Еј, дали е во ред да јадете месо навечер (телесната тежина, диета, храната)

Затоа, сакам да ослабам и затоа планирам да не јадам јаглехидрати навечер. Но, она што ме збунува е дека месото нема никакви јаглехидрати, но сепак е масно?

Па сега си дозволувам да јадам или не?

5 одговори

Здраво, не мора да јадете масно месо. Има толку убава мисирка или телешко месо, што е прилично слабо. Да, можете да имате чинија со салата со пржени мисиркини гради или парче пржена риба, или со пушен лосос или јајца. Убаво е што сте заинтересирани за здрава исхрана и што исто така се обидувате да ја спроведете. Сега додадете многу спорт и наскоро ќе можете да ги видите успесите на вагите во вашата бања. Ви посакувам се најдобро и да бидете здрави.

Дали е многу маснотии кога на пакувањето пишува дека се работи за 3g маснотии на 100g?

Не е многу, тогаш правиш дополнителен круг на спортскиот терен. Направете многу тренинг за издржливост и ќе можете да се справите со малку маснотии.

---