EMS фитнес, велнес и здравје во Фитамин Нојстинг - студио за фитнес во Нојстинг
ЕМС значи мускулна контракција со помош на електрични импулси. Електричните импулси кои делуваат на нервот, а со тоа и на мускулот однадвор преку кожни електроди, предизвикуваат мускулни контракции.
Вашиот сопствен личен тренер ќе ви го прилагоди вашиот 20-минутен тренинг со цело тело! Оди во вашите цели и желби, земајќи ги предвид вашите здравствени барања. Со разновидни вежби и мотивација, вашата обука ќе биде искуство!
Пробај!
Работи толку едноставно!
ЕМС тренира скоро сите мускули истовремено со максимална ефикасност, што значи дека можете брзо да постигнете резултати од успехот што инаку можете да ги постигнете само преку долг, напорен и постојан тренинг за сила! Постигнувате многу позитивни ефекти кои ги надминуваат нормалните резултати од обуката! ЕМС тренингот е исклучително ефикасен и заштеда на време на тренингот на целото тело заснован на мускулна стимулација преку електрични импулси, кои исто така се однесуваат на длабоките мускули (стабилизирачки мускули). Ова е тешко или воопшто не е можно со конвенционална обука за сила.
Мускулите се стимулираат да се контрахираат (напнати) со ниска фреквентна стимулативна струја, што е значително пониско отколку со мобилен телефон. ЕМС ја зајакнува мускулната контракција покрај природната контракција и дозволува над 90% од мускулните влакна да работат синхроно, што на крајот го прави решавачкиот успех. Вториот одлучувачки фактор за успех е истовремено активирање на сите големи мускулни групи, длабоко вкоренети мускулни влакна и области што едно лице намерно може да ги обучи многу тешко. На овој начин, голем број мускулни влакна можат да се тренираат ефикасно и одржливо за многу кратко време, без многу напор и пот.
Докажано е дека обуката за ЕМС ја подобрува стабилноста на телото брзо и значително и дека разни поплаки, како што се проблеми со инконтиненција поради ослабени мускули на карлицата или по бременоста, може да се решат. Позитивно е и тоа што тренингот е нежен и врз телото и зглобовите, бидејќи на крајот на краиштата, овој вид на обука не става стрес на зглобовите. Затоа, таа е привлечна и за лицата со ограничена подвижност. Ефикасниот и заштеда на време EMS тренинг (20 минути) има позитивно влијание врз силата и издржливоста, ги обликува мускулите и ги тонизира
Сврзното ткиво и со активирање на метаболизмот промовира намалување на телесната тежина и маснотии. Со здрава исхрана и континуирана обука, проблематичните области, особено кај жените, се трајно нападнати и ефикасно намалени.
Со електрична стимулација е можна посилна и поинтензивна контракција на мускулот отколку со исклучиво доброволна напнатост. Во зависност од интензитетот, изборот на програмата и индивидуалните цели, корисниците не само што можат да ги градат своите мускули, туку и подобро
дефинирајте го, направете го посилен, побрз или потрајен и со тоа едноставно поефикасен.