Фитнес форум
Дискутирајте и информирајте се за светот на фитнесот и исхраната
Дискутирајте во ова Фитнес форум за сите области на фитнес: тренинг, исхрана и велнес. Фитнес заедницата е на ваша страна со совети.
Нови објави од форумот за фитнес
Бодибилдинг и тренинг со тегови
Еј, не вежбав редовно веќе 5 години. Мојот образ на десниот задник е многу поголем и има брчки. повеќе
Само обидете се да откриете што можете добро да земете. Јас повеќе би сакал кварк со малку маснотии и овесна каша со месо и ориз. повеќе
Штом жените станат под одреден процент на маснотии во телото, периодот престанува. За кратко време, не е важно. На. повеќе
Еј драга заедница, следново, започнав фитнес (тренинг со тегови, кардио) минатото лето со почетна тежина од 130 килограми. повеќе
Бодибилдинг и тренинг со тегови
Моин, прво и претпоставувам дека тоа е клучот, јас само би ги зголемил калориите. Тоа всушност секогаш работи. повеќе
Почитувана заедница, јас сум нов тука и би сакал да зборувам за ваква важна тема. Вежбам повеќе од 5 години. повеќе
Бодибилдинг и тренинг со тегови
Ви благодарам Фердинанд за одговорот, што ми помогна! Ако е така, би земал само работи со висок квалитет и онака ништо. повеќе
Како прво, ова е морален форум или форум за фитнес. и уште нешто нема „добро“ или „лошо“. повеќе
Јас би препорачал омега 3 и 6, креатин и добар мултивитамин. Омега за срцето, креатин за изведба на тренинг. повеќе
Фитнес и боди-билдинг
Што е кардио и кои се придобивките?
Дискутирајте за теми за боди-билдинг и тренинг со тегови тука.
На овој форум можете да разменувате идеи за планот за обука.
Овде станува збор за спортски сали
Сè за протеинскиот шејк & Ко
Општи правила и принципи на исхраната
Споделете ги вашите искуства со диети или добијте совети овде.
Објави ги најдобрите методи за обновување и сè за да се релаксираш на овој форум.
Вести за Wikifit.de
Тешкотии околу Викифит? Потоа можете да најдете помош тука.
Овде можете да испратите предлози за подобрување, критики и пофалби до Викифит.
Сè што е поврзано со воените вештини припаѓа тука.
Вие сте заинтересирани за други спортови. Разменете се тука.