Фондацијата Црн дроб дава совети за свесно уживање - Менаџмент на здравство и нега
Gумбир, календари за доаѓање, компири од марципан - пред Божиќ често нема ограничување. Во врска со порастот на безалкохолни заболувања на замастен црн дроб, Германската фондација за црн дроб советува свесно уживање за време на Божиќната сезона, за време на која и црниот дроб останува „среќен“.
Гуска, колбаси и чоколадо се многу популарни за Божиќ. Во согласност со сезоната, Германската фондација за црн дроб ве потсетува на ризикот од безалкохолно заболување на масен црн дроб. - Слика: себра (stock.adobe.com)
Јаболкото, оревите и бадемите се пеат во популарната детска песна „Адвент“ како специјално задоволство за Божиќната сезона. Според Германската фондација за црн дроб, ова повеќе не ги осветлува очите на децата. Класичниот календар за доаѓање на чоколадо со 80 грама исто така се прекинува. Трендот е: поголем, исполнет, поскап. Се почесто, калорични чоколадни шипки, шупливи фигури и чипс од конзерва чекаат зад 24-те мали врати. Од друга страна, календарите за возрасни се веќе порибено со пиво, шнапс или колбас. Бидејќи календарот за „калории“ претставува само дневен увертира во финалето на гурманите, Германската фондација за црн дроб предупредува на безалкохолни заболувања на масен црн дроб (NADFLD).
Опасностите кои стојат зад уживањето
„Алармантните бројки за болеста безалкохолен замастен хепатит на црниот дроб покажуваат дека очигледно има потреба од образование“, вели Проф. Мајкл П. Манс, Претседател на управниот одбор на Германската фондација за црн дроб. „Особено во неколку недели пред Божиќ и на празниците, многу возрасни и деца комбинираат прекумерна количина на нездрава храна со мала физичка активност“.
Оваа комбинација може да стане т.н. метаболички синдром олово, комбинација на разни ризични аспекти како што се Дебелина, висок крвен притисок и дијабетес мелитус, што исто така може да има негативен ефект врз црниот дроб.
Трајно седентарен начин на живот со лоша исхрана има долгорочни последици. Од страна на зголемени масни наслаги во клетките на црниот дроб може а Замастен црн дроб се јавуваат што можат да се запалат. На хронично воспаление на црниот дроб може да биде Фиброза на црниот дроб развие тој Цироза на црниот дроб и рак на клетките на црниот дроб може да резултира.
Редовно проверувајте ги вредностите на крвта на црниот дроб
Тест на крвта на црниот дроб е важен, така што оштетениот црн дроб може да се открие во рана фаза на болеста и да се излечи преку променет начин на живот. Според Германската фондација за црн дроб, ова обично не е дел од рутинските прегледи. Луѓето со прекумерна тежина и особено пациентите со дијабетес мелитус треба да разговараат и да појаснат заболување на црниот дроб при посета на лекар.
Потрошувачите се предизвикани
Дојче Лебестифтунг препорачува големо внимание на „ Списоци на состојки "и" информации за исхраната " да се обрне внимание. И за Божиќната сезона, Манн советува: „Кога станува збор за мрсни јадења како што е печена гуска, не заборавајте да бидете во мерка, Уживајте во мали делови полека и свесно. Како што се почетници лесни супи и свежи салати препорачливо. И не заборавајте да се движите помеѓу оброците - по можност на свеж воздух “.