Овие професионални спортисти се вегани - ова се нивните причини - Бизнис Инсајдер
Овие професионални спортисти живеат вегански - затоа радикално ја сменија исхраната
Поларизира вегетаријанска исхрана: Додека некои целосно го одбиваат, други се колнат дека ќе се чувствуваат поздраво без месо, млеко и јајца.
Се повеќе и повеќе спортисти, кои на крајот живеат надвор од своите тела, исто така, интензивно размислуваат за тоа што трошат. Некои од нив се вегани, барем на моменти, вклучително и олимписки и светски шампиони. Тоа звучи изненадувачки, бидејќи особено протеините се сметаат за важни градежни блокови за физички перформанси. Сепак, протеини може да се најдат и во храна од растително потекло, како што се леб од цели зрна, ореви и мешунки.
Во нашата галерија со слики ќе најдете неколку успешни и истакнати професионални спортисти кои се целосно или претежно вегани и нивните причини за овој животен стил:
Венус Вилијамс - тенис
Американската тениска starвезда Венус Вилијамс освои седум грен слем титули во сингл и 14 во двојки, како и четири олимписки златни медали.
Тенисерката го смени начинот на исхрана откако во 2011 година и беше дијагностициран синдром на Сјогрен. Според медицински совет, суровата веганска диета може да ослободи некои од вашите симптоми, како што се екстремен замор и болка во зглобовите.
Во интервју за магазинот „Здравје“ за болеста и нејзината веганска исхрана, Вилијамс рече: „Ми дијагностицираа автоимуно заболување и сакав да го одржувам својот перформанс на теренот. Кога започнав да го правам ова, се за loveубив во концептот на хранење на телото на најдобар можен начин. Не само што ми помага на теренот, туку се чувствувам и како да ја правам вистинската работа за себе “.
Луис Хамилтон - Формула 1
Луис Хамилтон е еден од најуспешните возачи на Формула 1 на сите времиња. Британецот досега го има освоено светскиот шампион шест пати. Тој е исто така еден од најплатените спортисти во светот.
Хамилтон е веган од 2017 година, пред да избегне и црвено месо. Зборувајќи за Би-Би-Си, Хамилтон рече дека документарец за месната индустрија и нејзиното влијание врз животната средина, благосостојбата и здравјето на животните го инспирирало: „Она што ние луѓето му го правиме на светот ... загадувањето [во форма на емисии на стакленички гасови] што доаѓа од количината крави е неверојатно. Тие велат дека тоа е повеќе од она што го произведуваме со нашите летови и автомобили. Тоа е лудо кога ќе размислите за тоа. Суровоста е страшна и не морам да ја поддржувам и сакам да живеам поздрав “.
На крајот на 2019 година, Хамилтон побара од својот работодавец Мерцедес-Бенц и Формула 1 да ги направат болидите и вегански и да прават без кожа.
Фотографија од Дан Иститене/Getty Images
Том Брејди - американски фудбал
Постојат многу гласини околу исхраната на фудбалската везда Том Брејди. Не е ни чудо, бидејќи бекот е скоро 43 години и е многу стар спортист. Во 2019 година го освои Супербоул со Newу Ингланд Патриотс по трет пат по ред - на 41 година.
Брејди постојано се поврзува со веганска диета. Не помалку важно затоа што тој е оженет со манекенката iseизел Бундхен и работи со услуга за веганска достава. Всушност, спортистот во својата храна главно користи растителни состојки. Неговиот готвач откри за „Бостон.ком“ во 2016 година дека Брејди јаде „80 проценти“ зеленчук и житарки и мешунки како кафеав ориз, киноа, просо и грав.
Терон В. Хендерсон/Гети
Кајри Ирвинг - кошарка
Кајри Ирвинг е еден од најпознатите кошаркари. Во 2016 година тој го освои НБА шампионатот со Кливленд Кавалирс и беше светски и олимписки шампион со тимот на САД.
Ирвинг е веган и од 2017 година. За документарецот на Нетфликс „What The Health“ се вели дека го инспирирал. Во 2019 година тој инвестираше во компанијата за замена на месо Beyond Meat.
Фотографија од Меди Мејер/Getty Images
Скот Јурек - Ултрамаратон
Скот Јурек е американски тркач на ултрамаратон. Тој има освоено 16 престижни ултрамаратонски титули и има личен рекорд од 165,7 милји (околу 266,7 километри) во период од 24 часа.
Јурек започнал да се претвора во целосно веганска диета додека студирал здравствени науки и физиотерапија во 90-тите години на минатиот век. Тој бил под влијание на болестите што ги гледал кај неговите пациенти и семејството. Ултра тркачот гледа на веганството како долгорочно решение за да се избегнат хронични заболувања. „Дефинитивно беше повеќе долгорочна одлука отколку донесена за краткорочни зголемувања на перформансите“, рече Јурек за магазинот GQ. „Ако [спортистите] не бидат соодветно гориво, нема да имаат голем успех“.
Фотографија на АП/Тед С. Ворен
Кристофер Ленц - фудбал
Кристофер Ленц е дефанзивец во бундеслигашот Унион Берлин. Минатата есен тој објави дека ја променил исхраната по повредата и дека сега јаде целосно без производи од животинско потекло. „Еден соиграч од тоа време ми рече дека на овој начин би можел да го минимизирам воспалението во телото”, рече Ленц. По санирањето на повредата, тој се залепи со него. „Затоа што сакам да бидам совршено подготвен и подготвен за Бундеслигата и за мојата сопствена игра. Можеби на тој начин можам да извлечам уште неколку проценти “.
