Фактори кои промовираат детска дебелина
ГАЛЕРИЈА
Детската дебелина стана загрижувачки феномен кај децата, имајќи предвид дека статистичките податоци покажуваат дека во последните 30 години, бројот на случаи е двојно зголемен кај децата и тројно зголемен кај адолесцентите.
Со силни импликации, на краток и долг рок, врз здравјето на децата - дијабетес, срцеви заболувања, фрактури, нарушувања на спиењето, дебелината е под влијание на многу фактори на ризик - диета, генетика, начин на живот, итн. Добрата вест е што повеќето од нив можат навремено да бидат контролирани од родители, пишува copilul.ro
Диета или исхрана
Хаотичната и нездрава исхрана е главниот фактор на ризик за детска дебелина. Прекумерната потрошувачка на слатки, сокови и брза храна или нездрава храна за сметка на овошје, зеленчук и друга здрава храна во дневното мени полека, но сигурно го трасира патот до дебелина. Децата, без оглед на возраста, секогаш мора да имаат урамнотежена исхрана, во која здравата храна има предност во нивното мени.
Неактивност
Заедно со диетата, седентарен начин на живот или недостаток на вежбање е вториот главен фактор на ризик за активирање на дебелина. Децата кои не се активни не согоруваат доволно калории, ризикуваат да се здебелат и да станат дебели.
Родителите мораат од рана возраст да го отворат апетитот на децата за вежбање и спортување, за да ги држат настрана од искушението на компјутерот или телевизијата, кои во модерното време станаа главни фактори на седентарен начин на живот кај децата и имплицитно, прекумерна тежина или дебелина.
Наследни фактори
Трепките може да бидат одговорни за некои деца кои добиваат на тежина или стануваат дебели. Според специјалистите, постојат одредени гени кои влијаат на начинот на кој телото ги складира и дистрибуира масните клетки.
Наследноста исто така може да влијае на тоа како телото ја претвора храната во енергија или како метаболизмот согорува калории. Сепак, експертите истакнуваат дека иако наследниот фактор не може да се контролира во борбата против оваа состојба, околината во која детето расте и навиките на јадење формирани од детето можат да се борат против ефектите на оваа наследна тенденција.
Семејната историја игра важна улога во предиспозицијата на децата кон дебелина. Специјалисти откриле дека ако родителите на децата се дебели, голема е веројатноста и малите да страдаат од оваа болест, уште од првите години на детството.
Семејни фактори
Не само изборот што го прават родителите во врска со исхраната на нивните деца, влијаат на нивната тежина и здравје. Навиките и начинот на живот на семејството имаат подеднакво силно влијание врз здравјето на најмалите. Важно е родителите да бидат позитивен пример во однос на храната и спортот. На рана возраст, децата го преземаат однесувањето, изборот и преференциите на членовите на семејството и се препорачува да бидат што е можно поздрави и корисни во нивниот раст и развој.
Со други зборови, родителите кои не сакаат да имаат дебели деца мораат сами да се грижат за исхраната и телесната тежина, за да не служат како негативен пример за нив. Исто така, се препорачува родителите да се откажат од навиката да им нудат на своите деца срдечни оброци, со хранлива содржина далеку поголема од нивните потреби или да ги принудуваат да јадат сè од чинијата, што се смета за друг фактор на ризик. предиспонира за гоење.
Психолошки фактори
Од сите психолошки фактори кои можат да влијаат на детската дебелина, стресот е најсилен, но за жал е последниот што родителите го разгледуваат во вакви случаи. Покрај стресот, депресијата и досадата се други психолошки фактори кои можат да предизвикаат прејадување кај децата.
Неможноста на малите да се справат со силни емоции, особено со негативни - страв, лутина, страв и сл. - може да предизвика нив да јадат емоционално и да ризикуваат да станат прекумерна тежина, а подоцна и дебели. Многу е важно ваквите емоции да не се „хранат“ со храна и да им се помогне на децата да најдат соодветни решенија за да ги разберат, препознаат и, конечно, да ги надминат.
Социо-економски фактори
На крај, но не и најмалку важно, постојат социјални или економски фактори кои можат да бидат поврзани со детска дебелина. На пример, ниското ниво на образование го лишува детето од здрави навики во исхраната.
Несигурната финансиска состојба на семејството влијае на квалитетот на храната што му се нуди на детето (ефтина храна - интензивно преработена индустриски, конзервирана, итн. - има мала содржина на хранливи материи неопходни за раст и развој).
Болести и лекови
Исто така, постојат голем број медицински фактори кои можат да влијаат на појавата на дебелина кај децата. Некои болести како што се хипертироидизам, Кушингов синдром или други хормонални нарушувања може да бидат основа за дијагностицирање на детска дебелина. лекови за хипертензија и сл. Сите овие можат неконтролирано да го стимулираат апетитот додека го забавуваат метаболизмот, предизвикувајќи дебелина со текот на времето.
Други фактори на ризик
На појавата на детска дебелина може да влијаат и други фактори, кои се поврзани со навиките на мајката за време на бременоста, како и за грижата за детето веднаш по раѓањето: нездрава исхрана и прекумерна тежина стекнати за време на бременоста; избор да не дојат (се чини дека бебињата кои се доени имаат помал ризик од детска дебелина); голема тежина при раѓање.