евроодиет
еуродиет е метод на развој на прекумерна тежина и намалување на дебелината под медицински надзор што го користат илјадници лекари и нутриционисти повеќе од дваесет години.
Кетогена или намалена калорична диета со контролирано гликемиско оптоварување се нуди по потреба. Во секој случај, тоа се заснова на сознанието дека адекватен внес на високо квалитетни протеини придонесува за одржување на мускулната маса, што е од голема важност за диета за слабеење.
НАЧЕЛО НА КЕТОГЕНСКИТЕ ФАЗИ 1 и 2
Стремеж кон кетоза
Земајќи ги предвид строгите индикации и контраиндикации, фазите 1 и 2 на Евроодиетот имаат за цел умерена физиолошка кетоза. Програмите за кетогена диета со медицински надзор се покажаа ефикасни и безбедни.
Што е кетоза?
2-3 дена по сериозното ограничување на храната со шеќер, организмот почнува да црпи енергија од резервите на маснотии. Овој процес е познат како кетоза
Протеини Зошто?
За нискокалорична, урамнотежена исхрана, содржината на протеини мора да се зголеми за да се спречи губење на мускулната маса. Се покажа дека адекватен внес на протеини помага да се одржи мускулната маса. Сепак, не смее да се надмине одредена гранична вредност, што за жал е премногу често во случај на несоодветни програми за исхрана.
ПРОГРЕСИВНИ НАЧИНИ НА ИСХРАНА ВО ФАЗА 3
На трагата на гликемискиот товар
Фазата 3 е од фундаментално значење за успешна промена во исхраната и долгорочно намалување на телесната тежина. Поделена е на 4 нивоа (А, Б, Ц, Д) во кои постепено се воведуваат калории и јаглехидрати. Фаза 3 е фаза со низок гликемиски индекс и мало гликемиско оптоварување, што, во зависност од профилот, следи фаза на кетогена диета или може да означи почеток на диета за слабеење.
ВО КОЈ СЛУЧАЈ Е ПРОТИВ ФАЗА 3?
· Да се зацврстат резултатите по кетогена фаза (1 и 2): Прогресивното повторно воведување на јаглени хидрати е исклучително важно тука со цел да се стабилизира тежината. 4-те нивоа А, Б, Ц, Д мора да се следат едни со други, по можност најмалку 4 месеци. Како резултат, разновидноста на дозволената храна се комбинира со постепено повторно воведување на балансирана исхрана.
· Како еден вид „мерка за здравствена едукација“: Во случај на метаболички заболувања (дијабетес тип 2, метаболен синдром, високо ниво на холестерол или триглицерид), поздрава диета може да се постигне преку подобро разбирање на индивидуалните групи на храна во фазите на фаза 3.
Да направите пауза во кетогената фаза: Фазата 3 може да се покаже корисна за кратко прекинување на кетогената програма (на пр. На одмор или за време на празниците на крајот на годината) и потоа да се продолжи со фаза 1 или 2.
БАЛАНСИРАНИ ДИЕТНИ ПРИНЦИПИ ВО ФАЗА 4
Со фаза 4, автономијата започнува со урамнотежена исхрана. Од овој момент, па натаму, може да се консумира целата храна, освен онаа со висока содржина на шеќер; ги откривате придобивките од разновидната диета на сосема нова основа. Продолжувањето да добивате редовна медицинска помош и редовно оценување на исхраната е најдобриот начин да добиете одлични, долгорочни резултати.
ДЕВАЦИИ
Конзумирајќи закуска што содржи протеини на ден, организмот се снабдува со есенцијални масни киселини, витамини, минерали и полинезаситени масни киселини без зголемување на апсорпцијата на таканаречените скриени масти.
Производите на Eurodiet EVOLUTION исто така обезбедуваат нутриционистичка основа без проблеми.
