Фитнес нараквици на прв поглед, бројач на чекори и следење на спиењето на зглобот
6 мин Коментари за време на читање 6
Дали панталоните биле премногу тесни од Божиќ? Ако сакате да се мотивирате за вежбање, можете да користите нараквица за фитнес. Даваме преглед на темата „педометри“, вклучувајќи ги резултатите од тестовите и алтернативите.
Носливо
Фитнес-тракерите се развија во популарен мотиватор за активности во последните неколку години: Тие ги одредуваат податоците за движењето и го одржуваат корисникот во тек: Колку движења сè уште недостасуваат пред дневната цел што си ја поставивте? Апликациите го најавуваат развојот на секојдневно движење. Скоро сите тековни тракери (сите наведени подолу) се компатибилни со уреди со Android и iOS.
Фитнес нараквица: педометар, следење на спиењето, мерење на пулсот
Кои функции ги нудат нараквиците за фитнес? Прво и најважно е мерење на чекорите или активностите како целина, т.е .: Движете се. Некои тракери автоматски препознаваат други спортови (возење велосипед, тренери за вкрстување, итн.). Некои нараквици исто така го ценат тоа растојание и пресметајте ја потрошената Калории во апликацијата. Податоците се споредуваат со целите поставени во апликацијата.
Многу тракери вреди да се носат и навечер: тие даваат информации за Фази на спиење, барем посочете дали некој лежел мирно или немирно во кревет. Благодарение на модулот за вибрации, тие можат да се користат како будилник. Нараквиците што автоматски започнуваат и го запираат следењето на спиењето, исто така, даваат добри информации за времетраењето на спиењето.
Мерење на отчукувањата на срцето нуди само дел од нараквиците. Во зависност од употребената технологија, батеријата може да не трае нешто помалку од една недела, но многу пократко. Мониторите за отчукување на срцето и паметните часовници се алтернатива.
На крај, но не и најмалку важно, нараквиците со дисплеј обично служат и како Часовник.
Во следната галерија накратко ги презентираме тековните бестселери:
Наоди од тестот: што прават тракерите за фитнес (не)
Веќе тестирав неколку нараквици неколку недели. Сега често носам тракер или паметен часовник, а резултатите се доста интересни. Сепак, не треба да се гледаат снимките премногу напнати и да не се споредуваат помеѓу различни модели. Чекорите се мерат благодарение на интегрираните сензори за движење. Ако направите 500 чекори, повеќето производи всушност се приближуваат до овој број. По еден ден, вредностите на бројачите на чекори од различни производители се разликуваат енормно. Причина: Многу тракери за активности се обидуваат да бројат само чекори. Некои луѓе ги мерат сите активности во кои се движи раката - ненамерно (затоа што е лошо програмирано), па дури и намерно: станува збор за наградата на секое движење. Оттука, најдобро е да ги користите вашите сопствени почетни вредности на вашиот сопствен чекор, како почетна точка за подобрување. Пример: Ако нараквицата изброи 5000 чекори во првите неколку дена, обидете се да добиете 8000 во иднина.
Апликација за паметен телефон (користејќи GPS) е подобра од педометар за мерење на растојанија, многу нараквици мерат непрецизно. Според студиите, не може да се верува ниту на вредноста на потрошените калории.
Класичните нараквици за фитнес се интересни за секојдневна употреба. Само неколку модели се погодни за спортисти, па дури и оние можат да се користат само за индивидуални спортови. На пример, сензорите за движење не препознаваат велосипедизам, но понекогаш во соработка со локализацијата на паметниот телефон. И на одбојка на плажа и копродукции не сакате да носите нараквица. Во некои апликации, таквите активности може барем да се внесат рачно.
Тестирани врвни нараквици за фитнес
Garmin Vivosmart 3 во тестот
Победникот на тестот на Stiftung Warentest од 12/2017 година. Тестерите особено ја пофалија апликацијата и издржливоста; фитнес-функциите сепак надминаа многу конкуренти со оценка 2,5. Сепак, како и со другите производи, однесувањето на преносот на податоци доведе до девалвација.
Samsung GearFit2 Pro во тестот
Samsung GearFit2 Pro изненади на тестот на GIGA со неколку функции на паметни часовници и автоматско препознавање на спортот: тракерот автоматски го препозна патот од канцеларија до дома како возење велосипед. Нешто такво ја поедноставува операцијата. Релативно големиот дисплеј дава добри информации, но нараквицата повеќе не е погодна за спиење. На тест на Samsung GearFit 2 Pro. Преглед на бендот овде во видеото: