Експерт објаснува дека ова се најефикасните боречки вештини
„Земете ги работите како што доаѓаат. Удри кога треба да погодиш. Клоцајте кога треба да шутнете. “(Брус Ли)
Боречките вештини вршеле огромна фасцинација врз луѓето со векови. Скоро исто старо е прашањето: која боречка вештина е најефикасна, најсмртоносна, најдобра?
Експертот за боречки вештини Андреас Лефлер (43) создаде рангирање на најефикасните видови борби за BILD!
Лефлер активно тренира боречки вештини од 1988 година. Тој има 14 награди дан во нинџицу (боречка вештина што се враќа во нинџи). Тој беше експерт за боречки вештини во германската компанија за дистрибуција на филмови „Транспортер 3“. Лефлер е автор на десетици книги на тема боречки вештини, вклучувајќи го и романот „Шлахтентанзер“, а тој е уредник на списанието „Воин“. Еве ја неговата анализа.
Борци наспроти боречки вештини
Постојат неколку работи што треба да ги имате предвид кога правите список со најопасни боречки вештини.
Многу важно: секогаш има две лица кои се борат едни против други. Видот на борбата првенствено не ја одредува силата на борецот. Она што е важно е колку тој обучил: колку години? Колку дена во неделата? Колку часови на ден?
Тогаш е важно колку е добар неговиот тренер: Колку знае за вистински борби? Дали тој се бореше самиот? Тој знае за што зборува?
И тоа зависи од односот со кој влегувате во борба. Борбата е најмалку 50 проценти работа на умот.
Ако сакате да одите во кино со вашата девојка, тогаш можеби ќе имате на ум „кино“. Напаѓачот е агресивен и сака да се бори. Овие поставки се среќаваат во секунда. Прашањето е: дали можете ментално да се прилагодите и да се одбраните доволно брзо? Дури и луѓето кои тренираат боречки вештини со години не можат секогаш да го сторат тоа.
Понатамошни прашања кога станува збор за „најдобриот начин на борба“: Кои се целите? Каков вид борби е најдобро за одредена апликација?
Во војна треба да убиете некого што е можно побрзо. Вработените во безбедносните компании веднаш се тужат доколку премногу тешко се однесуваат со некого. На курс за самоодбрана, жените учат како да држат настрана силувач. И кога влегувам во рингот, мора да се борам особено тешко и ефикасно во рамките на одредени правила.
Значи, прашањето треба да биде: Кој е најдобриот вид на борба за мене и за моите цели?
10-те најопасни боречки вештини
Првите четири се видови борба кои вклучуваат постојани борби. Вие се борите како тренирате. И, ако се борите цело време на тренинг, добро се борите и во реалноста.
1. Мешани боречки вештини (МЛД) - најдоброто од сите боречки вештини
ММА е можеби најопасната воена уметност во моментов. Добар борец може да го направи целиот спектар на удари, удари и борби со земја.
Ако борец оди надолу, таму може да се користат застој и ударот може да продолжи. Ако сакате да постигнете нешто, мора да се борите во рингот - и тоа е тешка бројка.
Борците обично се многу тешки противници. Не само што можат да удрат, туку и можат да се справат ако бидат погодени. Тогаш се сведува на работи како: Дали сега паѓам? Дали сè уште можам да реагирам рефлексивно? Дали главата ќе ми остане смирена кога ќе ме погоди? Тоа го дознавате на воените вештини.
Покрај тоа, борбите се изведуваат во метален кафез - изгледа импресивно. Кога металниот прстен ќе се затвори зад вас, треба да бидете прилично кул за да ги застанете сопругот или сопругата таму.
2. Муај Тај - целосен контакт со колената и лактите
Муај Таи и слични борбени системи на Југоисточна Азија се обично многу тешки. Секогаш има целосни контактни борби, секогаш полни со напади и секогаш полни со мажи - нешто како ММА, само без копнени борби.
За разлика од кик-боксот, покрај рацете и нозете се користат колената и лактите. Лактот во лицето може релативно брзо да одлучи за борба.
Употребата на коленото исто така може да биде клучна во борбата, особено ако борците се со различна големина.
3. Кикбокс - целосен контакт со рацете и тупаниците
Кик-боксот вклучува клоци и тупаници со стапала и тупаници. Тоа е прилично добра боречка вештина. Кикбоксот го ставам само на трета позиција затоа што „само“ се бори со раце и нозе во наводници. За разлика од тајландскиот бокс, има полесни варијанти на контакт.
Како и да е, тука важи истото: Ако тренирате постојано за борба во ринг, веројатно добро ќе се борите и на улица затоа што веќе сте ја совладале психолошката страна на борбата.
4. Бокс, борење - традиционални европски форми на борба
Боксот и борењето се далеку поопасни од нивната репутација. Тие честопати се целосно и погрешно заборавени во текот на современите курсеви за самоодбрана и азиските видови борби.
Се разбира, боксерите и борачите во суштина се ограничени на една борбена далечина. Сепак, тие учат да се борат исклучително ефикасно во својата дисциплина. Не е за ништо што изреката вели: не боксирајте боксер или борете се со борач!
Следните пет се повеќе или помалку класични стилови кои вклучуваат повеќе или помалку борби. Но, тие имаат интересни, директни и реални стилски пристапи. Бидејќи денес има поплава од слични, нови, подобрени или редизајнирани системи, нека служат како примери за нивната соодветна категорија.
5. Jeet Kune Do - мајка на сите хибридни системи
Jeet Kune Do е борбен стил развиен од Брус Ли. Го зедов како пример за различните хибридни системи.
По смртта на Брус Ли, etит Куне До стана многу популарен. Тој погледнал разни боречки вештини и од нив развил сопствена боречка вештина. Мешаните боречки вештини продолжија да го прават истото на екстремни начини.
Тогаш беше многу потешко затоа што не можевте толку лесно да ги запознаете боречките вештини. На пример, ако навистина сакавте да научите бокс, или требаше да тренирате со боксер или, со многу среќа, можеби сте нашле книга.
Денес одите на Интернет, правите два клика и можете да погледнете која било боречка вештина. Покрај тоа, постојат десетици училишта за различни видови борби во секој град - тоа не беше случај во минатото.
За тоа време, идејата за Jeet Kune Do и придружниот развој беа важна. Потоа, тука беше крајната амбиција на Брус Ли, кој во основа го помина целиот свој живот на обука.
6. Филипински боречки вештини - Ескрима, Кали, Арнис
Филипинските боречки вештини како Екрима, Кали и Арнис се секогаш многу реални, многу директни и многу напорни. Затоа се многу погодни за самоодбрана.
Всушност, овие методи не се спорт, туку борбен систем што населението успешно го користело против шпанските освојувачи во минатото. Борбите се прават со стапчиња за борба долги околу 60 до 65 сантиметри.
Но, тоа е само површина: Се работи и за борба со ножеви и мачети или за невооружена примена на техниките.
Ако борбата против стаповите се води со целосен контакт, како што е вообичаено во некои училишта, тоа е прилично безобразна бројка.
7. Крав Мага, Крило Цун - брза и директна самоодбрана
Во Израел војниците се обучени со Крав Мага за блиска борба. Во оваа земја, реалните системи за самоодбрана како што се Крав Мага или Винг Цун се учат на луѓе кои не сакаат постојано да бидат во рингот.
На кондензиран курс или подолг курс за обука, учесниците учат како да се одбранат ако бидат нападнати на улица. Ова вклучува практични техники, паметни, економични движења и удари.
Ова им овозможува на жените да се бранат од физички супериорни противници - според легендата, Винг Цун е измислен од жена. Овие системи се многу ефикасни и ефективни.
Јас не го напишав Крав мага до крај затоа што луѓето кои се постојано во рингот, имаат сосема поинакво гледиште за природата на борбата.
Борбената обука од рака в рака што ја добивате од израелската армија е, се разбира, друга работа - за војниците станува збор за живот и смрт.
Ова е добар пример, бидејќи можете да тренирате кој било борбен систем повеќе или помалку интензивно.
8. Кајукенбо - нови или обновени системи за преживување на улица
Кајукенбо потекнува од сиромашните квартови на Хаваите. Тој е мешан систем и се состои од карате, џудо, џиу џицу, кенпо и кинески бокс.
Тогаш улиците стануваа сè понебезбедни поради зголемениот криминал. Неколку мајстори на боречки вештини развија кајукенбо за нивните семејства да можат да се бранат.
Кајукенбо е направен за патот, реален и многу тврд - патот е тежок во многу региони.
Бидејќи денес има голема заинтересираност за самоодбрана на улиците во нашата земја, јас го избрав овој систем да претставува многу други, како што е руската Система или модерната Хејва-Кенпо.
9. Танг Ланг - традиционални системи со алтернативни приоди за борба
Го зедов Танг Ланг, на германски јазик, молејќи се Мантис Кунг Фу, како претставник на многу традиционални боречки вештини. И денес се учи од кинеската војска и таму се смета за многу опасен.
Кунг Фу често се смета за разигран, но Танг Ланг се базира на брзи и директни движења; особено тупаница, која е комбинирана со грабање и кинење на противникот. Целта е да се контролираат рацете на противникот. Нападите се прекинати, тој е фатен и нападнат.
Танг Ланг е добар пример за тоа како традиционалното честопати е многу добро и опасно кога се учи правилно.
Конечно, малку настрана: Тука не учите техники на самоодбрана, туку чисто борба!
10. Историска средновековна битка (ХМБ) - оклопни борбени мечеви со целосен контакт
ХМБ е по потекло од Русија, но сега се пренесе и на нас. Накратко: луѓето ставаат оклоп и се удираат едни со други со вистински мечеви и секири.
Оружјето не е изострено, но се бори за целосен контакт! Индивидуално и во група. Потребно е многу за да се натпреваруваме тука.
За самоодбрана на улица, на почетокот не е многу корисно, но е многу силно за обука на борбениот дух. И, се разбира, тоа е физички многу напорно и поучно.
Затоа што: Секој што се бори за германското првенство на топол летен ден на отворено, додека некој цело време се обидува да го удира со меч по главата, ќе мора брзо да ја развие борбената подготвеност и став - или не успее.