Фобии Кога стравот станува сериозна болест - ПОВЕЕ
Стравот од височина е една од попознатите фобии
Извор: Getty Images/Moment RF
Страв да бидете смешни, од влажни соништа или да изгубите мобилен телефон - ова се три од над 250 фобии познати во психолошките истражувања. Обично на нив претходи одлучувачко искуство.
Кога младата жена ќе забележи дека го заборавила мобилниот телефон, одеднаш станува луда. На почетокот им звучи апсурдно на аутсајдерите: Тие немаат причина да треперат или да се влеат во пот, сметаат тие. Но, засегнатата личност е апсолутно убедена: Недостасува важен повик. Недостапно е за некој што може да биде прашање на живот или смрт. Дури и кога има мобилен телефон со себе, понекогаш паничи: жената страда од номофобија - се плаши да не го изгуби мобилниот телефон или да го остави дома.
Фобиите се форма на анксиозно растројство. Гелотофобијата е една од повеќе од 250 фобии што постојат таму: страв да не бидете смешни. Кога погодените ќе слушнат некој како се смее, може да почувствуваат палпитации и отежнато дишење. Затоа што тие веруваат дека им се смее, иако смеата го нема тоа на ум. Насмевката или насмевката можат да бидат доволни за луѓето со гелотофобија да се чувствуваат нападнати.
„На таквите фобии честопати им претходи одлучувачко клучно искуство“, вели професорот по психологија Јирген Марграф од Универзитетот Рур во Бохум. Бидејќи тоа е искуство зачувано како драматично во мозокот што може да активира верижна реакција кога ќе се појави одреден активирач во телото.
Сериозен, тежок проблем за поднесување
Можеби, на пример, една жена која страдаше од номофобија еднаш ја доживеа ситуацијата дека стоеше покрај сериозно повредено лице и не можеше да направи итен повик доволно брзо затоа што го немаше мобилниот телефон со себе. И оние кои биле погодени од гелотофобија, на пример, можеби биле исмејувани од соиграчите еднаш во нивното детство.
Онеирогмофобијата е исто така една од специфичните фобии. Во него се опишува патолошки претеран страв од влажни соништа - тоа е страв од оргазми во сон. Таквите фобии може да звучат чудно за надворешните лица. Но, за погодените тие се сериозен проблем и честопати тешко се поднесува. И тие можат да ве разболат.
„Фобијата се претвора во болест ако има неколку критериуми“, вели Марграф. Ова вклучува дека засегнатото лице го сфаќа стравот како несоодветно силен во соодветната ситуација, тој тешко може да го издржи и страдањето сериозно го ограничува неговиот квалитет на живот.
Понекогаш може да помогне и лесен антидепресив
Доколку овие критериуми се исполнети, треба да се консултирате со психолошки психотерапевт. „Фобиите често се третираат со когнитивна бихевиорална терапија“, објаснува проф. Питер Фалкаи, директор на Клиниката за психијатрија и психотерапија на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен. Со овој метод, терапевтот игра низ ситуации кои предизвикуваат страв со пациентот. Ги анализира и покажува можни решенија. „Благосостојбата на пациентот често се подобрува по само неколку сесии“, вели Фалкаи. Терапијата може да се комбинира и со употреба на лесен антидепресив.