Енергетски импулси - мит или реалност; Хомогена
Општеството во кое живееме најчесто се карактеризира со стрес, недостаток на време и постојано брзање. За да останат мотивирани и фокусирани на она што го прават во текот на денот, огромното мнозинство луѓе се свртуваат кон одредена храна или диети за да си дадат енергетски поттик. Очигледно, секој смета дека овој аспект од својот живот е апсолутно неопходен, но колкумина од нас се прашуваа која е навистина вистината зад славните енергетски пијалоци и апчиња?
Како прво, ремените за детоксикација стануваат сè попопуларни. Оние кои промовираат ваков вид диета тврдат дека нашето тело е полно со нечистотии и токсини од загадувачката средина во која живееме, лошата исхрана, цигарите и списокот продолжува. Тие создадоа голем број лекови, диети кои често се базираат на релативно бизарна храна (на пр. Глина, вода внесена со пченка, итн.), Па дури и специјализирани сесии за масажа. Па, нема што да сугерира дека нашето тело треба да ги елиминира тие токсини или како може да го направи тоа.
Сепак, скоро сите луѓе кои следеле разни диети за детоксикација, тврдат дека чувствуваат подобрување на нивната општа состојба, имајќи повеќе енергија во текот на денот. Ова, како што веројатно веќе сте забележале, се должи на фактот дека тие сметаат дека прават нешто добро за своето тело, а резултатите се всушност само илузија.
Ова е случај и со природна храна што би требало да му помогне на телото да ја врати енергијата дури и по многу неколку часа спиење. Ceитарки, брокула, сок од цвекло и многу други се промовираат насекаде во магазините за здравје, бидејќи се смета дека имаат посебен состав. Вистината е дека да, навистина повеќето од нив имаат корисни ефекти врз организмот се должи на фактот дека тие се богати со растителни влакна, протеини или витамини, но тие дејствуваат само ако се консумираат на долг рок, па дури и тогаш не прават чуда.
Друг сè попопуларен тренд се додатоците на витамини. Луѓето се толку убедени дека им треба итно зајакнување на енергијата и дека нивното тело е ослабено што секогаш се подготвени да пијат апчиња над таблетите само за да се соочат со секојдневните предизвици. Она што го велат лекарите е дека само мал дел од популацијата навистина има потреба од овие додатоци, за други е многу полесно и поздраво да се земе потребната доза на овошје и зеленчук. Значи, едно овошје, особено јаболко, може да има кафено дејство врз вас, на краток рок, и на долг рок, диетата богата со ваква храна е еден од ретките начини да му дадете на организмот енергија. му треба.
Други такви методи би биле оптималната потрошувачка на вода (околу 2 l на ден) и потребниот број часови на сон (приближно 8).
Затоа, освен пијалоци со кофеин, кои имаат краткотраен ефект, другите таканаречени енергетски импулси не се ништо повеќе од стратегија за маркетинг и затоа е мит.
За авторот
Што да кажам, јас сум отворена личност, друштвена, но и повлечена, зависи од придружбата. Имам 24 години и живеам во Букурешт страствено за блогирање и видео игри. Јас посетувам факултет за маркетинг (уште малку и завршувам) и нешто друго, не знам, сакам да спортувам (мал фудбал и џогирање), во слободно време да читам (многу), да играм на компјутер и да шетам.