Зголемете ги градите природно; Фитнес Исхрана

од Влад Кристијан · Објавено на 21 јануари 2014 година · Ажурирано на 17 април 2014 година

Градите се многу важни за сите жени, кои се тесно поврзани со самодовербата на сопственикот. За жал, не сите жени се благословени по природа со големи гради, поради што многу од нив прибегнуваат кон скапи и ризични операции за да ги зголемат своите гради.

Па, ако ги масирате градите 20-30 минути на ден, тие ќе пораснат до големината на чашата за само 30 дена.

Овој метод е дел од античките таоистички техники, тестиран илјадници години, успешно. Неговото име е „Вежба за елен“.

Зошто е ефикасен овој метод?

• масажата ја зголемува циркулацијата на крвта во таа област, а фитоестрогените хормони (одговорни за зголемување на градите) содржани во крвта ќе ја достигнат областа на градите во поголеми количини;
• Редовната масажа на градите го зголемува производството на пролактин (хормон одговорен за зголемување на градите и зголемено сексуално либидо).

Како да се изврши масажата?

1. Седнете (по можност на сонце) така што ќе ја притиснете петата на едната нога на отворот на вагината. Треба да притиснете доволно силно за да почувствувате континуиран и силен притисок. Ако не можете да ја поставите ногата во оваа положба, тогаш поставете кружен и прилично тврд предмет (на пр. Тениско топче) - на отворот на вагината и на клиторисот.
2. Пред да започнете, многу брзо тријте ги дланките заедно за да создадете топлина и енергија приближно. 1 минута.
3. Откако дланките ќе се загреат, ставете ги на градите и почувствувајте како нивната енергија и топлина продираат во кожата на градите.
4. Полека масирајте ги градите навнатре, така што десната рака ја движи десната дојка во насока на стрелките на часовникот, а левата спротивно од стрелките на часовникот. Надворешната масажа на дојка спречува рак на дојка и цисти и помага во враќање на тонот на преголемите и млитави гради.
5. Кога дланките ќе се оладат, повторно тријте за да се загреете и продолжете со масажата.
6. Направете 36-360 вакви кружни движења наутро, пред будење и навечер, пред спиење. Секое движење треба да трае приближно. 2 секунди. Сесијата за масажа треба да трае 10-15 минути.

* За максимални ефекти, масирајте ги градите со следната мешавина на масла: 50 ml. бадемово масло, 16 капки масло од јаланг и 9 капки масло од здравец. Користете ја оваа мешавина двапати на ден, или за време на масажата или одделно.

Може да се појават несакани ефекти?

Да, но тие се добри за телото! Еве ги овие:

• намалување на протокот на менструација
• намалување на симптомите на ПМС
• суспензија на менструацијата (ова може да биде можно ако легнете на грб и ги напнете мускулите на вагината и анусот како да сакате да ги затворите овие дупки; извршете ја оваа вежба кога и како сакате и како сакате)

Сепак, може да се појави и несакан несакан ефект, имено зголемена чувствителност на брадавиците, затоа избегнувајте да ги допирате додека ја вршите масажата.

---