Essеси Ј "Јас сум стисната" - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Еси storm се проби на топ листите со нејзиниот сингл Nobody's Perfect. Сега таа може да се види во рекламата на голем производител на спортски производи. Што ги мотивира, нивните цели и зошто обуката е процес за нив.
Лондон, тоа е најжешкиот ден од вториот топлотен бран и essеси Jе носи ракавици во подземна боксерска сала во Ламбет. Таа веќе се поти силно и има уште три часа пред да остане. Зошто? Таа глумеше во најновата реклама на Најк, Само направете го тоа.
Нема жена за половина мерка
За време на снимањето, брзо станува јасно: essеси J не е жена за половина мерка. Патува и се протега, се шегува околу својот спаринг партнер и добива совети од обилен боксер. Можете да почувствувате дека таа црпи енергија од групата танчери и боксери кои се собрани како статисти на сетот.
Тука, во просторија во која мириса пот и напорна работа, не е тешко да се види Jеси како жената која сака да ги надминува своите граници и да ги инспирира другите. Таа седи меѓу вреќи со песок, над неа може да се слушнат како грмат возовите и станува јасно дека дава сè за да стигне до својата дестинација.
„Кога сум уморен или не се чувствувам добро, вежбам“.
Вашата обука се заснова на вашиот распоред. Со цел да се најде во форма за турнејата и покрај нејзината целосна програма, таа започна да тренира со тренер на Најк, Најк + и апликацијата Најк тренинг клуб. Кога има многу на ум, таа оди на интензивни, кратки тренинзи со скокови со дигалки и киксови на задникот за да остави енергијата да тече. „Кога сум уморен или не се чувствувам добро, вежбам. Тоа ми дава нова сила. Кога ќе почувствувам малку „ург“, излегувам и трчам круг за да ми пукне срцето “.
Досега, искуствата за обука на essеси беа фокусирани и помалку фокусирани на процесот. „За моето диво видео, на пример, започнав да тренирам три недели пред снимањето. Станував секој ден и пумпав еден час. Не сакав да ослабам, само биди добро дефинирана “.
Таа сега знае дека веќе не е доволно да тренира само кога и треба ефектот. Имаше две причини за оваа промена на срцето. Од една страна, таа страдаше од редок дефект на срцето уште од раното детство, што може да го контролира со доволна физичка активност. Од друга страна, скршениот скочен зглоб ја натера да размисли: „Ми покажа дека не можеш да го земеш своето тело здраво за готово. Треба внимателно да се справите со тоа “.
„Станува збор за предизвикот за мене“
Овие искуства ги дефинираа нејзините цели: essеси сака да го зајакне своето тело, да ја подобри својата кондиција и да го прифати предизвикот да научи правилно да оди. „Јас не сум роден тркач“, вели таа, малку разочарана кога се соочува со предизвикот. „Јас сум пријател со Ели (Гулдинг) и таа кажува работи како што се: just Само што истрчав 10 километри’ и јас сум како ’Зошто го правиш ова? КАКО го правите ова? ’Но, јас ќе го сторам тоа. Да, ќе го сторам тоа “.
Снимањето продолжува, таа дава долги напори за фотографот и бара музика од нејзиниот „Ајпад“. Тука спаѓаат песни од Кание Вест, ayеј Зи и Ријана за кои вели дека ќе и помогнат при напорни тренинзи. „Музиката ме влече низ сè“, вели таа, цитирајќи ја иконата за R&B од 90-тите години, Tiny Tempah, важен мотиватор. „Всушност, јас често слушам машки рапери кога тренирам. Замислувам дека зборуваат работи како: „Ајде, сине. Дали ме тепаш борење со раце? ’“ Таа се смее и објаснува дека сквотовите се нејзина омилена вежба. „Јас сум кралица на чучњевите, кралица на сквотот! Јас сум стисната! “
Дали се прашува дали изгледа добро додека вежба? И тука, таа дава добар пример: „Повеќето девојки се грижат да изгледаат неповолно кога тренираат. Но, погледнете го мојот Инстаграм и ќе видите. без шминка. Не ми е грижа. Изгледам вака “.
Постојат многу аспекти што таа сака да ги сподели со своите фанови: како спортот може да има позитивно влијание врз животот и колку е тешко да се мотивирате. Изгледа решено кога ќе нагласи колку е сериозна нејзината улога. Нејзината цел е да го инспирира и сподели нејзиниот напредок во фитнесот. Токму оваа определба ја прави автентична амбасадорка на кампањата Just-Do-It. Да се каже со твоите зборови: „Јас и самиот треба да станам многу повеќе таков. Јас морам да дозволам многу повеќе „Само направете го тоа“ самиот “.
Информациите за новото место „Само направете го тоа“, во кое isеси is е вклучен заедно со играчот на ФК Барселона, eraерар Пике, се достапни на страница 2 од статијата или тука.