Електро-фитнес, нездрав и скап фитнес, обидувајќи се да се натпреварувате со спортски сали
Написот е достапен само за претплатниците на Зиар де Клуж.
Регистрирајте се или започнете ја претплатата!
Коментари
Така е! Ова е исто така романска метеана "подобро е да бидете во мирување и оставете ги другите/другите да работат за мене, јас само ги земам резултатите, но нека бидат добри инаку ќе направам скандал на Фејсбук". Така сме ние Романците, инертни дури и со нашето здравје . Кој користи вакви уреди наместо да трча и некаква опрема за вежбање, покажува дека има малку познавање од анатомија и дека неговото тело секако му е сосема туѓо.
Ужасно кога имаш конкуренција. Така на нив, на нивната мајка.
Ова за мене со „Така сме Романците“ ме означува Аберант Фазан - вид се почесто во Романија, г-дин zvc.
Андреј
Бев на електростимулација и сум многу среќен. Не е точно дека го облекувате костумот и чекате да изгубите тежина, дури и работите на тренинг, мора да правите вежби додека мускулите се под импулс на струјата
Роланд
Никогаш не сум се обидел, но оние што знаат да ми објасни како можам да направам преку ЕМС да направам серии на градите со 100 кг, како му одговара на мажот? Што ако се што се движам е сопствената телесна тежина, не стигнам до таванот? Ако секогаш креваш 50 кг, како можеш да играш со 100 ?
Александру
Во овој случај, уредот со помош на обучувачот ќе даде поголем интензитет на посакуваната мускулна група и ако сакате да кренете тежина од 2 кг, не кревајте ја. не станува збор само за сопствената тежина.
мичинел
Кој не знае и не сторил такво нешто очигледно ќе коментира залудно. Прво на сите, на таква обука, не е за ништо што е истакнато овде. Сосема погрешно. Направете вежби како теретана и изометрија. По 20 минути вежбање, НЕ ИПИТЕТЕ, СИ Е ЈАСНО. Со други зборови, тоа е варијанта за луѓе кои имаат проблеми со зглобовите. Покрај тоа, познато е дека без урамнотежена исхрана може да станете мајка на спортот, а сепак да не ослабете. Идејата е да ги комбинирате и двајцата и да го направите она што одговара на вашето тело. Како препорака пред да напишете подетална документација.
Андраде
Луѓето кои пишуваат такви статии треба да имаат барем искуство на пробна сесија. Додека носите „магичен костум“, како што иронично го нарекувате, работите да ги прескокнете капите и да погодите што. потење мама мајко. Значи. погледнете, не сте неактивни, не добивате резултати „преку ноќ“ без напор. И според моето искуство, во кое 3 недели одам на фитнес со ЕМС, двапати неделно на базен и се грижев за храната, резултатите се прекрасни. 4 кг минус, целулит минус и позатемнето тело.
Здраво! Јас сум доктор, дури и во физиотерапија каде работиме со уреди со BTL кои содржат различни струи, вклучително и електростимулација, струја со која успеваме да ги стимулираме мускулите денервирани после мозочни удари или полупареза на лицето. Како резултат на овие стимули, пациентите имаат шанса да заздрават, затоа електростимулацијата е многу ефикасна. Во моментов, одам и на фитнес за брзина и сум многу задоволен, исто така ослабев, но и болките во 'рбетот ми се повлекоа. Никој нема да ве присили да одите ако не сакате. И тренерите за фитнес, се разбира, обвинуваат за ваквите методи сè додека ги изгубам нивните клиенти, овде се добиваат ефекти многу побрзо отколку во нормалната просторија каде што има и контраиндикации не само за фитнес фитнес.
Виктор
Теренот е многу интересен, но не го гледам како долгорочно решение. Знам дека е нешто ново и многумина не се многу приемчиви, но не можам да замислам како електростимулатор ќе ми помогне да кренам 20-40 кг од подот или да ги зголемам мускулите без премногу напор или „без мака“ " Сепак, верувам дека опремата за фитнес треба посериозно да се сфати, дури и дома.
АДРИЈАН
И одам на тренинг со електростимулација на мускулите три пати неделно 20 минути но правам вежби, не седам во тој костум и тогаш гледате резултати ... после 20 минути се чувствувам како после 2 часа во фитнес сала и се менувам, Исто така одам во теретана 2 часа и работам, но побрзо сакам видливи резултати, тогаш ќе застанам и ќе останам само на тренинзите во теретана за одржување. Нема ништо застрашувачко и нема чудо каде седите без работа и ги растат мускулите за 20 минути. Инструкторот ми рече од самиот почеток дека потребни се многу сесии за да се видат резултати за не повеќе од 20 минути, препорачувам со доверба за демотивирани лица!
Попеску
Јас не сум специјалист, но мислам дека е ефикасен. Алтернатива за оние кои имаат проблеми со зглобовите или за оние кои немаат време за теретана. Не знам дали тоа влијае на срцето, но знам дека оние кои практикуваат ваков вид тренинг ќе останат дефицитарни со лигаментите кои ги поддржуваат зглобовите. Едно решение би било да ги комбинирате со вежби во теретана.
Он
Нормално е инструкторот за фитнес да има лошо мислење за електрофит, бидејќи тој губи леб од устата. за тоа време од 20 минути ги правите истите вежби за фитнес што ги правите во теретана. Тоа значи дека не се ефикасни ниту оние вежби што ги правите во теретана. а на срцевите луѓе им е забрането да прават електростимулација. грдо од оние што залудно го даваат своето мислење. пробајте, тогаш имате целосно право да дадете свое мислење.
Валентини
И јас го пробав овој спорт но не го препорачувам, после првата сесија имам ужасна болка во колената и бутовите, не знам дали е од овој Xbody но досега не сум имал таква болка и освен овој спорт не ништо друго да ја активира оваа болка.