Епидемиски; Болест од млеко и колачиња Колку бонбони пие вашето дете совети 2020 година

Здравствено видео: КОГО ДАВАМЕ ЦЕЛА ОВА ХРАНА? | БЛАГОДАРНО ДА ДАВАТЕ! | Ние сме Дејвис (ноември 2020 година).

млеко

Од Julули Л. Веи, доктор по медицина, специјален за прашањето на докторот

Како лекар за уши, нос и грло кој гледа до 30 деца на ден, премногу добро ги познавам болестите што ги погодуваат нашите деца. Толку многу што имам ново име за вакви проблеми со забите - болест на млеко и колачиња (MCD).

МЦД е составен од симптоми на ОРЛ кои имитираат вистински инфекции и болести предизвикани од потрошувачката на шеќер и млеко пред спиење.

Шеќерско зло: симптоми на синус

Кога моето семејство се пресели во Орландо минатиот јуни по 10 прекрасни години поминати во Канзас Сити, не бев сигурен дали млекото и бисквитите се распространети на Флорида. Покрај напорната хируршка пракса, имав задоволство да им помагам на децата и семејствата во Канзас и Мисури да ги прекинат своите хронични заболувања како што се кашлица, течење на носот, назална конгестија, повторлив Крупп грип, тешкотии при дишењето, грло и други проблеми. Бев решена да продолжам да вежбам во Орландо и централна Флорида.

Илјадници деца ги имаат овие во отсуство на треска или позитивни стреп тестови и сè уште можат да одат на училиште иако се „болни“. Сум сретнал и лекувал безброј деца кои и покрај тоа што видоа многу специјалисти и се лекуваа со бројни спрејови за нос, алергиски лекови, инхалатори и други лекови, сепак не можат целосно да се ослободат од своите хронични симптоми - суштината на млекото и бисквитот заболување.

Затоа е горчливо за мене да пријавам дека МЦД е безбеден и здрав тука во Флорида. Уверен сум дека е распространет во нашата нација и веројатно влијае на скоро секое дете. Зошто? Бидејќи многу наши деца не се зависни само од шеќер, тие исто така ја пијат својата тежина во шеќер! Буквално!

Вие сте она што го пиете - и го јадете - пред спиење

Веќе неколку години им велам на семејствата дека пиењето млеко пред спиење е навистина лошо за дете или некого после 12 месеци. Зошто? Замислете млеко неколку часа на 96,8 степени Фаренхајт измешано со малку стомачна киселина. Најверојатно ќе се згрутчи и ќе формира грутки слични на јогурт, и може да тече назад до грлото на детето. Пиењето млеко со закуски со шеќер е чест вечерен и вечерен оброк.

Со години забележав дека кога децата престануваат да консумираат шеќер и млечни производи навечер и пред спиење, многу од нивните симптоми на ENT се целосно „излекувани“. Дури и ако не се излечат, барем на некој како мене му станува јасно кои можат да бидат нивните вистински медицински проблеми.

Мојата цел е да ја подигнам свеста кај родителите дека млечните производи и шеќерот во доцните ноќни часови се исто така најверојатни причини за лошо варење на нивното дете. Покрај ENT и дигестивни проблеми, прекумерниот внес на шеќер доведува до дебелеење, проследено со висок крвен притисок, па дури и дијабетес.

Додадете ги збировите на шеќер

Верувам дека МЦБ е криза, сериозна епидемија за нашите деца. Кога почнав да ги прашувам родителите за исхраната на нивните деца, проблемот стана јасен. Толку многу деца јадат и пијат повеќе шеќер отколку што повеќето мислат дека е здраво. Ги замолив родителите да пополнат прашалник за:

Што користи вашето дете цел ден во повеќето денови? Проверете го соодветното поле:

  • Пијте данимал или некој вид јогурт
  • Оди појас
  • Парче сирење "
  • сок од јаболко
  • лимонада
  • Сладок чај
  • лимонада
  • Сок од портокал и друг сок
  • Гаторад
  • Капри Сонце

Сега повторете за она што го добиваат на дневна или предучилишна ...

Секој ден, на скоро секој состанок на клиника, го проверувам списокот погоре и потоа ги сумирам предметите за да добијам приближен број грамови додадени шеќери што детето ќе ги конзумира во секој даден ден.

Многу од децата што ги среќавам јадат и пијат помеѓу 150 и 200 грама шеќер на ден, а тоа се само сокови и млеко со вкус! Дигестивниот систем кај човекот никогаш не треба да преработува толку шеќер, што значи дека на стомакот на вашето дете ќе му треба уште повеќе време за да ги внесе овие работи од желудникот во цревата. Значи, додека ферментираниот шеќер и преработената течност седат во стомакот (и се расипуваат со секој изминат момент), тоа може повторно да се појави и да предизвика астма, алергии или што мислиме дека не е во ред да се лекува.

Диета со шеќер-вода

Секое дете во Америка е изложено на ризик затоа што секој ден несвесно троши смешна и евентуално „невина“ течност што е навистина само шеќерна вода - кутии со сокови, кесички, газирани пијалаци, газирани пијалаци и збогатена „вода“.

Секој ден се среќавам со родители кои ми велат дека нивните деца од 3, 5, 8 или 12 години „не пијат вода“ или „не јадат овошје и зеленчук“. Оваа генерација родители изгубија од прехранбената индустрија и застанаа на нивната. Секој ден им велам на семејствата: „Ако вашето дете престане да пие вода сега, тие веројатно нема да пијат вода преку слатки пијалоци во следните 90 години ...

Преместувањето и вежбањето е важно, но да бидеме јасни. Ниту едно дете не може да се движи побрзо или да има доволно вежба за да ги потроши сите калории потрошени за јадење на овие пијалоци со шеќер (видете ја мојата табела подолу). Додека владата и ФДА не ги поднесат и регулираат удобно спакуваните, високо преработени пијалоци со лажно утешни етикети како „Без додаден шеќер“ и „100% сок“, нашиот единствен избор е да им кажеме на секој родител да бојкотира и да ја запре оваа епидемија нашите деца да донесуваат подобри одлуки.

Донесете подобри одлуки

Сите сме презафатени за да размислиме колку, но мора да размислиме за тоа. Спаси дете Моделирајте и промовирајте добро однесување во исхраната и пиењето. Однесете ги своите деца во супермаркет и погледнете ги етикетите за храна за да ги намалите шеќерот. Готвење дома. Јадете добро. И ве молам, пијте го совршениот пијалок на природата: вода.

Задоволен сум што известувам дека ја споделив мојата кариера-водици со безброј семејства кои ги спроведоа овие предлози, и многумина видоа како нивните деца се опоравуваат во здравите тела во кои се родени и ја минимизираат хроничната употреба на дрога . Помалку време за посета на лекарите е повеќе време да се забавуваме, да учиме и да живееме исполнет и одличен живот.

Исхрана ИС е единственото сеопфатно решение и ако работиме со правилно пропишани лекови и хирургија, потребна ни е Америка - и тоа ни требаше вчера. Помогнете им на вашите деца да бидат здрави денес и секој ден намалувајќи го внесот на течен шеќер, избегнувајќи млеко и колачиња пред спиење и работејќи на поздрав начин на живот.

Д-р Julули Веи, е детски ENT лекар кој верува дека секое дете има право да дише и да спие без проблеми. Таа ги става темелите на оваа диета и начин на живот во нејзината книга „Поздрав Веи“ и на нејзината веб-страница. Можете да д-р. Julули можете да ја најдете и на Твитер и Фејсбук.