Феномен; Ментални кодови; - Мора да го знаете овој таен механизам за фитнес

ментални

Во оваа статија ќе научите:

    Невидливи блокади - Кои се менталните кодови и како тие се клучни за успехот и неуспехот Тајниот фактор за фитнес - Практични примери за тоа како менталните кодови ја одредуваат вашата подготвеност Црната листа - Овие добро познати кодови ЈА УНИШТУВААТ вашиот напредок, прават секоја диета да не успее и го ризикуваат вашето здравје Програмирајте го системот повторно - Идентификувајте ги и заменете ги менталните кодови

Дали сакате да изгубите тежина? Да трчаш маратон? Изгради мускули? Да ги зголемите тежините за обука? Подобрете ја вашата кондиција и здравје?

Без оглед на целите на фитнесот, треба претходно да го разгледате следниот секојдневен и затоа исклучително поучен расказ. Станува збор за Пол (името е сменето), добар пријател.

Беше убава вечер за скара, во добро друштво, со забавни разговори и совршено време на топлиот јунски ден. Пол штотуку ја заврши својата втора порција месо на скара. Имавме неколку вкусни салати, ражничи од зеленчук и риба на скара. Но, Пол имаше очи само кон колбасите и шницлите, кон компирната салата натопена во мајонез - и секако за неговиот кул Пилс, третиот од ваков вид ...

Па, сите го знаеме тоа, си мислам: Од сега и тогаш сакате да се почестите со нешто, нели?

Но, ова, веднаш сфатив, е различно. Бидејќи помалку од две недели пред тоа, сите се прашуваа зошто Пол не шеташе во ќебапчилницата по фудбалот, како и обично за него. Потоа тој најави: Сакам да тенок надолу!

Така, две недели подоцна, на таа вечер за скара, оваа резолуција се чинеше далеку. Обично не се мешам, но Пол е близу до моето срце и затоа го прашав: „Пол, не сакаше ли да изгубиш тежина?“

Заборавен момент: Пол паузираше, на челото му се појави бразда. Неговиот поглед беше загрижен и надолу.

Овој автентичен момент, во кој маската беше исклучена, траеше само трепкање на окото и остана незабележан од другите, пред Пол, како и обично, да се насмевне безгрижно и лежерно да одговори: „Ах, утре ќе трчам дополнителен круг и ќе го тренирам тоа повторно од ".

Оваа приказна ја доживеав пред повеќе од 8 години, на Светскиот куп во фудбал 2010. Тоа беше време кога за прв пат подетално се занимавав со ментални кодови.