Физичка и психичка исцрпеност, главоболки мајката природа ви помага - рецепти за тело и душа
Не знам за тебе, но имам периоди кога не би сакал да станам од кревет. Не ден, две, три, туку недели.
Вашата сензација звучи познато?
Би сакал да кажам не, но знам како работи светот.
Причините се многу:
- премногу работа
- лишување од витамин Д = сонце. Премалку движење на отворено
- стрес и напнатост
- разочарувања
- Здравствени проблеми
- алергии
- тешка менструација
- вишок кафе
- премалку вода
- погрешна диета, итн, итн, итн.
Ништо не паѓа од небото.Ниту ти?
Ако сакате да ми кажете во која област. И јас го сакам тоа.
Луѓето генерално внимаваат на своето здравје, но кога животот ве става на тест, заборавате или намерно го игнорирате или не, да се грижите за себе.
Уморни сте и тажни и сакате брзо решение за да јадете чоколадо, колачи, чипс, да направите вишок кофеин и можеби алкохол.
Некои велат дека работата во канцеларија е потешка од работата на терен.
Од лично искуство (особено долго во двете полиња), ви кажувам дека работата во канцеларија не е потешка, но ве прави многу поуморни од работата на земјата. Нема споредба, верувајте ми.
Ова е затоа што работите на сонце.
По 10 часа работа на ден слушајќи телефонски повици, анализирајќи однесување и правејќи извештаи, се враќам дома како некој да ме победил со бејзбол палка.
Не гори ни за јадење.
Селаните и оние што градат улици, куќи (на отворено) ја пијат својата доза на витамин Д скоро секој ден, додека вие, кои работите во канцеларија, можеби сончевите зраци ве допираат само еднаш месечно. И тоа само по грешка.
Одете на работа со автомобил (автобус, воз, авион?!), Секогаш сте облечени наопаку и не јадете доволно храна што содржи витамин Д (како јајца, риба).
Добро, секоја работа во затворена просторија, како фабриките, ве заморува многу повеќе од работата на терен.
Да, селаните се кршат секој ден, но не се чувствува исто како да се работи со студенти, на пример.
Како селанец знаете дека сте во милост и немилост на времето, но како учител може да умрете од лошо срце поради однесувањето на учениците кои не знаат што е почит.
Витаминот Д игра клучна улога во развојот и функционирањето на мозокот.
Направени се студии и откриено е дека земањето дози на витамин Д ја ублажува депресијата.
Јас сум приврзаник на алтернативни третмани и честопати барам помош од мајката природа, која е многу дарежлива со нас.Сонцето е бесплатно. Нека ве тешат неговите топли зраци 10-15 минути на ден.
- Не се изложувајте кога сонцето е најсилно (помеѓу 11 и 16 часот).
- Не претерувајте, особено ако имате многу кртови. Останете во сенка. Сончевите зраци не треба да ве допираат директно, а рефлексот е добар.
- Носете капа за да не се изгорите и изгорите на сонце.
Јас обично немам 5 бесплатни минути. Секоја секунда од мрзеливост ме чини пари (што ги немам). Затоа сум толку уморен секој ден.
Иронијата на мојата состојба е што ако не работам, губам пари. И ако работам, сега не заработувам, но инвестирам во иднина. А, кој ја знае иднината? Сè што имаме е СЕГА.
Но, бидејќи ми требаат пари за да живеам, не можам да си дозволам да си го трошам времето релаксирачки.
И затоа што сум уморен, би сакал да спијам, но се чувствувам под притисок и вина што не работам.
Тоа е маѓепсан круг.
И сигурен сум дека многумина од оние што читаат сега се чувствуваат точно како мене, за жал.
Lifeивотот е тежок во денешно време.
Премногу обврски и долгови.
- Дали сакате ореви и бадеми? Јадете 2 лажици на ден. 2 лажици бадеми и ореви, не 2 лажици нерѓосувачки челик. Тоа е освен ако не јадете нерѓосувачки челик. Не знам. Можеби не'рѓосувачкиот челик не дебелее, но бадемите и оревите прават, внимавајте да не претерате. Добро, откажете се од вечера ако јадете ореви.
- И семе од сончоглед, тиква, лен, сусам се добри. Бидете сигурни дека добро ги џвакате или мелете, мелете ги, мелете ги, инаку нема да се растворат во стомакот. Не веруваш Провери го. Особено лен и семе од сусам.
- Пијам чај од нане 3-4 чаши на ден.
Пред некој ден ја пребарував мрежата за да видам колку производи има што се борат против овие состојби на истоштеност.
Има многу, но ги спомнувам оние што особено го привлекоа моето внимание:
- Тинктура од ангелика
- Чај Роинита
- Таблети Емокалм
Скапоцени информации земени во фабриката Дачија.
„Емокалм е природен производ препорачан за нормално функционирање на нервниот систем преку намалување на менталните тензии, давајќи состојба на мир.
Придонесете за:
- намалување на менталните тензии;
- усогласување на психо-емоционалната состојба;
- заштита на телото од стрес.
Клиентите исто така имаат особено корисни препораки.
Погледнете на страницата ако вие или некој што го сакате страдате од вознемиреност и тага.
Користевте такво нешто?Кои се вашите впечатоци?
Мајката природа ни помага да, но на секоја билна терапија и треба период од околу 3 месеци за да даде плод.
Честопати е потребно помалку време, но во други времиња трае многу подолго.
Не можеме да се уништиме за 20 години и да се правиме дека лечиме за 2 дена.
Запознав луѓе кои беа многу вознемирени од растенијата затоа што не им одеа добро од првиот ден, недела или месец.
Ние мора да бидеме разумни и објективни.
Ако нешто не работи после 4-5 месеци, ние користиме нешто друго. Ова важи за што било.
Да не играме само со животот.
Кога чувствувате дека нешто не е во ред со вас, одете на лекар затоа што јас не сум.Никој во мрежното опкружување не може да ви дијагностицира.
Сè што пишувам од моето искуство е со добра волја.
Ви посакувам добро здравје.
Јас испраќам пораки само во посебни случаи. На зборот.
Заинтересирани сте за книги со рецепти?
Објавивме 14 што можете да ги најдете во двата формати: електронски и хартија во мрежното опкружување.
Напиши "книги од Кристина Г.”(Точки со Г.) во кој било пребарувач (прелистувач) и ќе се појават многу резултати.
Еве ги насловите:
- Најпопуларните рецепти на бабата научени од мама: носталгични јадења
- Рецептите на баба научени од мајка - том I - солен
- Рецептите на баба научени од мајка - том II - слатки
- Рецептите на баба научени од мајка - том III - подгответе ја свињата Игнат
- Рецептите на баба научени од мајка - том IV
- 41 рецепти без глутен
- 41 рецепт за ќофтиња, омлети и други мезе
- 41 рецепт за палачинки, чекови, торти и други слатки
- 41 Практични и едноставни рецепти за Боршт
- 41 рецепти за сладок и солен пост
- 41 рецепти за сладок и солен празник
- 25 брзи рецепти за компири - вегетаријански јадења без глутен за почетници
- 25 рецепти за брз ориз - јадења без глутен за почетници