Екстракт од кора од бор (Pycnogenol®)
Екстракт од кора од бор (на пример, брендот Pycnogenol®) е добро истражуван природен лек со широк спектар на апликации. Тој е одобрен како додаток во исхраната (не е лек), бидејќи несакани ефекти при земање во принцип не се забележани или биле незначителни.
Над 300 студии (вклучително и над 70 студии на луѓе) покажуваат широк спектар на употреба на екстракт од кора од бор од алергии и остеоартритис, дијабетес и еректилна дисфункција до поплаки во менопаузата. 1 Посебно е познат по своите моќни антиоксидантни својства. Според истражувањето, OPC направен од екстракт од кора од бор има околу 20 пати посилен антиоксидативен потенцијал од витамин Ц и четириесет пати поголем антиоксидативен потенцијал од витамин Е.
Потекло на екстракт од бор кора
Како што сугерира името, екстрактот се добива од кората на боровото дрво. Како почетен материјал најмногу се користи францускиот поморски бор (лат. Pinus paster). Со помош на вода и алкохол, се вадат и прочистуваат различните активни состојки, особено полифенолите и катехините.
Во прилог на катехини, екстрактот од кора од бор има многу висок процент на олигомерни процијанидини (OPC). Пропорцијата е обично 85% - 90%. Францускиот фармаколог и откривач на ОПЦ, проф. Д-р. Quesак Масквелиер (1922 - 2009), пријавен уште во 1948 година за оваа група на специјални, високо антиоксидантни флавоноли. Во 1979 година тој предложи оваа група "Пикногеноли" да се јави. 2 Името е составено од деловите „Пикно“, грчки за „густ“, „ген“ за „делови“, а завршувањето „ол“ потекнува од името на групата флаваноли. „Дебели“ бидејќи течните флаваноли имаат природна тенденција брзо да се згуснат. Во науката, сепак, терминот „Проантоцијанидини”Или“ олигомерни проантоцијанидини ”, скратено ОПЦ, преовладуваа. Покрај тоа, името „Pycnogenol®“ сега е заштитено како брендиран производ.
Пикногенол®
Хорфаг Рисрч продава екстракт од кора од бор под брендот Пикногенол®. Екстрактот од кора од бор од марката „Pycnogenol®“ се добива од свежата кора од францускиот поморски бор (ботанички: Pinus pinaster atlantica), од кој се прави екстракт со вода и етанол. Тоа е стандардизиран екстракт од кора од бор. Проф. Quesак Масквелиер работел во компанијата до 1991 година.
Многу од поновите студии се спроведени со стандардизираниот екстракт од бор од кора „Pycnogenol®“.
Други брендови
Постојат неколку други производители на екстракти од кора од бор. Најдовме многу малку студии за одделни други брендови.
Студија на корејски научници за разликите помеѓу Pycnogenol® и екстрактот од кора од бор од корејско потекло, што се добива од други ботанички видови (Pinus densiflora и Pinus thunbergii), открила мали разлики во составот на антиоксидантните супстанции. 3 Друга студија откри разлики во одделните компоненти и во растворливоста на екстрактите од Pinus radiata и Pinus Pinaster. 4-ти
Азиските оценки на екстракт од кора од бор со одредена веројатност не содржат екстракт од францускиот поморски бор (Pinus pinaster). Не најдовме извори за тоа дали постои разлика помеѓу екстрактите продадени под различни имиња на брендови, кои исто така го користат ботаничкиот вид Pinus pinaster како основа.
Повеќето студии што ги најдовме и ги цитиравме подолу беа извршени со екстракт од Pinus pinaster од брендот Pycnogenol®.
Апликација и дозирање
За општи антиоксидантни цели, треба да се консумираат најмалку 20 мг екстракт од кора од бор. Инаку, вообичаената доза е помеѓу 30 mg и 200 mg на ден. Времетраењето на употребата тестирано во клиничките студии е два до три месеци. Во пракса, обично се препорачува долготрајна употреба.
Не постојат научни докази кои зборуваат против долготрајната употреба на екстракт од кора од бор.
Иако ефектот на Pycnogenol® или екстрактот од кора од бор е испитан за индивидуалната супстанција во повеќето студии, треба да се направи Комбинирајте екстракт од кора од бор со витамини или аминокиселини.
Во студиите на комбинираните препарати „екстракт од кора од бор + L-аргинин“ или „екстракт од кора од пинин + коензим Q10“ редовно е откриено дека ефектите на витаминот или аминокиселината и на Pycnogenol® се надополнуваат и зајакнуваат едни со други.
| апликација | Дозирање на ден |
| АДХД (нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание) | 1 мг/кг телесна тежина |
| Анти-стареење (еластичност на кожата/брчки) | 20 мг - 80 мг |
| Остеоартритис/артритис | 100 мг - 150 мг |
| астма | 2 мг/кг телесна тежина |
| висок крвен притисок | 100 мг - 200 мг |
| Нивоа на холестерол | 120 мг - 150 мг |
| дијабетес | 50 mg - 200 mg |
| Дијабетична ретинопатија | 20 мг - 160 мг |
| Ендометриоза (воспаление на слузницата на матката) | 60 мг |
| Еректилна дисфункција | 120 mg + L-аргинин |
| Хиперпигментација | 75 мг |
| Менструални грчеви | 30 mg - 60 mg |
| Поплаки за менопауза | 200 мг |
| Мускулна непријатност/грчеви | 200 мг |
| Формирање на тромбоцити (нарушување) | 25 mg - 200 mg |
| Венска инсуфициенција | 150 мг - 360 мг |
За чисто превентивна употреба, дозата обично може да остане помеѓу 30 mg и 80 mg. Во случај на акутно нарушување, се препорачува поголема доза до 150 mg. Доза од 100 мг се препорачува за артроза и астма или алергиски ринитис.
артроза
1) Во студијата на Фаирд и сор. По три месеци болката се намали за 43%, вкочанетоста на зглобовите се подобри за 35% и подвижноста се подобри за 49%. 5
2) Во студијата на Белкаро и сор. Беше пријавено слично намалување на болката, а употребата на ослободувачи на болка се намали за 58% со употреба на екстракт од кора од пинин. 6-ти
3) Студијата на Saur et al. донесе многу слични успеси. 7-ми
Препорачаниот внес за остеоартритис и артритис, добиен од овие студии со брендиран екстракт „Пикногенол“, е 100 мг до 150 мг екстракт од кора од бор, дневно. Најдобро е ова да се комбинира со други мерки (на пример, земање глукозамин, хондроитин, омега-3 масни киселини, МСМ и елементи во трагови како што се селен и манган). Несакани ефекти не биле забележани во студиите. Избегнување на животински масти и редовно вежбање се други важни мерки за здрави зглобови.
Астма и алергиски ринитис (треска од сено)
1) Лау и сор. (2004) го испитал влијанието врз децата на возраст од 6 до 18 години. По три месеци од земањето на 1 mg на кг телесна тежина (еквивалентно на 80 mg на ден за возрасни), максималниот респираторен волумен се подобри од 70% на 87%. Другите симптоми на астма исто така значително се подобрија, но останаа исти во контролната плацебо група. 8-ми
2) Во втората студија за возрасни, откриени се слични подобрувања во дишните патишта. Сепак, студијата беше спроведена само во период од 4 недели и нејзините резултати сè уште не достигнаа никакво статистичко значење. 9 медицински професионалци се согласуваат дека периодот на аплицирање е избран премногу краток.
3) Страдачите од алергија можат да користат екстракт од бор од кора за значително да ги намалат нивните алергиски реакции и симптоми, покажува студија спроведена во Онтарио, Канада. Со редовно земање екстракт од кора од бор, почнувајќи пред цутот на брезата, потребата за лекови (антихистаминици) може да се намали за три четвртини во споредба со пациентите кои земале плацебо. Реакциите на антитела откриени во крвта биле пониски за една третина. 10
Еректилна дисфункција (еректилна дисфункција)
Ова е местото каде што влегуваат во игра класичните лекови (инхибитори на PDE-5), како и Л-аргининот и комбинацијата на Л-аргинин со екстракт од борова кора. Л-аргининот, аминокиселина, е единствената почетна точка за важната молекула што регулира садови НЕ. Доколку му дадете на телото повеќе Л-аргинин, тој може полесно да формира НЕ и на тој начин да ги прошири садовите, особено во машките гениталии Екстрактот од кора од бор може значително да го подобри дејството на Л-аргининот, како што покажаа неколку студии врз основа на:
1) Во 2003 година Станислав и сор. во клиничка студија дадена на мажи помеѓу 25 и 45 години со еректилна дисфункција во комбинација со екстракт од кора од бор и аргинин и ги спореди ефектите само со ефектите на аргинин. 11 Земањето само 1.700 мг Л-аргинин немаше ефект; земањето Л-аргинин со 80 мг или 120 мг екстракт од кора од бор ја подобри еректилната функција кај над 80% од мажите.
2) Во 2008 година, со подобрен дизајн на студија, биле испитани уште 50 мажи со просечна возраст од скоро 40 години. 12 Како резултат, беше забележано подобрување на еректилната функција кај над 90% од мажите. Покрај тоа, нивото на тестостерон значително се зголеми.
Други помали студии дојдоа до слични резултати. 13 Комбинацијата на екстракт од бор од кора (Pycnogenol®) и аргинин се чини дека е добра нефармаколошка метода за борба против главната причина за еректилна дисфункција (слабо функционирање на крвните садови). Особено, затоа што немаше несакани ефекти во студиите.
висок крвен притисок
Учесниците кои земаа екстракт од борова кора, беа во можност да го намалат лекот за намалување на крвниот притисок (нифедипин) за повеќе од 25% во рок од 12 недели со ист крвен притисок. 14 Учесниците кои земале плацебо ги немале овие ефекти.
Тромбоза
Ефектот на екстрактот од кора од бор врз ризикот од тромбоза беше испитан во студија спроведена на 198 патници на долги летови 15. Учесниците на студијата земале или 200 мг екстракт од бор од кора или плацебо два до три часа пред поаѓањето. Ризикот од тромбоза утврден со ултразвучни прегледи може значително да се намали со земање екстракт од кора од бор.
Се разви томбоза кај учесниците кои добија плацебо. Учесниците кои земале екстракт од кора од бор, не развиле акутна тромбоза.
Венска инсуфициенција
Пет студии разгледаа венска инсуфициенција. Во сите студии, учесниците пријавиле подобрување на симптомите на венска инсуфициенција. Објективно, во три од студиите е утврдено подобрување на отокот на нозете.
Во подготовка се понатамошни студии со поголем број учесници. 16
Анти-стареење: здрава кожа и против брчки
Екстрактот од кора од бор има позитивно влијание врз здравјето и еластичноста на кожата на четири начини:
- Може да ги поврзе колагенот и еластинот и да ги заштити од уништување од оксидативен стрес. 17-ти
- Циркулацијата на крвта во фините капилари на кожата се промовира. Како резултат, микроелементите влегуваат подобро во кожата и раните заздравуваат побрзо. 18-ти
- Екстрактот од кора од бор спречува прекумерно формирање меланин и со тоа ги намалува старечките дамки. 19-ти
- OPC на екстрактот има антиинфламаторно дејство.
Во студија на Универзитетот во Минстер, земајќи 20 мг екстракт од кора од бор, исто така од марката Пикногенол, се комбинираше секој ден со други антиоксиданти и растителни екстракти (витамин Ц, витамин Е, биотин, цинк, селен, ликопен, екстракт од боровинка, екстракт од конска опашка, силициум, силициум диоксид) тестирани. Еластичноста на кожата се зголеми во просек за 9% по 12 недели; плацебо (неактивен тест препарат) немаше ефект.
Беше испитан брендираниот екстракт „Anthogenol®“ во однос на воспалителната реакција и влажноста на кожата. Студијата контролирана со плацебо врз 42 лица заклучи: Редовното внесување на 100mg ги подобрува воспалителните реакции на кожата и ја подобрува влажноста на кожата. 21 Во Антогенол се комбинираат екстракт од кора од бор и екстракт од семе од грозје.
Слични ефекти се пронајдени и за ОПЦ од други извори: Студија со мешавина на ОПЦ од екстракт од семе од грозје, екстракт од калинка и ресвератрол е пронајдена во 2012 година, според која по 60 дена се подобрува содржината на влага и еластичноста на кожата. Покрај тоа, длабочината на брчките е намалена. 22 Студијата е спроведена на 50 мажи и жени.
Несакани ефекти на екстракти од кора од бор
Екстрактите од кора од бор и, пошироко, OPC обично се сметаат за многу добро проучени. Само за брендот Pycnogenol®, над 5000 здрави и болни луѓе биле испитани во повеќе од 70 различни студии врз луѓе. Појавата на несакани ефекти беше многу мала (2,4% од учесниците и само 0,19% од здравите учесници) и несаканите ефекти беа претежно безопасни, како што се мали дигестивни проблеми.
Според нашето истражување, нема контраиндикации за екстрактот од кора од бор. Според нашето истражување, не се пријавени никакви негативни ефекти кај пациенти кои земале други лекови. Како и да е (и ова е општа претпазливост за сите природни лекови) не треба да го земате екстрактот во текот на првите три месеци од бременоста. Во основа, од општа претпазливост при земање лекови, секогаш треба да му кажете на лекарот или фармацевтот дали земате додатоци на храна и кои.
Студии за екстракт од Пикногенол & бор од кора: