда. Дали тоа беше активирање или несакан ефект на вашата вишок тежина?
Тоа беше очигледно несакан ефект. Мојот баланс на хормоните веќе беше огромен жица пред тоа. Изгубив две деца пред да се роди Шанел, едното до ектопична бременост. Ова збрка сè и блокираше многу. Физички и емоционално, ова беа многу тешки моменти, бидејќи за мене семејството е над сè. Тогаш бев благословена со ќерка ми и малата Мејкол и можев да ги обработувам.
Како успеавте да добиете 26 килограми во рок од пет месеци? да изгубиш?
Со откажување од јаглехидрати, особено од моите сакани тестенини, леб и шеќер и не јадење ништо после седум навечер. Не постев во главата, тоа немаше да ми направи добро. Ова значи дека сум го надминала моето послабо јас, но не сум дозволил мојот ум да се фокусира на слабеење. Преку процесот, се запознав себе си како нов.
На кој начин?
Едно искуство, на пример, беше дека никогаш не сум гладен наутро, но сепак појадувам. Тогаш си реков, ако веќе не си гладен, не јади ништо. Така го започнав, плус дневните часови во теретана. Брзо го почувствував првиот резултат. Сеуште се сеќавам дека после првите два килограми изгубив, се чувствував подобро. Дури и ќерка ми Шанел го забележа тоа и ме опсипа со комплименти. Никогаш порано не ми рече дека имам премногу, исто како што не правеше мојот најстар син Иван. Тој секогаш ми велеше дека за него сум била најубавата жена на светот. Во текот на зимските месеци беше добро, веќе не јадеше доцна, сега морам да погледнам. На турнеја никогаш не легнуваме пред два часот по полноќ, по настапите славиме забави или мирно седиме заедно.
Како вежбаше пред слабеењето?
Многу искрен и 1: 1. Никогаш не сум се видел потенок отколку што бев. Мојот апсолутно најголем поттик за слабеење беше Шанел. На осум години, таа сега е на возраст на која би сакала да направи 500 селфи со мене. Потоа постојано kept велев „не“ сè додека не сфатив дека и тоа не може да се направи.
Се шпекулира дека сте ставиле гастричен појас.
Апсолутно не е точно. Немам гастричен појас. Ме кликна, јас сум многу дисциплиниран веќе пет месеци кога станува збор за храна, тајминг и фитнес. Не е потребно чудо, само напорна, постојана работа.
За која цел се стремите?
Би сакала да ослабам, да се чувствувам добро и да бидам здрава. За да можам да одам на јавање со Шанел, да направам селфи со неа и наскоро да можам да играм фудбал со најмладата (се смее). Сакам да бидам добра и здрава за моите деца, така што тие ќе ме имаат долго време. И секако и за мојот сопруг. Блокадата што ја имав долго време сега ја нема, и тоа ме прави многу среќен.
Lifeивот во рингот
Éералдин Кни е родена во 1973 година. Веќе на тригодишна возраст таа се покажа покрај нејзиниот татко Фреди Кни јуни. (72) нејзиниот прв коњски број во рингот. Во 2001 година славната циркуска принцеза стана мајка на првиот брак на Иван Фредерик. Во 2009 година се омажи за Мејкол Ерани. Заедно ги имаат децата Шанел (8) и Мејкол (1½). Денес éералдин Кни е уметнички директор на семејниот циркус.
Најголем ризик е јо-јо ефектот
За нутриционистката Марија Имфелд (56), слабеењето на éералдин Кни од 26 килограми во рок од пет месеци е „очигледно правилно за неа, но откажувањето од јаглехидрати не е погодно за сите да постигнат толку брз резултат“. Таа исто така верува дека е од суштинско значење „мотивацијата да доаѓа одвнатре. На овој начин, процесот на прифаќање може да биде саморегулирачки и автоматски да се релаксира ». Исто така е важно да ја одржувате саканата тежина стабилна. „Многу важната фаза на стабилизација често се занемарува. Вие сте задоволни од новото чувство на тело и се наградувате со чоколадо или сакана тестенина “. Тоа е најголемиот ризик за јо-јо ефектот. Затоа, ве советува во тоа време да бидете придружувани од специјалист. „Освен ако не можете да уживате во јадењето зеленчук кога имате напади на глад. Имфелд смета дека е добро што éералдин Кни отворено зборува за нејзината борба во килограми. „Дебелината често се стигматизира. Многу од погодените страдаат од голем внатрешен притисок и многу критики однадвор. „Одлично, семејството го остави во мир додека не донесе одлука сама да се ослободи од многуте килограми“, вели Имфелд.