ЕНЕРГЕТСКА ДИЕТА
Верувале или не, но постојат диети кои продолжуваат
покрај фактот дека ви помага да изгубите тежина, ја враќа вашата енергија
и изгубена тоничност. Преку внес на протеини, витамини
и минерали оваа диета ќе му помогне на вашето тело
работи и тоа нема да те замори. Енергетската диета може да биде
се одржува од најмалку 1 недела до 1 месец.
Резултати: - 2 кг/недела
Препораки: многу течности
Третмани за тело: пакувања за слабеење во тунелот
со инфрацрвена
Месеци
Појадок- ЕНЕРГИЈА
- 1 парче интегрален леб со мед
- сад од корнфлекс
- 1 зелен чај со ламии
Ручек - калциум и протеини
- кутија обезмастено кравјо сирење
- салата од домати
- 0 чифла греам
Вечера - протеини и витамин
- риба на скара со варен ориз
- салата од зеленчук
- 1 овошје по ваш избор
Вторник:
Појадок - калциум и протеини
- 1 јогурт со малку маснотии
- 1 сад со житни култури
- 1 чаша зелен чај
Ручек - протеини и минерали
- пилешки гради на скара со голем варен компир
во школка
- 1 салата од зеленчук со сок од лимон и маслиново масло
маслиново
Кина- ЕНЕРГИЈА
- едноставни тестенини со сос од домати
- 2 плодови по ваш избор
Среда:
Појадок - калциум и протеини
- 1 јогурт со малку маснотии
- 1 овошје по ваш избор
- сад од корнфлекс
Ручек- ЕНЕРГИЈА и витамини
- тестенини со зеленчук
- 1 салата од зеленчук со сок од лимон и маслиново масло
маслиново
Вечера- ПРОТЕИН
- риба со варен ориз
- 2 плодови по ваш избор
Четврток:
Појадок - калциум и витамини
- 1 јогурт со малку маснотии
- 1 овошје по ваш избор
- 1 билен чај
Ручек- ЕНЕРГИЈА
- тестенини со сос од домати
- 1 салата од зеленчук со сок од лимон и маслиново масло
маслиново
Вечера - протеини и минерали
- варена риба со варен ориз
- 1 сад со рендан морков и јаболко
Петок:
Појадок - калциум и заштита
- кутија обезмастено кравјо сирење
- пунџа
- чај од билки
Ручек - протеини и витамини
- гради од мисирка на скара
- салата од домати
- грахам пунџа
Вечера- ЕНЕРГИЈА и МИНЕРАЛИ
- сад со варен ориз со зеленчук (домати, бугарска пиперка, морков),
модар патлиџан, кромид и сл.)
- Овошна салата
Сабота:
Појадок - калциум и протеини
- 1 јогурт со малку маснотии
- свеж грејпфрут
Ручек - протеини и витамини
- Пипета на скара
- сад со варен зеленчук
- 1 овошје по ваш избор
Кина- ЕНЕРГИЈА
- тестенини со сос од домати
- 2 плодови по ваш избор
Недела: повторете еден од деновите, што
ви се допадна најмногу;