Благодарение на овие производи, автономијата може да се постигне преку избалансиран оброк и исчекување или последователна корекција на какви било отстапувања. Ваквите отстапувања се поврзани со нашиот животен стил и се неизбежни. Мора да ги ставите работите во перспектива и не треба да се чувствувате виновни. Долгорочната медицинска поддршка помага да се предвиди и справи со тоа
Телефон: +49 (0) 7351/5 87 66 93
Факс: +49 (0) 7351/574 98 92
Е-пошта: [email protected]
Личен одговорен партнер:
MKR Verwaltungs-GmbH, Ридлинген
Управен директор овластен да застапува:
Мајкл Кајзер
1. Име и детали за контакт на лицето одговорно за обработка
Овие информативни обврски се однесуваат на обработката на лични податоци од контролорот:
Sportfabrik GmbH & Co. KG
Зигелеистр. 37
88441 Мителбиберах
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: www.sportfabrik-bc.de
Службеник за заштита на податоци за контролорот е: Кристијан Пиескер
Службеник за заштита на податоци во Sportfabrik GmbH & Co. KG
Зигелеистр. 37
88441 Мителбиберах
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: www.sportfabrik-bc.de
Секој засегнат може да контактира со нашиот службеник за заштита на податоци во кое било време, ако има какви било прашања или сугестии во врска со заштитата на податоците.
Ние придаваме големо значење на заштитата на вашите лични податоци. Според член 4 број 1 GDPR, лични податоци се сите информации што се однесуваат на идентификувано или идентификувано физичко лице; Физичко лице се смета за препознатливо кое, директно или индиректно, особено со доделување на идентификатор како име, матичен број, податоци за локација, идентификатор преку Интернет или една или повеќе посебни карактеристики што ги изразуваат физичките, физиолошките, може да се идентификува генетскиот, психолошкиот, економскиот, културниот или социјалниот идентитет на ова физичко лице. На пример, вашето име или вашата адреса за е-пошта се сметаат за лични.
2. Цели на обработка на податоци, правна основа, период на чување
Личните податоци собрани кога ја посетувате нашата веб-страница на „www.sportfabrik-bc.de“ се обработуваат само во согласност со важечките прописи за заштита на податоците и до потребниот степен.
а) Посета на нашата веб-страница
Кога ја посетувате нашата веб-страница, веб-серверот на нашата веб-страница привремено го зачувува секој пристап на вашиот уред во датотека за евиденција. Следните податоци се снимаат и складираат додека не се избришат автоматски:
• IP адреса на компјутерот што бара
• Датум и време на пристап
• Име и URL на бараните податоци
• Количина на пренесени податоци Порака за тоа дали пронаоѓањето е успешно
• Користен прелистувач и оперативен систем
• Име на давателот на Интернет пристап
• Веб-страница од која е направен пристап (URL на упатување)
Овие податоци се обработуваат за следниве цели
1. Овозможување на употреба на веб-страницата (воспоставување врска)
2. Администрација на мрежната инфраструктура
3. Соодветни технички и организациски мерки за ИТ-системот и безбедноста на информациите, земајќи ја предвид најнапредната состојба
4. Гаранција за лесен за употреба на корисникот
5. Оптимизација на понудата за Интернет
Правната основа за горенаведената обработка е
• за обработка за посета на веб-страници според броевите 1-2, член 6, став 1, буква б (неопходни за исполнување на договорот за употреба на веб-страниците),
• за обработка според број 3 Член 6 Став 1 Писмо в GDPR (законска обврска за спроведување на технички и организациски мерки за обезбедување обработка на податоци во согласност со член 32 GDPR) и член 6 став 1 писмо f GDPR (легитимни интереси за обработка на податоци за мрежа и Безбедност на информациите) и за
• обработката според броевите 4-5 Член 6 Став 1 Буква f GDPR (легитимни интереси). Легитимните интереси на нашата обработка на податоци се да ја направиме нашата понуда лесна и да ја оптимизираме.
Горенаведените податоци ќе бидат избришани најдоцна по 7 дена или IP адресите ќе бидат анонимизирани со нивно скратување. Ако податоците се обработуваат подолго време за цели според броевите 2-5, анонимизацијата или бришењето се одвива кога складирањето веќе не е потребно за соодветната намена.
б) билтен
Ако експресно и доброволно сте се согласиле во согласност со член 6 (1) (а) GDPR (согласност), ние ќе ја користиме вашата е-пошта за редовно да ви го испраќаме нашиот билтен. Доволно е да се обезбеди е-пошта за да се добие билтенот. Можете доброволно да дадете дополнителни информации.
Откако ќе се регистрирате, ќе добиете известување за регистрација по е-пошта, што треба да го потврдите за да го добиете билтенот (постапка за двојно оптирање). Потврдата ни докажува дека регистрацијата всушност дошла од сопственикот на користената адреса за е-пошта.
Можете да се отпишете од билтенот во кое било време, на пример преку врска на крајот од секој билтен. Во овој случај, податоците што ги дадовте кога се регистриравте ќе бидат избришани. Алтернативно, можете да го испратите вашето барање за откажување во секое време на гореспоменатата е-пошта од службеникот за заштита на податоци. Отпишувањето е исто така одземање на вашата согласност.
в) Употреба на образецот за контакт
За прашања од каков било вид, ние ви нудиме можност да контактирате со нас користејќи го образецот даден на веб-страницата. За да го направите ова, потребно е да дадете валидна адреса за е-пошта за да можете да одговорите на барањето, како и информации за вашиот идентитет, на пр., Вашето име, во прашања поврзани со мандатот или да обезбедите индивидуални информации. Ако не ги дадете овие информации, можеби нема да можете да одговорите на прашањата. По избор, дополнителни информации може да се дадат доброволно, чие необјавување не влијае на одговорот.
Обработката на податоците заради контакт со нас се спроведува во согласност со член 6 став 1 писмо со GDPR (согласност) или член 6 став 1 писмо b GDPR (спроведување на преддоговорни мерки). Личните податоци собрани од нас за употреба на образецот за контакт ќе бидат избришани по направената истрага или каков било последователен бизнис што произлегува од нив.
г) Нема понатамошна обработка
Над наведените случаи, личните податоци нема да бидат обработени освен ако однапред не сте се согласиле со натамошна обработка.
3. Трансфер на трети страни, процесори, категории на приматели
Пренесувањето на вашите лични податоци на трети лица, т.е. други физички или правни лица, освен субјектот на податоците, одговорното лице, обработувачот и лицата кои се овластени да ги обработуваат личните податоци под директна одговорност на одговорното лице или обработувачот, се одвива само за целите наведени подолу:
• Дадовте изразена и доброволна согласност во согласност со член 6 став 1 писмо со GDPR,
• Трансферот е неопходен во согласност со член 6 став 1 писмо б GDPR за обработка на договорни односи со вас, на пример до добавувачот или примателот на стока или услуга именувана од вас.
• Постои законска обврска да се пренесе во согласност со член 6 став 1 писмо в ГДПР, на пример до финансиските или органите за спроведување на законот.
• Трансферот е потребен во согласност со членот 6, став 1, писмо од ГДПР, за тврдење, вежбање или одбрана на правни побарувања и нема причина да претпоставувате дека имате најголем легитимен интерес да не ги откривате вашите податоци; Таков трансфер може да се случи, на пример, во случај на напади врз нашите ИТ системи до владините институции и органите за спроведување на законот.
Нашите веб-страници се хостирани исклучиво на сервери во Германија во име на член 28 GDPR од Hetzner Online GmbH, Industriestraße 25, 91710 Gunzenhausen, Германија.
Ние остануваме одговорни за заштита на податоците дури и со вклучување на обработувачи на договори. Немаме намера да ги пренесуваме вашите лични податоци во трета земја.
4. Колачиња
Ние користиме колачиња на нашата веб-страница. Колачињата се мали текстуални датотеки што автоматски се зачувуваат локално во меморијата на вашиот веб прелистувач на вашиот уред кога ја посетувате нашата страница. Информациите се зачувуваат во колачето што резултира во врска со специфичниот терминален уред што се користи, на пр. Зачувани поставки за јазик или резолуции на екранот. Сепак, ова не значи дека ние сме веднаш свесни за вашиот идентитет.
