Ерн; исхрана маса за артроза добро; лоша храна
Исхрана табела за артроза - список на добра и лоша храна
Нашата табела за исхрана покажува која храна е добра (препорачана) и која е лоша (избегнувајте) за погодените. Ние исто така даваме совети за тоа како да добиете нутриционистичка терапија преку вашата компанија за здравствено осигурување.
Остеоартритисот е заболување на зглобовите во кое ткивото на рскавицата помеѓу коските е патолошки разградено. Како резултат, погодениот зглоб може да отече и да се воспали кога е изложен на соодветен стрес (артритис). Ова е поврзано со огромна болка за погодените. Според медицинските сознанија, болеста се смета за неизлечива, но може да се третира на таков начин што текот на болеста може да се забави, па дури и да се запре.
Третманот треба да го спроведуваат специјалисти. Пред сè, тука се потребни специјализации во зглобот и мускулно-скелетниот систем со цел да се спротивстават на можните ограничувања и проблеми на насочен начин. Засегнатите можат да бараат специјалисти за артроза, ревматизам и гихт во нивната област преку веб-страницата gelenkexperten.com.
Ефективни терапии се достапни медицински, физички и хируршки. Покрај утврдените концепти за третман, постојат и други терапии кои имаат за цел да им помогнат на пациентите. Најпознати се терапијата ГАТ (холистичка терапија со остеоартритис) и ортокинската терапија, која, сепак, е контроверзна.
Со сите концепти на третман, не е спорно дека многу може да се постигне со артроза преку диета. Тука останува на пациентот да влијае врз текот на болеста. Постојат основни совети за однесување што секогаш треба да ги почитувате.
Бројки објавени од германската Помош за артроза.
Цели на нутриционистичка терапија за артроза
Според германската помош за артритис, пренапрегањето на зглобовите е една од најчестите причини за артроза. Околу половина од сите случаи се вели дека се резултат на ова. Генетската предиспозиција и штетата предизвикана од несреќи се исто така можни предизвикувачи.
Дури и ако во повеќето случаи преоптоварувањето се смета за причина, сè уште нема принцип на причинско-последична причина во истражувањето што објаснува зошто 'рскавицата помеѓу коските се повлекува. Научниот консензус, сепак, е дека пациентите треба да изгубат вишок тежина со цел да ги ослободат зглобовите. Соодветната диета може да се стави заедно со хранлива поддршка.
Но, тогаш терапијата со движење секогаш треба да ја надополнува промената на исхраната. Бидејќи дури и најдобрата диета го губи успехот во намалувањето на телесната тежина, ако пациентите не се движат доволно. И има уште една причина зошто пациентите со артроза продолжуваат да се движат. Ткивото на 'рскавицата помеѓу коските е подобро снабдено со крв кога зглобовите се поместуваат.
Правилната нутриционистичка терапија исто така има ефективни ефекти врз воспалителната форма на остеоартритис, артритис. Постојат намирници кои го намалуваат воспалението и го намалуваат. Од друга страна, исто така има храна што пациентите треба да ја избегнуваат, бидејќи може да предизвикаат и засилат воспаленија.
Значи, целите на нутриционистичката терапија се слабеење и антиинфламаторни мерки.
Исхрана табела за артроза
Списанието НДР ТВ направи сериозна и релативно детална табела за исхрана достапна на Интернет. Тимот околу Др. Ана Флек, д-р. Јорн Класен и Др. Матијас Ридл ги советува луѓето во овој ТВ формат за нивните навики во исхраната со цел да се спротивстават на болестите. „Нутриционистички документи“ поставија табела за исхрана на Интернет, особено за пациенти со остеоартритис.
Еве извадок од табелата:
Препорака: 1-2 грст/ден
Овошје со низок шеќер како што се бобинки, јаболка, папаја, портокали
Само овошје богато со шеќер, како што се ананас, банана, круша, меденка диња, persimmon, манго, слатки цркви и грозје
Препорака: 3 порции/ден
Бадеми, ореви, лешници, индиски ореви, ореви макадамија, бор ореви, семки од тиква, ленено семе, чиа семе
Во умерени количини: семки од сончоглед
Вода, незасладен чај - особено зелен чај и билен чај
До три шолји кафе (црно) на ден
Овошен сок, безалкохолни пијалоци, соја пијалоци, мешани пијалоци од млеко, алкохол
Прифатливо во умерени количини: вино
Препорака: максимум грст/ден
Препорака: максимум 1-2 порции неделно (до 100 грама бруто тежина)
Во умерени количини: пилешко, мисиркино месо/филета
поретко: говедско филе, телешко или дивеч, говедско месо од корен
Во целата табела, документите за исхрана исто така даваат совети за житни производи (леб, тестенини, компири, ориз), масти и масла, риба и морски плодови, јајца и млечни производи.
Што плаќаат здравствените осигурувања за совети за исхрана?
Професионалниот совет за исхрана има своја цена. Basenio.de ги праша избраните компании за здравствено осигурување дали и под кои услови ќе ги покријат трошоците за вакви консултантски услуги.
АОК Плус
На АОК Плус (Саксонија и Тирингија) не известеа кога прашавме дека осигурените лица можат да добијат бесплатен совет шест пати 60 минути од договорниот партнер на АОК Плус. Предуслов за ова е осигуреното лице да добие апликација за „секундарна превенција“ од својот лекар. Потоа тој мора да ја достави пополнетата апликација до компанијата за здравствено осигурување. Услугите и целите на совети за исхрана се пропишани како дел од секундарна превенција.
Суштински компоненти на индивидуалната програма за болести зависни од исхраната „се креирање на индивидуални планови за исхрана и бихевиорални терапевтски мерки за нивно спроведување во секојдневниот живот, земајќи ги предвид семејната и професионалната состојба.
Учесниците се мотивирани од промените во нивната исхрана и им овозможија да го стабилизираат или подобрат нивниот квалитет на живот “, објаснува портпаролот на АОК Плус во базенио. Дополнителни информации се достапни на веб-страницата на компанијата за здравствено осигурување.
Бармер ГЕК
Исто така Бармер ГЕК ги презема трошоците за нутриционистички совети за своите осигуреници. „Во моментов немаме свои специфични курсеви за нутриционистичко однесување кај артрозата во нашето портфолио. Без сомнение, сепак, диетата има одлучувачко влијание врз здравјето и благосостојбата на секоја индивидуа.
Покрај третманот, здравите навики во исхраната можат позитивно да влијаат на нарушувања на здравјето и болести како што е остеоартритисот “, ни кажуваат од канцеларијата за печат на компанијата за здравствено осигурување на барање.
Бевме информирани за предусловите за можна претпоставка на трошоците: „Советот мора да исполнува одредени критериуми за квалитет и да ги спроведува обучени специјалисти.
Бармер придонесува за трошоците до пет консултации. Се враќаат до 40 евра за почетна консултација и до 30 евра за последователни консултации доколку лекарот што го посетува ја потврди медицинската потреба “.
Здравје на ДАК
Исто така Здравје на ДАК ги поддржува своите осигуреници со нутриционистички тераписки понуди. На прашањето, портпаролот нека биде познато: „Ние субвенционираме курсеви за советување со исхрана со 80 проценти од надоместокот за курс до максимум 75 евра.
Ние ги покриваме овие трошоци за два курса годишно. Предуслов е тоа да е овластена понуда за курс. Ова се однесува на сите курсеви од нашето пребарување преку Интернет. Учесниците ни презентираат сертификат за присуство од давателот на курсот, што потврдува, меѓу другото, дека тие учествувале во најмалку 80 проценти од датумите на курсот.
Резиме:
Остеоартритисот се третира со лекови, физички, хируршки и нутриционистички. Нутриционистичката терапија има за цел да ја намали телесната тежина и да го инхибира воспалението. Особено, треба да се избегнува слатка и масна храна. Пациентите можат да им бидат исплатени на трошоците за нутритивна терапија од нивната компанија за здравствено осигурување.