Фитнес рецепт за чизкејк со урда и афион - Блог на GymBeam
Дали сакате убав домашен чизкејк? Имаме еден за васфитнес рецепт за чизкејк со афион,што сигурно ќе ви се допадне. Има посебен вкус и мала содржина на маснотии, што ќе го ценат сите оние кои следат здрав начин на живот. Со среќа со тоа!
состојки:
- 500 гр фино полу-обезмастено урда
- 250 гр гранулирано урда со посува текстура
- 1 зрела банана (приближно 120 гр)
- 80 гр кокосов шеќер (можете да го замените со капки вкус)
- 40 гр афион
- 2 јајца
- 1 пакетче пудинг од ванила
- сок од лимон
- млеко (користете само ако смесата е премногу тврда)
Начин на подготовка:
Во сад ги ставаме двата вида урда, банана, кокосов шеќер, јајца, пудинг во прав, сок од лимон и измешајте сè со вертикален миксер. Во случај насоставот има силна конзистентност, можете да додадете малку млеко.
сподели состав во два садови. Во вториот сад додаваме исеме од афион и добро се меша. Подготвуваме форма за торта со дијаметар од 20 см и се истураме наизменично меѓу двете композиции од афион и сирење. Ова ќе ни помогне да го добиемеефект на зебра.
Ставете го чизкејкот во рерна и печете на температура од170 ° С,заоколу 50 минути. По печењето, тој нека се излади целосно, го исекуваме и украсуваме со овошје. Добар апетит!