Фактор на ризик прекумерна тежина Значење за срцето и циркулацијата

Дебелината е поврзана со широк спектар на здравствени проблеми. Некои, како што се проблеми со зглобовите предизвикани од прекумерно оптеретување и прекумерни побарувања на кардиоваскуларниот систем, се директно предизвикани или негативно под влијание на прекумерната телесна тежина, други се индиректни последици од влијанието врз метаболичките процеси.

Прекумерна тежина или само малку заоблување? Колку тежина можам да ставам на вагата? Индексот на телесна маса (БМИ) често се користи денес за објективна проценка на под, нормална или прекумерна тежина. Се пресметува со користење на следнава формула:

БМИ = (телесна маса во кг)/(висина на телото во м) 2

Иако не ги зема предвид важните елементи како што се специфичниот процент на мускулно-масно ткиво и индивидуалната структура на телото, вредностите над 25 укажуваат на прекумерна тежина кај возрасните, вредностите од 30 или повеќе се нарекуваат дебелина. Во преодната област од нормална во прекумерна тежина, полот и возраста исто така играат улога. За специфична проценка на здравствените ризици, лекарот вклучува понатамошни индивидуални аспекти.

Главната причина за дебелината кај индустријализираните нации е прејадување кое е високо калорично, особено високо со масти и јаглехидрати, со истовремен недостаток на вежбање.

Сепак, постојат различни фактори кои придонесуваат за развој на дебелина при премногу јадење.

• Генетски фактори - Нашиот генетски состав се чини дека игра улога во развојот на дебелината. Основната стапка на метаболизам во метаболизмот на една личност - т.е. количината на калории што ја трошиме во состојба на мирување, веројатно е одредена во генетската шминка.
• Семејство и околина - Дебелината е почеста кај пониските социјални класи и многу деца со родители со прекумерна тежина и самите имаат прекумерна тежина. Главната причина се погрешните диети кои родителите им ги пренесувале на децата.
• Психосоцијални фактори - Тековниот психолошки стрес, „стресот“, фрустрациите и проблемите често доведуваат до зголемен внес на храна - особено висококалорични мезе - во смисла на засилено задоволство и утеха.
• Други фактори, Факторите што можат да придонесат за развој на дебелина вклучуваат долготраен одмор во кревет, бременост, откажување од пушење, операции на хипоталамус или постојан недостаток на сон. Исто така се дискутира дали составот на цревната флора може да игра улога во развојот на дебелината кај некои луѓе.

Дебелината ретко е предизвикана од болести (на пример, нарушувања во работата на тироидната жлезда или надбубрежната жлезда). Дебелината може да биде предизвикана и од внесување на одредени лекови (на пр. За депресија, психоза или дијабетес, „пилула“, препарати што содржат кортизон).

Докажано е дека дебелината е главен фактор на ризик за кардиоваскуларни болести и нивни компликации. Дури и мала количина на вишок тежина, која неодамна постои, го оптоварува телото: засегнатото лице е помалку подготвено, повеќе се поти и почесто се појавуваат проблеми со зглобовите и 'рбетот.

Колку подолго имате прекумерна тежина и колку е поизразено, толку е поголем ризикот од голем број сериозни секундарни болести. Овие вклучуваат, меѓу другите

• Дијабетес мелитус
• Кардиоваскуларни болести како
  • Хипертензија (висок крвен притисок)
  • Мозочни удари
  • Срцеви удари
  • Коронарна срцева болест
  • Атеросклероза
• Нарушувања на метаболизмот на липидите (холестерол, итн.)
• Апнеја при спиење (паузи при дишење ноќе)
• Болести на зглобовите (остеоартритис, итн.)
• Ракови
• депресии
• Камења во жолчката

Овие и други можни проблеми доведуваат до значително намален животен век на луѓето со прекумерна тежина.

Ако имате прекумерна тежина или дебелина, телото складира вишок маснотии на различни места, особено под кожата (поткожно масно ткиво) или во абдоминалната област, каде што може да се чува околу органите (висцерална маст). Оваа маст во стомакот е особено штетна: студиите покажаа дека акумулацијата на висцерална маснотија е поврзана со зголемен кардиоваскуларен и метаболички ризик.

Нормализирајте ја тежината - но како? Во повеќето случаи, вишокот килограми се должи на практикуваното однесување и диета. Затоа, трајното прилагодување на начинот на живот има смисла отколку радикалното лекување. Не плашете се да го посетите вашиот лекар ако не можете сами да го ставите под контрола проблемот со телесната тежина.

Логична е медицинската - можеби и психотерапевтска или бихевиорална - поддршка на напорите, особено со дебелината и претходните болести. Во случаи во кои играат улога психолошките проблеми (депресија, нарушувања во исхраната), неопходен е третман на овие болести. Во случај на сериозна дебелина, може да се земат предвид и хируршки мерки.

---