Филмот за колоната за искачување (дел 1) Боди-билдинг, качување, тренинг по сила, спорт
Еден филм на YouTube неодамна се појави на Интернет, кој оправдано може да се опише како филм за колоните за искачување со Јирген Реис. Овие 35 ексклузивни минути од „Природниот боди-билдер го исполнува алпинистот“ сега се бесплатни на YouTube!
Еден филм на Јутјуб неодамна се појави на Интернет, кој оправдано може да се нарече филм за колоните за искачување со Јирген Реис. Австрискиот алпинист од конкуренција, кој е главен автор заедно со неговиот уреднички тим од 2012 година за колумните што се појавуваат на https://www.trainingsworld.com/sportarten/klettern, веќе сними краток филм на тема обука на кампус внимавај. Патем, ова може да се најде на YouTube: 100% HARDCORE ден за камп за обука со Jürgen Reis & Co. во Кемптен. Детали и објаснувања може да се најдат во писмена форма во колоните 22 до 24.
Професионалниот спортист, исто така, произведе ДВД (Peak Days) во летото 2011 година, што е достапно директно од www.peak-prinzip.com од 2012 година. Но, она што сега е произведено во соработка со германски филмски тим (BodybuildingRev) и објавено бесплатно на интернет, го надминува сето она што се случило претходно во лигата „над 30 минути врвно професионално познавање на инсајдерите во HD квалитет“. Клипот сигурно не треба да бега од меѓународната споредба.
Врвен HD филм со многу професионални совети!
Веќе во првите неколку минути од филмот станува јасно дека терминот „камп за обука“ во Дорнбирн, родниот град на
Колумнистот и професионален алпинист на trainingsworld.com, Јирген Реис, се залага за перформанси, но и за пријателска соработка. Тука „Првата дама“ на филмот ЈуТјуб, врвниот модел и фитнес-спортист за боди-билдинг, Кони Рицке, со срдечен пречек во државниот спортски центар Ворарлберг.
Накратко за историјата или „правењето“ на 35-минутниот спортски филм: Минатиот ноември, берлинскиот филмски тим (BodybuildingRev) пристигна во Јирген Реис, рајот за обука на Ворарлберг, „Спортскиот град Дорнбирн“. Намерата беше да се направи искачувањето опипливо и привлечно за фитнес-спортистите и „dубителите на гира“. Покрај тоа, беа вклучени и активни спортисти од природниот спорт за боди-билдинг, веројатно уникатни за филм за качување. Даниел Гилднер е германски шампион во средна категорија на ГНБФ во 2011 година и, како што може да се види во првите неколку минути од филмот, исто така мултиспорт вооружен со сите вештини што го прават разноврсен спортист.
Кони Рицке, фитнес модел и исто така успешен натпреварувач на бодибилдери, го зеде главниот женски дел. „Качувачката екипа“? Како професионален алпинист, самиот Јирген Реис води низ филмот првенствено како инструктор со бројни упатства што се исто така разбирливи за гледачот. Неговиот партнер за обука и „специјалист за искачување на јаже“ Лукас Фелер и - веројатно исто така многу интересен за сите алпинисти - алпинистот од Дрезден, Свен Албинус, може да се види во врвни, други возбудливи и не помалку информативни сцени.
Природен бодибилдер се среќава со алпинист
Мој прелиминарен заклучок, што сега можете да очекувате во „крајниот производ“ на YouTube? Мора да се признае: Секако качувачки филм „од поинаков вид“ ... Но, особено за редовните читатели на колумните на Јирген Реис на нашиот портал, веројатно вреди многу повеќе од „минлив клик“. Бидејќи веќе во првите неколку секунди од филмот, станува јасно колку навистина се потребни вежбите опишани во колоните # 8 до # 10.
1: 1 снимен „колони на Јирген Реис trainingsworld.com“!
Обуката на таблата на кампусот (ако погледнете внимателно, ќе го препознаете „тест-парчето“ 1 - 5 - 8, што Јирген Реис го спомна во својата статија за овој вид обука за силата во колоната # 14) е снимена на ист начин како и тренингот за графичка лента (колона # 28) или тој Качување по јаже на јаже за качување (колона бр. 27).
Веднаш потоа има промена на објектот за обука во „салата за качување К1 Дорнбирн“, оддалечена едвај еден километар од државниот спортски центар Ворарлберг. Во еден од најголемите објекти за качување во затворено во Австрија, сега е време сите вклучени да се качат на врвот. Се подразбира дека ова не е лесна задача на почетокот, дури и за сите, многу добро обучени спортисти како Кони и Даниел. Како и да е, особено за почетниците во качување, или оние кои размислуваат еднаш да се чувствуваат „вештачка карпа“, уживањето во овие сцени е едноставно забавно. Без стрес и без ризик искачување со безбедност на јаже одозгора (врвно јаже) обезбедува забава при движење, свесност за телото и сила уште од првиот метар на искачување. Можете да го видите тоа! Понатаму, дополнителни информации за новодојденците во пишана форма може да се најдат во пилот колоните Јирген Реис # 1 и # 2.
Од одборот на кампусот до „врвот“ во 10-то ниво на тешкотија на UIAA
И сите напредни алпинисти кои би сакале да добијат идеја за структурата на професионалниот ден за качување, како што тоа го презентираа истовремено во филмот Јирген Реис и алпинистот Свен Албинус: Ве молам направете! Колоните од 37 до # 41, неодамна објавени овде, ќе ви обезбедат обемни информации за стратегиите на „обука неколку пати на ден во врвна форма“.
За сите оние кои повеќе не можат да чекаат да ги видат редовите што ги опишав на „илјадници слики, кои во овој момент веројатно кажуваат (многу) повеќе од зборовите“ ... секако! Еве го филмот:
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе