Фитнес Започнете сега со курс за учење на далечина во Лаудиус!

Дознајте сè за фитнесот и здравата исхрана!

Дали сакате да направите нешто добро за вашето тело? Конечно, повторно да се биде навистина фит и продуктивен? На курсот за фитнес ќе научите сè што е поврзано со него. Тогаш добро ќе се грижите за вашата исхрана. Доколку е потребно, креирајте детален план за нови активности. Индивидуалните спортови и методите за обука се детално испитани. После тоа, ќе можете подобро да ги изберете методите што ви одговараат.

Лична нега

Г-ѓа Даниела Воигт.

Дипл.Социјален педагог. Здравствен тренер (лиценца) и специјалист за фитнес IHK.

Преглед Курс за учење на далечина

Посебно претходно знаење не е потребно.

Тестирајте во секое време - 4 недели бесплатно

Стандардно времетраење на студијата од 12 месеци со неделно работно време од 5 часа. Сепак, ние ви нудиме опција да продолжите побрзо или побавно. Стандардниот период на студирање може да се надмине за 36 месеци бесплатно ако процесот е побавен.

Успешно завршување на задачите за доставување: сертификат Лавдиј.
Успешно завршување на завршната теза: Лаудиус сертификат.

Опис на курсот

За курсот за фитнес

Фитнесот е на усните на сите како гласник. Но, што навистина значи фитнес? Треба ли час за фитнес да се фокусира само на тренинг во мускулатурата или има нешто повеќе за општа благосостојба и здраво здравје? На курсот ќе стекнете знаење за исхраната, анатомијата и методите за обука. На овој начин можете да ја подобрите вашата кондиција на насочен начин и да го одржувате долго време.

Кои се предностите на овој курс?

Фитнесот е основа за живот без симптоми и исполнување. Оние кои не сакаат да се потпрат на цветни рекламни пораки можат да стекнат длабинско знаење на оваа тема со курсот за фитнес.

Willе знаете што правите во иднина
Фитнес-курсот ви покажува какви ефекти можат да имаат одредени концепти за обука и исхрана. Со оваа експертиза, прецизно ќе ги извршувате своите цели и наскоро ќе можете да постигнете вистински успех. Пронајдете ги курсевите и партнерите за обука што ви одговараат.
Откријте нови методи
која е твојата цел Повеќе подвижност, слабеење или градење мускули? Откријте различни методи за да ги постигнете овие цели. Комбинацијата од неколку компоненти е често идеална. Состави го својот план.
Соодветни концепти за секоја ситуација
Секоја ситуација во животот бара одредено однесување со цел да се одржува во форма. Фитнесот во староста изгледа поинаку отколку за спортски натпревар. На курсот ќе научите што да барате при изборот.

Имајте корист од курсот за фитнес и зголемете ја својата благосостојба за секојдневниот живот, спортските и професионалните успеси.

За кого?

Курсот е совршен за вас

ако сакате да дознаете повеќе за фитнесот
ако сакате да знаете што можете да направите за да бидете во форма
ако сакате да научите што е важно и што е добро за телото
ако не сакате само да се потпрете на тврдењата за рекламирање, туку сакате сами да откриете што е добро за вас

Содржина на курсот

Мускулно-скелетен систем и зглобови
Фитнес тренинг, тренинг за сила, боди-билдинг, координација, издржливост
Сила и подвижност
Истегнување
Бајки и митови
метаболизам
Исхрана, спортска исхрана, диети
Кардиоваскуларно дишење
Методи за обука
Мускули, спортска медицина, спортски повреди
се движат
Аб тренинг, тренинг на нозе и тренинг на горниот дел од телото
Облека за вежбање
Фитнес програми
Мотивација, стрес и релаксација
Фитнес и патувања
Убавина, велнес и сауна

Што добивате?

Дигитални материјали за курсот

Веднаш по вашата регистрација, ќе започнеме со подготовките и ќе ве запишеме на посакуваниот курс. Неколку дена подоцна ќе го добиете вашиот личен код за најава за нашиот голем и модерен онлајн кампус преку е-пошта. Вашиот курс ви е достапен во оваа дигитална средина за настава и можете да започнете веднаш!

Може да преземете и зачувате која било лекција што сакате индивидуално на вашиот компјутер, лаптоп, паметен телефон, таблет или е-читач. Се разбира, можете и самите да ги испечатите. Можете исто така да се најавите во нашата дигитална средина за учење 24/7 за да ги видите лекциите директно. Имате пристап до документите за курсот во кое било време и каде било!

Во онлајн кампусот ќе најдете практични нови функции и дополнителни специјалистички информации. Тука имате можност да стапите во контакт со другите учесници и да размените идеи. Можете исто така да контактирате со вашиот предавач директно во Интернет кампусот за да поставите прашања во врска со вашиот курс, на пример.

Можете да ги уредувате и испраќате вашите задачи за поднесување директно преку нашиот онлајн кампус. Вашиот предавач автоматски ќе добие порака за да може брзо да реагира на вашите задачи и да оценува, оценува и да дава повратни информации.

Факултативно: печатени материјали за курсот

За мала доплата, можете да ги добиете и печатените документи на курсот, покрај вашите дигитални документи за курсот
Висок квалитет, материјал за печатење во боја во прекрасна папка со курсеви. Печатените материјали за курсот се совршена референтна работа за вас
Наставниот материјал намерно не е врзан, така што исто така имате можност да отстраните одделни страници (корисни за во движење)

квалитет

Преземете директно

Затоа Лавдиј

Г-ѓа Даниела Воигт.

Дипл.Социјален педагог. Здравствен тренер (лиценца) и специјалист за фитнес IHK.

Одобрено од државата
модерен онлајн кампус
Интернет библиотека
Функција за читање
Завршен испит дома

Преземете директно

Ennенифер Ахтерберг

„Среќен што помогнав
ние ќе продолжиме кон вас “

Регистрација преку Интернет

Изберете од 2 варијанти на курсот
и ги тестира Бесплатно 4 недели.