Употребата на колачиња служи од една страна за да ја направиме употребата на нашата понуда попријатна за вас, за техничка контрола на сесијата и за овозможување на одредени функции.
Ние користиме таканаречени колачиња за сесии за да препознаеме дека веќе сте посетиле одделни страници на нашата веб-страница во рамките на една сесија и да овозможиме контрола на сесијата, на пр., За да зачуваме записи во формата за време на сесијата. Колачињата за сесија се бришат најдоцна кога ќе го затворите веб-прелистувачот.
Податоците обработени од колачињата се потребни за целите споменати за заштита на нашите легитимни интереси и на трети лица во согласност со член 6 (1) (ѓ) GDPR. Во случај на колачиња што се неопходни за функционирање на веб-страницата, обработката се спроведува во согласност со член 6 став 1 писмо b GDPR (извршување на договорот).
Можете исто така да ја видите нашата веб-страница без колачиња. Сепак, повеќето веб-прелистувачи автоматски прифаќаат колачиња. Можете да наведете во поставките на вашиот веб-прелистувач дека е забрането складирање на колачиња или дека секогаш се појавува порака пред да се создаде ново колаче. Можете исто така да избришете колачиња преку вашиот веб прелистувач. Сепак, бришењето или деактивирањето колачиња може да значи дека не можете да ги користите сите функции на нашата веб-страница подеднакво.
5. Социјални приклучоци
6. Права на субјектите на податоците
Имате право:
Право на бришење не постои ако е неопходна обработка
7. Право на предмет
Ако вашите лични податоци се обработуваат врз основа на легитимни интереси во согласност со член 6 став 1 писмо од GDPR, имате право да се спротивставувате на обработката на вашите лични податоци во согласност со член 21 GDPR, под услов да постојат причини за тоа што произлегуваат од вашата конкретна ситуација или приговорот е насочен против директна пошта. Во вториот случај, имате општо право на приговор, кое ќе го спроведеме без да прецизираме одредена ситуација.
Доколку сакате да го искористите своето право на отповикување или приговор, можете да контактирате со нас со деталите за контакт дадени погоре и да ни испратите е-пошта, на пример.
8. Безбедност на податоците
Ние ја користиме широко распространетата постапка SSL (Secure Socket Layer) заедно со највисокото ниво на криптирање поддржано од вашиот прелистувач кога ја посетувате нашата веб-страница. Како по правило, ова е 256-битна енкрипција. Може да кажете дали една страница на нашата веб-страница се пренесува во шифрирана форма со затворен клуч или симбол за заклучување во лентата за статус на вашиот веб прелистувач.
Понатаму, ние користиме соодветни технички и организациски мерки за да обезбедиме обработка на податоци, особено за да ги заштитиме вашите податоци од манипулација или неовластен пристап. Ние ја земаме предвид состојбата на уметноста. Нашите безбедносни мерки се прилагодени во согласност со технолошкиот развој.
9. Локалност, валидност и измени на оваа декларација за заштита на податоците
Со користење на нашата веб-страница, вие се согласувате на обработката на податоците опишани погоре. Оваа декларација за заштита на податоците е моментална важечка и датира од 19.05.2018 година. Поради променети законски рамки, понатамошен развој на нашите веб-страници и понуди, имплементација на нови технологии или поради променети законски или официјални барања, може да биде потребно да се смени оваа декларација за заштита на податоците со ефект во иднина . Можете да ја повикате и зачувате или отпечатите тековната декларација за заштита на податоците во секое време на нашата веб-страница.
10. Клаузула за издржливост
Доколку одделни одредби од оваа декларација за заштита на податоците се или станат неважечки или неизвршни целосно или делумно, ова нема да влијае на валидноста на останатите одредби. Истото важи и во случај на празнини.