Фитнес и диета Топ 20 најдобри книги за оваа недела

Особено популарни меѓу советниците се оние кои се занимаваат со ниска исхрана на јаглени хидрати. Со „Ниски јаглени хидрати за мрзливи луѓе“ (второ место), „Ниски јаглехидрати - Дас Кохбуч“ (четврто место), „Ниски јаглехидрати - 8-неделна програма“ (петто место) и „Ниска јаглени хидрати кујна“ (14-то место) четири такви книги се наведени во првите 20.

Диетата hCG популарна кај холивудските starsвезди, позната и како лек за метаболизам, зазема дванаесет позиции („Книга за готвење hCG“) и 19 („Диета со hCG“). Воениот инструктор Марк Лорен и личниот тренер oshошуа Кларк со својот долгорочен успех „Соберат без уреди“ (десетто место) покажуваат дека тоа може да се направи без промена на исхраната. Истакнати претставници може да се најдат на списокот: ТВ кореограф Детлеф Д! Сост („Јас те правам секси книга за готвење“, 15-то место) и олимпискиот шампион во кревање тегови, Матијас Штајнер („Принцип Штајнер“, 18-то место), исто така, влегоа во изборот со своите дела.

Најголем победник во областа на советите е славниот готвач ieејми Оливер. Први и трети ги писка „ieејми секојдневна суперхрана“ и „15ејми 15 минути готвење“.

Основата на евалуацијата е продажбата на водичи со тврд повез од понеделник до недела - списокот ја одразува продажбата во првата недела од јануари. GfK е партнер на германското здружение за трговија со книги.

Фитнес и диета: Топ 20 книги како да се направи

1. UPејмис супер-храна за секој ден, ieејми Оливер | Дорлинг Киндерсли

2. НИСНИ ЈАглехидрати за Мрзливи, Мартин Кинтруп | Грајфе и Унзер

3. ITејмис 15 минутна кујна, ieејми Оливер | Дорлинг Киндерсли

4. НИСКА ЈАглехидрата - КОНБИРАЧКАТА, Е. Фишер, Ц. Ленц и сл. | Gräfe и Unzer

5. НИСКИ ЈАглехидрати - 8-НЕДЕЛНА ПРОГРАМА, Клаудија Ленц | Триас

6. Веган за почетници, Атила Хилдман | Бекер-Јоест-Волк

7. СЕТ ЗА ПРЕВЕНЦИЈА, Stiftung Warenest

8. РАН ДЕН ШПЕК, Хелмут Готе, Инго Фробазе | Бекер-Јоест-Волк

9. ПОВТОРНО СОСТАНУВАÉЕ ВО КАФЕ НА ИЗ СВЕТОТ, Streон Стрелеки | ДТВ

10. СОСПОДВЕТЕ БЕЗ УРЕДИ, oshошуа Кларк, Марк Лорен | Рива

11. СЛИК СО ЦЕЛИ: ПРОГРАМА НА 6 НЕДЕЛА, Михаела Акст-Гадерман | Југо-запад

12. КОКВИЧНА КНИГА, Ен Хилд | Кампхаузен

13. ТЕБЕ СУМ СЕКСИ КОГБУК 2, Рива

14. КУЈНА ЗА НИСКИ ЈАглехидрати, набудувачи на тегови Германија

15. ТЕБЕ САМ СЕКСИ ЛИГАТСКА КНИГА, Детлеф Д! Сост | Рива

16. Тенок со дебелото црево: со флората на десното црево. Михаела Акст-Гадерман | Југо-запад

17. АЛМАСЕД-СМЕТИ, Грефе и Унзер

18. ПРИНЦИП ШТАЈНЕР, Матијас Штајнер | Југо-запад

19. ДИЕТА НА HCG, Ен Хилд | Кампхаузен

20. СУПЕР СМАТУМИ - НАЈДОБРИ ДЕТОКСОКИ ПИЈАЛИ, Ферн Грин | Дорлинг Киндерсли

---