Играчот на Баерн, Серж Гнабри, исто така, беше веган на моменти во 2019 година.
Фотографија од Меди Мејер/Getty Images
Ermермејн Дефо - фудбал
Дефо е осмиот најдобар напаѓач во историјата на Премиер лигата. Поранешниот репрезентативец во моментов е под договор со Глазгов Ренџерс. Според „Гардијан“, неговата девојка му дала идеја да јаде веган.
Jackек Вилшер - фудбал
Играчот за врска Jackек Вилшер игра за Вест Хем Јунајтед во Премиер лигата од 2018 година. Со Арсенал двапати го освои ФА Купот. Според Би-Би-Си, Вилшер се чувствува попријатно во своето тело откако се префрлил на веганска диета. „Сигурно веднаш изгубив малку тежина. Јас сум послаба и веројатно и малку подобрена исто така. Имам чувство дека можам да издржам подолго “.
Фотографија од Мајкл Реган/Getty Images
Дејвид Хеј - Бокс
Дејвид Хеј е пензиониран британски боксер. Во својата кариера освои светски титули во две тежински категории. После сериозната повреда на рамото, Хеј ги истражуваше придобивките од диета од растителна основа во однос на стапките на заздравување и времето на опоравување што ги донесе операцијата. Тој е веган веќе неколку години.
Говорејќи за „Сан“, Хеј зборуваше за физичката сила од диета растителна: „[Мајмуните се] 20 пати посилни од луѓето и не се потпираат на диета базирана на месо. Тие јадат растенија цел ден. Мит е дека ви треба месо за да бидете силни “.
Легендата на боксот Мајк Тајсон е исто така веган веќе десет години.
Барни ду Плесис - боди-билдинг
Барни ду Плесис е првиот вегански бодибилдер во светот.
Ду Плесис отиде веган откако се повлече од боди-билдинг во 2013 година поради постојано растечката листа на здравствени проблеми, вклучувајќи хернии и металоиди. По усвојувањето на вегански начин на живот, бодибилдерот радикално ја подобри својата кондиција, се врати на сцената - и ја освои престижната титула Мистер универзум во 2014 година.
„Во денешно време тренирам половина повеќе, работам половина повеќе, но добивам подобри резултати. И зошто? Само еден одговор: вегански, без ГМО и органски. Моето тело работи совршено “, рече ду Плесис од„ Метро “.
Пета Велика Британија/YouTube
Хана Тетер - аикидо
Хана Тетер е американска аикидо. Таа двапати освои медал на Олимписките игри.
Таа порасна во Вермонт со нејзините родители и постарите браќа (од кои двајца се и олимписки сноубордери) во куќа во шумата. Тетер беше научена да ја цени и сака животната средина уште од рана возраст, што ја доведе во вегетаријанскиот и веганскиот живот откако го доби својот сребрен медал во 2010 година.
Во интервју за Хафингтон пост, Тетер рече: „Се чувствувам посилно од кога било, ментално, физички и емоционално. Мојата диета базирана на растенија отвори повеќе врати за спортист. Тоа е сосема поинакво ниво на кое одам. Престанав да јадам животни пред околу една година и тоа е нов живот. Се чувствувам како нова личност, нов спортист “.
Фотографија од Streeter Lecka/Getty Images
Тиа Бланко - Сурфање
Тиа Бланко е професионален сурфер и победник на Отвореното светско првенство за сурфање на жени 2015 и 2016 година.
Бланко порасна како вегетаријанец и во 2013 година избра веганска диета заснована на нејзината loveубов кон околината, морето и животните, што произлезе од нејзината страст за сурфање.
Во интервју за Тинејџер Вог, Бланко рече: „Се чувствувам навистина одлично кога јадам диета од растителна основа и го сакам начинот на кој ме тера да се чувствувам физички и психички. Многумина од нас ги знаат ефектите на диетата врз сопственото здравје, но не сфаќаат дека диетата не е важна само за лична благосостојба “.
Фотографија од asonејсон Мерит/Гети Имиџ
Нејт Дијаз - Мешани боречки вештини
Боречкиот уметник Нејт Дијаз учествува на натпревари во УФЦ - најголемата светска организација за мешани боречки вештини.
Дијаз стана веган на 18-годишна возраст, инспириран од неговиот постар брат Ник Дијаз. „Мислам дека си попаметен и поинтелигентен борец [ако станеш веган]. Јас и брат ми сме во првите редови на спортот и сме веќе долго време. Ние очигледно правиме нешто како што треба. Не треба да знаете само како да шутнете некого во главата, туку и да се чувствувате добро наутро “, изјави Дијаз за„ Men’s Journal “.
Реј Дел Рио/Getty Images
Меган Духамел - уметничко лизгање
Канадската уметничка лизгачка Миган Духамел беше двапати светска шампионка во својот спорт, уметничко лизгање и го освои златниот медал со својот тим на Зимските олимписки игри 2018.
Духамел донесе веганска диета во 2008 година откако прочита книга за веганството што ја откри во салонот на аеродромот. Таа го прочита корицата за да ја покрие таа вечер. Во 2016-та интервју за Си-Би-Си Духамел рече: „Само што помислив:„ Леле, тоа изгледа толку интересно “. Се разбудив следното утро, го расчистив фрижидерот и реков: „I'mе научам за цели зрна и овошје и зеленчук“.