Фитнес тренд Гуми, ланци и вреќи со песок Farm Fit - WELT
Том Кемп за време на таканаречениот „Флип гума“: Што велат ортопедите?
Извор: Крис Паркес
Поранешниот земјоделец Том Кемп нуди особено боречки спортски програми на својата фарма. Неговите клиенти доаѓаат во друштво, фрлаат гуми со трактори, креваат вреќи со жито. Зошто нормалното студио за фитнес веќе не е доволно?
Гумата на тракторот тежи околу 400 килограми, која црвено-русокосот ја крева и ја прегазува напред. Земјата замавно се тресе. Тогаш вежбата започнува одново. Клекнува, рацете стигнуваат под гумениот чудовиште, се зацврстува со мускулното торзо на гумата, турка и турка. Тој не забележува многу од расцветаното поле за силување до него.
„Tire Flip“ е името на вежбата што Том Кемп ја демонстрира во видео за обука. Тоа е дел од концептот за обука „Фарм фитнес“ што тој го дизајнираше - спортска програма што можете да ја направите со и со него во Стенстед, Англија. Или со наједноставните средства во вашата сопствена градина.
Веднаш до фармата на неговите родители, Кемп го отвори своето специјално спортско студио на отворено во 2016 година. Оттогаш, тој и неговите клиенти какаат, влечат, влечат и туркаат секакви работи низ областа што ја нашол во материјалната барака на неговите родители. Метални ланци со големи врски, буриња со вдлабнатина вода, огромни железни чекани. И само отфрлете ги гумите на тракторот.
Воен материјал
Неговата омилена ставка? Торба полна со жито: земи ја, стави ја над главата, фрли ја на земја. И од напред. „Алтернативно, можете да спакувате ранец со тешки предмети“, предлага Кемп за домашна обука. „Или шест пакувања шишиња вода“.
Голем број машини на неговата фитнес фарма, од решетки за влечење до објекти за качување, беа специјално изградени од Кемп, „британска компанија што прави многу за војската. Главната работа со овие работи е тоа што работи на кое било време и да трае долго време. “Неговите клиенти го обожаваат овој боречки допир. Долго време, Кемп не забележа многу повеќе од Лондон, оддалечен 50 километри, од нискобуџетните авиокомпании што слетаа на блискиот лондонски аеродром Стенстед.
Во меѓувреме, банкари и брокери од главниот град доаѓаат групно до неговите логори, агонизирачките, повеќечасовни групни единици со натпреварувачки карактер. „Минатиот викенд 55 лондончани беа тука“, известува Кемп. „Патем, жени и мажи.“ Многу компании доаѓаат на неговите групни курсеви, понекогаш и училишни часови.
Со Том Кемп и неговиот концепт „Farm Fit“, старите автомобилски гуми исто така може да се користат повторно
Извор: Крис Паркес
Неговиот принцип за обука не е целосно нов, тој е повеќе мешавина од CrossFit, Strongman и Calisthenics. Сите форми на вежбање на сила во кои целта е тренирање со сопствена телесна тежина или со постоечки предмети. Во последниве години, овој вид обука доживеа бум, со отворање на специјални фитнес студија во многу градови, вклучувајќи ги и германските. Градовите и општините формираат паркови за обука. „За мене беше важно да бидам надвор и да тренирам природно“, вели тој за својот понатамошен развој на концептот.