Фиџипи Филип мора да јаде специјална диета

Популарниот термин Фиџити Филип се однесува на хиперактивни деца кои страдаат од АДХД, нарушување на дефицитот на внимание. Погодените деца се постојано во движење и не можат да се фокусираат на одредена тема или предмет. Медицинската наука сè уште не се согласува за специфичните причини за хиперактивност. Сепак, се чини дека факторите на животната средина играат голема улога. На пример, некои истражувачи обвинуваат преголема стимулација предизвикана од премногу телевизиски и/или компјутерски игри од една страна и недостаток на стимулација како резултат на недостаток на родителска наклонетост од друга страна. И диетата е важна. Во медицински експерименти, промената на исхраната во однос на здравствената едукација резултираше со подобрување на состојбата.

Според моменталната состојба на истражување, лекарите препорачуваат специјална диета за хиперактивни деца. Оваа диета е во основа едноставна. Хиперактивните деца треба да јадат што повеќе свежо зготвена храна со неколку хемиски адитиви. Доброто старо домашно готвење е најдобра диета. Во исто време, потрошувачката на шеќер треба исто така да биде подобро ограничена кај многу деца со АДХД. Многу храна, како што се безалкохолни пијалоци, кола, ладен чај или овошни сокови содржат скриени шеќери. Дневната исхрана најдобро се надополнува со многу органски одгледувани овошја и зеленчуци. Ова дури не бара скапа храна од органскиот пазар. Дури и на сопствен балкон во големиот град, сами со вештина можете да одгледувате домати, пиперки, јагоди и друг зеленчук. Не само што е здраво, туку е и забавно. Експертите продолжуваат да препорачуваат многу леб од цели зрна и мешунки како извори на витамин Б. Исто така, се препорачува и риба. Треба да се избегнува храна со многу фосфорна киселина (на пример, како конзерванс во кола) и егзотично овошје.

Пред родителите да преземат чекор со лекови за да се справат со хиперактивноста на своето дете, подобро е да пробате методи без лекови за управување со нарушувањето. Постојат лекови достапни за контрола на нарушувањето, но од една страна, сите лекови имаат несакани ефекти, особено ако се земаат подолго време, а од друга страна, лековите ги таргетираат само симптомите, а не причината за проблемот.