Фитнес со ЕМС; идеално решение ако имате здравствени проблеми кои го ограничуваат движењето! водич
Многумина од нас имаат здравствени проблеми со колената, грбот, вратот, проблеми со телесната тежина и се препорачуваат спортови. Спортот е многу добар, но може да ги влоши нашите мали здравствени проблеми ако извршиме погрешни движења, па затоа се препорачува да имаме тренер или физиотерапевт со нас.
Традиционалните спортови не секогаш ни помагаат да ги поправиме проблемите, бидејќи тие вклучуваат многу движење и абење во погодената област!
Постојат одредени случаи кои го ограничуваат нашето движење, на пример:
- дискус хернија - движењето е ограничено, нема пресврти, нема свиоци, нема тегови, нема скокови
- проблеми со коленото - без скокање, без трчање, без одредени вежби кои вршат притисок врз колената
- дебелина - трчањето е потешко затоа што ви се потребни колена, не можете да правите многу движење
- пост-оперативно закрепнување - не можете да се движите премногу, мускулите атрофираат и не можете да извршите премногу движења.
И недостатокот на време е проблем! Недостаток на време ве спречува да спортувате, да се грижите за себе.
Решението е Брз фитнес, односно ЕМС (мускулна стимулација со употреба на електрични стимули)
- ви заштедува од губење време (обуката е 20 минути)
- имате брзи и добри резултати (зајакнување на мускулите, борба против целулитот, согорување на маснотии, намалување на задржување на водата, правилно држење на телото)
- не вршете притисок врз зглобовите и грбот
Вашето тело е важно затоа не го занемарувајте, започнете да се занимавате со спорт денес!
Овој специјализиран напис го добивме за вас од Btone - X Body - Темишвар фитнес студио: