Како да направите палачинки со малку јаглени хидрати

Десерт за слабеење

20 јануари 2015 година, 15:07 часот | uc (CF)

Палачинките се всушност вистински калориски бомби. Во варијантата со малку јаглени хидрати, можете да уживате во неа без грижа на совест (Извор: Thinkstock од Getty Images)

Палачинки со диета со малку јаглени хидрати - дали е тоа можно? Воопшто не е проблем со палачинки со малку јаглени хидрати. Еве еден рецепт кој не само што е добар за вашите колкови, туку има и добар вкус.

Палачинки со малку јаглени хидрати: Тесто направено од американски соништа

Кога станува збор за ниски јаглени хидрати, Американците се експерти - па и палачинките. За пријателите на американската култура за појадок, овој рецепт треба да го препорача списанието за исхрана „EatSmarter!“ бидете сон за палачинки со малку јаглени хидрати со крем сирење.

За рецептот ќе ви бидат потребни следниве состојки:

Шест храна што содржи јаглехидрати

Рајс (Фото: имаго)

Банана (Фото: имаго)

Грав (Фото: имаго)

Тестенини и производи од цели зрна (Фото: архива)

Компири (Фото: архива)

Тестенини со сос од домати (Фото: архива)

60 гр крем сирење
2 јајца
1 лажица масло од стевиа или 1/2 лажици шеќер
1/2 лажиче цимет

Подгответе палачинки со малку јаглени хидрати - вака функционира

Рецептот е многу лесен за подготовка и добро прилагоден за диета. Едноставно, ставете ги сите состојки во сад и користете го житчето за мешалка за раце за да ги измешате заедно за да формирате мазно, податливо тесто. Оставете го тестото кратко да одмори. Потоа печете палачинки со малку јаглени хидрати во малку стопен путер во топла тава.

Лесно и вкусно:Во споредба, најдоброто вафли железо
Замена на шеќер и брашно за диета со ниски хидрати:Печење колачи со малку јаглени хидрати - ова се алтернативни состојки
Тесто за пица од зеленчук:Пица со малку јаглени хидрати: Алтернативно тесто за пица
Споредба на диети:Ниските јаглехидрати победуваат со малку маснотии
Детски соништа без шеќер:Уживајте здраво - пронајдете ја вистинската замена за шеќер
Наука за храна:Како да го пронајдете вистинското брашно за палачинки

Палачинки со малку јаглени хидрати стануваат уште вкусни со овошје

Палачинките со малку јаглени хидрати се задоволство сами по себе, но можат да бидат уште повкусни со некое свежо овошје. Боровинки, јагоди и малини одат особено добро со овој рецепт. Станува поегзотично со водена диња или диња од медлика. Ако не обрнувате толку многу внимание на јаглехидратите, можете да го рафинирате рецептот со јаворов сируп на типичен американски начин.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.