Ефекти и алги од алги на хлорела
Chlorella vulgaris или Chlorella pyrenoidosa е посебна форма на слатководни алги. Во натуропатија, хлорелата често се користи како додаток во исхраната, бидејќи е исклучително богата со хранливи материи. Покрај тоа, алгата се користи и за детоксикација на човечкото тело. Можете да ја земате хлорелата како таблети или како прашок.
Chlorella vulgaris и Spirulina platensis
Chlorella vulgaris е многу мала, сферична алга, со дијаметар од само неколку микрометри. Хлорофилот, кој е содржан во големи количини во алгите, му дава интензивна зелена боја. Хлорела е едно од најстарите живи суштества на нашата планета и веројатно постои повеќе од две милијарди години. Бидејќи е многу прилагодлив, тој можеше да се наметне во широк спектар на живеалишта и се јавува скоро насекаде во светот.
Сепак, поради зголеменото загадување на водите, нема смисла да се вадат алгите од нивното природно живеалиште. За нејзина употреба како природен лек, хлорелата се изведува вештачки за да се спречи можна контаминација. Покрај Chlorella, Spirulina platensis е уште една позната слатководна алга која има слични ефекти.
Хлорела: позитивен ефект кога има недостаток на хранливи материи
Хлорелата главно се користи за симптоми на недостаток на хранливи материи. Бидејќи оваа слатководна алга содржи многу хранливи материи кои се важни за луѓето, може брзо да го отстрани недостатокот на исхрана. Хлорелата нуди и есенцијални аминокиселини и есенцијални масни киселини. Нашите тела не можат да произведат ниту една од овие супстанции сами по себе, затоа мора да се примат со храна.
Есенцијалните масни киселини ги чистат нашите садови и ги штитат од калцификација. Благодарение на многу незаситени масни киселини, алгата хлорела може да помогне во спречување на кардиоваскуларни заболувања како што се артериосклероза, висок крвен притисок или високи нивоа на холестерол.
Витамини и минерали во хлорела
Покрај тоа, хлорелата содржи и многу витамини, минерали и растителни влакна. Вклучени се следниве минерали:
- Калциум
- магнезиум
- железо
- цинк
Покрај тоа, слатководните алги се особено богати со витамини од групата Б, но содржат и бета-каротен и витамин Ц.
Ефекти на хлорофилот во здравјето
Покрај сите овие состојки, хлорелата воодушевува и со високиот процент на хлорофил. Хлорофилот има корисен ефект врз Движење на дебелото црево исклучен и ги штити клеточните wallsидови од оштетување на оксидација.
Покрај тоа, таа исто така треба да стане А. Намалување на лош здив и мирис на тело придонесе Ова се случува затоа што хлорофилот ги неутрализира сопствените загадувачи на организмот, а потоа ги ослободува преку кожата.
Детоксикација на телото со хлорела
Хлорелата е исто така вредна храна, бидејќи е целосно ослободена од токсини. Нивниот клеточен wallид е составен од неколку слоеви на целулоза и оваа посебна структура значи дека алгите можат да бидат дури и многу разновидни Апсорбираат загадувачи. На овој начин, хлорелата помага во детоксикација на телото: може, на пример, да врзува ксенобиотици, но и тешки метали и да ги заклучува внатре. Бидејќи загадувачите не можат повеќе да се одделат од врската, тие подоцна се излачуваат од телото.
Покрај дивиот лук и коријандер, алгата хлорела е уште еден начин за детоксикација на телото.Слатководната алга се користи, на пример, кога телото е оптоварено со жива поради полнење на амалгам во забите и треба да се детоксицира. Досега се со конзумирање на хлорела уште нема познати несакани ефекти. Како и со другите намирници, повремено може да се појави нетолеранција.
Покрај функцијата за детоксикација, алгата хлорела сега се зајакнува и за другите медицински цели користени Студиите од азиските земји сугерираат дека луѓето кои редовно консумираат хлорела имаат посилен имунолошки систем и се помалку склони кон заразни болести. Ако алгата се користи од медицински причини, дозата на хлорела секогаш треба да се разговара со лекарот што посетува.
Производи од хлорела: со или без скршени клеточни wallsидови?
Во зависност од наменетата употреба, може да биде корисно да се користи производ Хлорела со механички скршени клеточни wallsидови да се купи. Од една страна, дебелите клеточни wallsидови помагаат во врзување и лачење на загадувачи, поради што недопрените алги се особено погодни за детоксикација. Од друга страна, дебелите клеточни wallsидови не само што врзуваат токсини, туку и вредните состојки внатре во клетката.
Значи, ако не сакате да ја користите алгата за детоксикација, треба да користите производи во кои претходно биле разбиени клеточните wallsидови на алгата. Ова не само што ја зголемува употребливоста на состојките, туку и ја прави алгата хлорела полесно да се вари.