Фигурните тајни на Емили Ратајковски

Таа е тоа девојче на часот. Откријте како Емили Ратајковски го одржува своето тело во форма тука.

Емили Ратајковски

Усна уста, срна очи и тело со чекан. Со овие три средства, Емили Ратајковски стана светска starвезда. Вашиот заводлив гол танц во видеото „Blurred Lines“ веројатно ќе им биде познат на повеќето. Овој перформанс беше проследен со извонредна кариера: 24-годишникот сега се префрли на глума - и тоа без успех. После нејзината споредна улога во „Gone Girl“, таа ја доби главната женска улога во ударот на Зак Ефрон „Ние сме твоите пријатели“. Убавицата сега ја следат 4 милиони корисници на Инстаграм.

Вашата тајна за убавина
Емили веројатно го должи своето тело на диспозиција. Но, моделот во никој случај не е мрзлив и се потпира на генетскиот материјал. Јогата е на нејзиниот распоред неколку пати неделно. Сепак, таа нема личен тренер што ќе ја поддржува за време на обуката. Таа не сака да ја полуди лудоста на Холивуд. Наместо да гази во фитнес центарот, таа претпочита да оди на планинарење со пријателите.

Мали гревови
Емили обрнува внимание на урамнотежена исхрана и се почастува со кекс или кроасан. Нејзините моќни пијалоци се сокови од цвекло и куркума. Сепак, не добивате нездрава храна на трпезата. Сите оброци таа се обидува сама да ги подготви и контролира точно колку шеќер и сол јаде. Но, посегнува по протеините: смета дека месото е важен дел од нејзината диета.