Ennенифер Лопез ослабе 5 кг

Не ни кажувате дека за помалку од еден месец ќе наполни 45 години! Ennенифер Лопез е во одлична форма, сега изгледа многу подобро отколку во младоста. Но, ниту една од најсексапилните жени на планетата не е целосно задоволна од изгледот!

Во последното издание на списанието Us Weekly, ennенифер призна дека за само 5 недели ослабела 5 килограми затоа што едноставно не се чувствувала добро во својата кожа.

Која беше нејзината тајна? "Треба да обрнете целосно внимание на спортот и храната, а ова бара многу работа. Мора да се темпераментирате", рече пејачот. Таа исто така откри дека сега конечно може да каже дека се чувствува одлично и психички, но особено физички. Ennенифер вели дека изгубила 5 вишок килограми со веганската диета и 6 часа спорт во комбинација со танцови потези. Таа од своето дневно мени отстрани млечни производи, месо и храна богата со глутен.

Во последните 2 месеци, Lеј Ло јадеше само киноа, хамбургер од црн грав и тестенини од тиквички. Единствениот десерт што го јаде е чоколадо без сок од соја, што содржи цреши и бадеми.

Што се однесува до физичките тренинзи, пејачката ја одржува својата фигура благодарение на прилично богатите кореографии, кои ги повторува секој ден, 6 часа. "Не давам ништо од вежбање. Не ги сакам, но за среќа многу танцувам за време на шоуа и ова ми помага", признава starвездата. "Се чувствувам навистина добро кога сум во форма и кога се грижам за себе. Ако сакате другите луѓе да ве сакаат, прво мора да се грижите за себе!", Рече ennенифер.

Ви се допаѓа како изгледа Jенифер Лопез на скоро 45 години?

---