Ефектот на Тина Тарнер нејзините тајни на убавината и исполнувањето на душата - Андреја Раику
Сметана за кралица на поп-рок музиката, Тина Тарнер е најдинамичниот уметник во историјата на музиката.
И тоа не го кажуваме само ние, туку и нејзините достигнувања, кои зборуваат сами за себе: за повеќе од 50 години кариера, пејачката има освоено ниту повеќе ниту помалку од 8 Греми награди.
Нејзиниот силен глас и нозе според многумина совршени, но исто така и нејзината жива убавина и нејзината бунтовна личност, сите овие квалитети придонесуваат за нејзиниот статус на музичка легенда.
Среќата значи младост
Иако многу жени ширум светот сметаат дека им требаат многу производи за убавина откако ќе поминат 30 години, дивата Тина Тарнер негира дека би биле потребни такви трикови.
"Јас не користам никакви специјални креми или третмани. Мислам дека начинот на кој изгледаш има врска со тоа како се чувствуваш за себе", рече таа во едно интервју.
Убавата Тина Тарнер вели дека останала среќна низ годините со среќа.
„Убавината доаѓа од нас, а емоционалната енергија е посебна енергија. Оваа енергија прави да се чувствувате млади, и покрај вашата возраст, длабоко поврзани со надежта и радоста за живеење “, продолжува славниот уметник.
Возраста не е важна
Дивата ги советува жените ширум светот да не се срамат од нивната возраст: „Womenените треба да бидат горди на она што се, во кое било време од нивниот живот, бидејќи не годините што поминале над нивните лица ја изневеруваат нивната возраст, туку нивниот карактер и став. нивните ".
Во врска со модата и облеката, Тина вели: „Возраста не е пречка за мене. Мислам дека 50 е нова 30 и 70 е нова 50. Нема правила според кои треба да се облечете на одреден начин ако сте над одредена возраст. Womenивееме во интересни периоди за жени и треба да ги искористиме “.
Танцувањето ве одржува млади
Повеќето критичари веруваат дека вежбањето ја одржува дивата млада, но тоа не е сосема точно. Тајната што ја одржува во форма е поврзана со нејзината работа: „Пеам, танцувам и секогаш сум бил на патот од седумнаесетта година“.
Иако радоста и брзото темпо и помагаат многу, пејачката секој ден практикува и јога и боречки вештини за да остане во форма.
„Моите најважни тајни се: јога, диета заснована на зеленчук и овошје и мирен сон: спијам најмалку 10 часа секоја вечер“, рече Тина Тарнер.
Всушност, Тина е жив доказ дека танцувањето не само што ни помага да ги тонизираме мускулите, туку и да спречиме целулит, што се должи на фактот дека, преку танцот, крвта се става во движење.
Билансот на животот се состои во исхраната
18:00 часот е времето кога starвездата го зема последниот оброк, а танцот е оној што ги изваја нејзините нозе толку воодушевени од целиот свет. Консумирајте многу вода, а оваа здрава навика ја штити од целулит и и дава на кожата свеж изглед.
Во 2000 година, дивата ја испроба диетата со супа од зелка, но не беше задоволна од резултатите, што ја натера да донесе балансирана, умерена диета, станувајќи вегетаријанец.
„Не злоупотребувам слатки, колачи или масти, бидејќи се обидувам да јадам што е можно поздраво, но омилен оброк во денот е вечера. Откако ќе видам дека почнувам да добивам тежина, се откажувам од тестенините и го зголемувам бројот на спортски часови “, заклучи таа.