5 нискокалорични сирења за гурмани кои знаат за фигури; )
Како десерт, со фина чаша вино или како гратин: не можеме да добиеме доволно сирење! Најдоцна кога ќе стапнеме на вагата, гледаме дека нашите сакани деликатеси имаат се во вистинска смисла на зборот. Сепак, постојат некои видови сирење во кои познавачите на фигури можат да уживаат без никакви несакани ефекти. Еве пет сирења со најниска калорија. Можеби е вклучено и вашето омилено сирење.:)
5-то место: Камембер
Францускиот специјалитет има само 140 kcal на 40 грама!
Повеќе написи овде!
Трикови и совети од професионалниот готвач?
И еве го рецептот
Барате појадок кој вкусно доволно ти е со енергија испорачани и ваши истовремено фигура Добро прави? Тогаш е Сад за појадок само она за тебе! Со овој шарен појадок веднаш ќе се чувствувате како да го започнувате денот!
состојки
- 60 гр овесна каша
- 2 лажици семе од тиква
- некои fleur de sel
- 60 гр млеко
- Грчки јогурт по вкус
- мала грст пекани
- исечете овошје, семки од тиква, овесна каша, семе од чиа, билки, бобинки и што сакате да украсите
- малку мед да се заслади
подготовка
- Измешајте ги овесните снегулки, семките од тиква, сос и млеко заедно.
- Сладете се половина час.
- Измешајте со јогурт.
- Украсете со овошје, овесна каша и ореви.
- Нанесете малку течен мед над него.
- Уживајте!
Погледнете го видеото како го подготвувате ова вкусно јадење!