Енергетски пијалок за работа и обука ~ Страст за живот

Бидејќи работам повеќе со мајки и спортисти - да, знам, тоа е интересна асоцијација 🙂 - секогаш барам здрави опции за суперхранлива храна и пијалоци кои не доаѓаат со шеќер, вештачки бои или други такви нездрави состојки. . Така, најдов прекрасен енергетски и супер навлажнувачки пијалок, препорачан од бабица од Велика Британија за мајки што работат.

Можеби се прашувате што е заедничко за една мајка што работи и за еден спортист: трудот е како супер интензивен тениски натпревар, кој го игра, поголемиот дел од времето, од доволно необучен спортист (и ова особено кога зборуваме за повеќе труд долг). Напорот е многу интензивен, многу се потите и како резултат се губат многу соли и јаглехидрати. Затоа, по раѓањето, како и после сериозен тренинг, нашите мускули болат и сме истоштени - ова е додаток на психолошките и хормоналните промени низ кои тогаш поминуваме.

Што содржи овој пијалок:

• 2 чаши кокосова вода (по можност свежа)
• 2 капки Спасувачки лек (Бах)
• 2 лажици мед Манука или рачен мед
• ¼ лажица морска сол или овесна каша
• 1 лажица калциум и течен магнезиум
• ¼ исцеден лимон, по можност органски
• ½ чиста вода

Измешајте ги сите состојки и пијте за време на породување или тренинг/натпревар.

Кои се придобивките од овие состојки:

---