Фитнес и благосостојба f; дома, часот

Сега, исто така, онлајн курсеви за yuble. Во прилог, оваа порака од АОК ПЛУС.

фитнес

АОК ПЛУС ја прошири понудата за обука на својата здравствена платформа yuble.de. Отсега, осигурените лица можат да резервираат и курсеви за превенција преку Интернет. "Со локацијата и временски независните понуди, ние создаваме максимална флексибилност за нашите клиенти и на тој начин одговараме на нивните желби. Така ги одржуваме и унапредуваме здравјето и перформансите на нашите над 3,4 милиони осигуреници", вели Стефан Кнуфер, член на управниот одбор на АОК ПЛУС.

Осигуреникот може да избере од првите пет понуди. „Јога за почетници“ ги учи основите на техниките за дишење и положбите на телото за разни вежби. „Тренер назад“ тренира сила, флексибилност и координација. Курсот „Слабеење успешно“ се однесува на здраво јадење и однесување при вежбање и поддршка за намалување и стабилизирање на телесната тежина. Исто така достапни се курс за исхрана и програми за превенција од дијабетес кои комбинираат вежбање, релаксација и готвење. Понатамошните програми треба да се следат во текот на годината.

Останете здрави со курсеви за превенција

Осум-неделните курсеви се состојат од видеа за обука, предавања, експертски интервјуа, објаснувачки филмови и мали домашни задачи. Сите се сертифицирани од Централниот центар за тестирање на превенција (ЗПП). АОК ПЛУС на тој начин создава висококвалитетна понуда за луѓе кои работат во смени, на пример, или кои не можат да го најдат курсот во училницата што го сакаат во нивна непосредна близина.

Курсевите за превенција се дизајнирани да спречат развој на болести. Покрај респираторните проблеми, мускулно-скелетните нарушувања се најчеста причина за боледување за осигурениците со АОК ПЛУС, проследено со ментални нарушувања. Бројот на луѓе со прекумерна тежина и болести поврзани со диета, како што е дијабетес тип 2, исто така се зголемува. Затоа фондот за здравствено осигурување инвестира повеќе од просечно во превенција.

Повеќе од 250.000 осигурени лица учествуваа на здравствени курсеви на ваучер во 2019 година. АОК ПЛУС ги покрива трошоците за два сертифицирани курсеви за превенција годишно.