Fl; ssige Ерн; hrung - идеи f; r Рецепти Форум за здрава исхрана
Член од 23.02.2013 година
13 објави (ø0/ден)
Во моментов барам рецепти/идеи за течна исхрана. По операција на вилицата, имам течна диета веќе 2 недели, 6-8 се уште пред мене.
За жал, ми снемуваат идеи. Се разбира, супи од сите видови .
Но, по две недели наутро, напладне, навечер само течност/пулпа. Проблемот е во тоа што сè што можам да јадам покрај супите е или со малку хранливи материи или не ве исполнува. Или е полн со шеќер.
Досега има:
- Супи (крем супи и копродукции)
- Смути, и со овошје и со зеленчук (за жал скоро сите рецепти со овошје = многу шеќер).
- пудинг од гриз
- Сутлијаш
- Пире
- Крем спанаќ
- пудинг
- јогурт
- Протеински шејкови
Само некако ми недостасуваат идеи. Сигурно крем супи и сл. Има илјадници. Проблемот е што што и да јадам, јас само гладувам цело време. Мислам дека ми недостига нешто што прави да се чувствуваш сито, можеби нешто што не е гриз или пудинг од ориз (што секогаш прави да се чувствуваш сито, но шеќер итн.).
Член од 19 ноември 2005 година
1.065 објави (0,19 ø/ден)
Јас не сум експерт таму, но ми недостасува овесна каша од вашиот избор досега. Може да ги оставите да киснат („овес преку ноќ“), или, секако, кратко да ги сварите како каша.
Не можете/не смеете да џвакате нешто или не смее ништо да остане во вилицата? Во спротивно, кускусот сепак може да биде опција, или многу меко леќа.
Член од 03.03.2014 г.
94 објави (.040.04/ден)
Посен кварк со пире од банани, доколку е потребно и „топ“ со смути
Пире од грашок или тиква
Пирето компир зачинете го со пире од моркови
доколку е потребно, направете ги супите побогати со чаша зрнесто крем сирење.
Член од 12 ноември 2011 година
12.953 објави (3,92 фунти/ден)
Рижото од сите видови, идеално користете пудинг од ориз и варете добро, со разни зеленчуци, сирење, ароматично масло од семки од тиква или слично.
Можете да измешате пире од компири со целер, моркови, грашок, пашканат, итн. Променете го вкусот на зеленчукот.
Јас би се обидел да вклучам говедско месо/чорба во садовите за да можете да додадете малку вкус на месо во вашата храна (ако не сте вегетаријанец). Исто така, има пире од месо во мали делови во тегли во делот за бебиња во аптеките и супермаркетите.