Форум Ерн; Тука сум нов

  • регистрирај се
  • регистрира
  • Помош
  • Форум
    • Преглед
    • Генерал
    • очи
    • дискусија
    • исхрана
    • деца
    • партнерство
    • Додаток за нега
    • Клуб за пумпање
    • Единечна размена
    • софтвер
    • Спорт
    • Пребарување
    • Предлог и критика
    • Членови
  • Адреси
    • Преглед
    • Производител
    • Групи за поддршка
    • Дилер за снабдување со дијабетес
    • Организации/здруженија
    • лекарите
    • Другите
  • Производи
    • Преглед
    • Мерачи на гликоза во крвта
    • Тест ленти
    • Контролни решенија
    • Уреди за танцување и ленти
    • Монитори за крвен притисок
    • Инсулински пумпи
    • CGMS
    • Пенкала/помагала за инјектирање
    • Игли за пенкало
    • Софтвер/апликации
    • Списанија
    • Книги
    • опрема
    • Педометар
    • Производи за нега на кожата
    • Другите
  • Инфо
    • Преглед
    • Вести
    • Настани
    • Речник
    • Храна

Јас сум нов тука.

Добро е што вашиот трезен рејтинг сега за сега падна на 150. Тоа е сè уште превисоко - треба да се стремите на 100 mg/dl на долг рок - но може да живеете добро со вредностите на BG за 1,2 месеци и сега можете да ги преземете сите други чекори во мир.

форум

Многу е можно дека со правилна диета и енергично вежбање, ќе можете да поминете без Xelivia, а веројатно не и без метформин. Патем, не можам да замислам дека не можете да го малтерувате метформинот. На крајот на краиштата, тие не се ниту филм, ниту таблети со продолжено ослободување. Како мерка на претпазливост, можете да побарате во аптека. Но, попрво треба да го земете метамформинот за поддршка. Забележете дека мора полека да се вовлечете за да немате трајно проблеми со стомакот и цревата на грлото.

Може да најдете соодветна диета во LOGI, на пример. Погледнете таму на форумот, таму исто така можете прекрасно да ги размените вашите проблеми со други. Топло можам да ја препорачам „Стоп за дијабетес“ како соодветна книга. Таму ќе најдете подобри и разбирливи објаснувања отколку во повеќето совети за исхрана.

Не бидете тажни што не ја добивте табелата KH. Процентот на KH на 100 g од целата спакувана храна е на пакувањето. За другите работи, особено овошјето и зеленчукот, можете да побарате на Интернет. Како и да е, процентот на KH дава само почетна индикација за зголемување на гликозата во крвта. Пропорцијата на диетални влакна е исто така важна бидејќи ја одредува брзината со која се ослободува гликозата во крвта. Но, најважно е дека зголемувањето на БГ за одредена храна е индивидуално различно. Затоа, мора да пробате колку, на пример, половина компир или јаболко го зголемува нивото на шеќер во крвта. Како долгорочна цел, проверете дали не јадете ништо што предизвикува вашиот BG да надмине 140. Експериментирајте со вашиот план за јадење и дознајте. Со соодветните тестови брзо ќе добиете чувство за што и колку можете да јадете. Овие упатства се исто така многу корисни. Не чувствувајте се оставени сами, прашајте овде или во форумот погоре - со задоволство ќе ви одговориме.

LG Rainer Изменето од корисник на 30.09.2013 9:58:00 часот. Причина: Не е наведено