Ennенифер Никол Ли, кралицата на фитнесот, на чекор од тоа да ни покаже; пичка; ФОТО слобода

Од Магдалена Дуру, недела, 27 јануари 2013 година, во 17:19 часот

никол

Ennенифер Никол Ли беше на чекор од тоа да им покаже на фотографите и тимот што ја подготвуваше за снимање најинтимната зона на нејзиното тело, но во последен момент успеа да ја избегне непријатната ситуација.
Ennенифер Никол Ли (37) е мајка на две деца и неодамна се бореше со дебелината. По двете бремености, жената имала скоро 100 килограми и повеќе не можела да издржи, како што самата изјавува. Почна да држи диети и спорт и, откако изгуби 32 килограми, стана модел во светот на фитнесот. Таа сега е актерка, мотивациски говорник кој им помага на луѓето да ја пронајдат својата внатрешна сила и автор на книги за здрав начин на живот.

Еве за што се работи нејзината диета!

Појадок: Јајце бел омлет пржен во палмино масло, со спанаќ, аспарагус и печурки. Парче црн леб направен од никнувана пченица, заедно со домати и чаша вода.
Ужина 1: Протеински шејк направен со вода, ленено семе, масло од масни киселини Омега-3, ленено масло, палмово масло.
Ручек: Говедско плескавица, послужена со парче црн леб, хумус и спанаќ.
Ужина 2: Уште еден тресење, како оној горе.
Вечера: Риба на скара, мешавина од мексикански зеленчук и зелена салата со прелив од морков и ѓумбир.
Фото: Хепта