Фитнес; Дневник за исхрана 2019 Дневникот за 12 недели (ДИН А5) за пополнување и губење на тежината или

Дневник од 12 недели за сите sportsубители на спортот и фитнес кои исто така сакаат да обрнат внимание на нивната исхрана. Постигнете ги вашите лични цели и забележете го вашиот напредок во вашиот личен план за исхрана и фитнес, што не е погодно само за губење на тежината, туку и за зголемување на телесната тежина, градење на мускулите, тренирање на силата, кардио и која било форма на исхрана. Во висококвалитетниот планер за спорт и исхрана можете јасно да внесете појадок, ручек и вечера, како и сите закуски, калории, макроа и тежина секој ден. Исто така, имате доволно простор за вашите тренинзи. За секоја недела можете да ги забележите вашите цели и мотивација и да ја испланирате вашата исхрана. На почетокот и на крајот можете да внесете фотографија пред/после, како и сите ваши мерења и тежина.

Содржина:
. Преглед на деновите за бришење
. Дополнителни страници за фотографии пред и по
. Простор за сите почетни вредности (димензии, тежина, БМИ, итн.)
. Вашиот напредок на прв поглед
. Една двојна страница неделно како преглед
. Една страница на ден за да ги пополните сите ваши податоци
. Мотивациони изреки
. Саеми за затворање
. Простор за завршни зборови

Карактеристики на артиклот:
. Големина: ДИН А5: 14,8х21 см
. 132 страници
. Високо квалитетна 100 гр природна хартија
. Дневникот се доставува завиткан во смалување

Бројот на испорачани копии може да варира.

---