Ентони Хопкинс изгуби 36 килограми

Актерот Ентони Хопкинс (72) ја донираше целата своја гардероба?! Повеќе не му одговара, затоа што изгубил 36 фунти во изминатите две години. Како успеа тој? Во едно интервју, тој открива дека се држел до строга диета и програма за вежбање што неговата сопруга ја составила за него.

изгуби килограми

„Јас сум во фитнес центарот шест дена во неделата“, рече актерот. Тој исто така троши само максимум 1.800 калории на ден: „Без тестенини, без полнење, повремено сендвич. Јас сум здравствен орев сега. “Па, тоа не звучи како тој навистина да сакаше оваа диета.

Сепак, тој вели дека се чувствува добро и го мрази прекумерната тежина. Сега тој е во најдобра форма во својот живот. Фактот дека со години имаше премногу на ребрата ќе се должеше на неговите навики во исхраната: „Бев зависен од леб, колачиња и што друго. Ги сакам сите тие лоши работи. “Но, тој веројатно нема да ги види„ сите тие работи “толку брзо, бидејќи неговата сопруга го потсетува на неговата програма секој ден.