Форум Општ дијабетес тип 2 - Како да се ослободите за 2 месеци

  • регистрирај се
  • регистрира
  • Помош
  • Форум
    • Преглед
    • Генерал
    • очи
    • дискусија
    • исхрана
    • деца
    • партнерство
    • Додаток за нега
    • Клуб за пумпање
    • Единечна размена
    • софтвер
    • Спорт
    • Пребарување
    • Предлог и критика
    • Членови
  • Адреси
    • Преглед
    • Производител
    • Групи за поддршка
    • Дилер за снабдување со дијабетес
    • Организации/здруженија
    • лекарите
    • Другите
  • Производи
    • Преглед
    • Мерачи на гликоза во крвта
    • Тест ленти
    • Контролни решенија
    • Уреди за танцување и ленти
    • Монитори за крвен притисок
    • Инсулински пумпи
    • CGMS
    • Пенкала/помагала за инјектирање
    • Игли за пенкало
    • Софтвер/апликации
    • Списанија
    • Книги
    • опрема
    • Педометар
    • Производи за нега на кожата
    • Другите
  • Инфо
    • Преглед
    • Вести
    • Настани
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Генерал /
  • Дијабетес тип 2 - како да се ослободите за 2 месеци?

Дијабетес тип 2 - како да се ослободите за 2 месеци?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти
  • 5
  • 6-ти
  • 7-ми
  • 8-ми
  • 9
  • 10
  • ...
  • »
  • »»

Јас го направив тоа за една недела .
Дали е можно? Лекарот не можеше да поверува .

како

04.07.2018 - посета на итна помош со болки во стомакот и шеќер во крвта - 345
Денес имам нормален шеќер во крвта .

Потоа, многу бргу би отишол кај дијабетолог и ќе проверам дали има дијабетес тип 1. Таквиот развој е типичен за фазата на ремисија на дијабетес тип 1. Можеби изгледа како „целосно заздравување“, но за жал не трае многу долго. Тоа не мора да биде случај со тебе, но повеќе сакам да го исклучам ризикот да сум на твое место.

Што направивте за да се ослободите од дијабетесот?

накратко, резултатите од тестот на крвта ми се од 9 април

TRI - 1953 mg/dl
CHOL - 758 mg/dl
HDL - помалку од 10
ЛДЛ - 15 mg/dl
HBA1 - 10,2%
Glu_1 - 244 mg/dl

Тестирање на гликоза во крвта вчера наутро на празен стомак - 97

----------------------------------------------
Овој придонес не е замена за лична медицинска дијагноза и/или третман.

И тоа е диетата што ја следев многу строго
Прошетајте најмалку 1 час на ден

Јас сам го преведов од полски, за да може да се појават грешки
Најчесто со помош на Google Translate


Нутриционистички систем (KKVF) - дијабетес, TRI и CHOL и многу повеќе - користете го постојано .

1. Што не јадеме?
- Шеќер (во каква било форма) - дозволено црно чоколадо - содржина на какао најмалку 75%
- Зрна - вклучувајќи леб, ориз, брашно, житарици, тестенини, пченка, итн.
- Овошни сокови - тоа е само обоена вода со шеќер
- Растителни масла - со неколку исклучоци (како маслиново масло или кокосово масло) - избегнувајте масти како сончоглед, кикирики, соја, масло од репка

2. Што јадеме умерено?
- Компири, сладок компир (варен компир ладен во фрижидер и загреан или ладен - многу подобро - температурата на загревање не е поголема од 55 степени)
- Мешунки
- Овошје и слатко овошје (внимавајте на слатко овошје, не претерувајте)
- Варен морков (суров - без ограничувања)

3. Што јадеме без ограничувања?
- Месо - јадеме во умерени количини (игра без ограничувања) или месо од животни кои не биле нахранети со жито, дури и без ограничувања. (Поради односот на омега-3 кон омега-6)
- Мрсна риба - најдобри се диви, не земјоделски животни (на пример скуша или харинга, но не и во растително масло)
- Јајца (многу здрави) - најдобро е од кокошки од слободен опсег кои не се хранат само со жито
- Зеленчук - без ограничувања - јадете многу (особено зелена боја)!
- Масни млечни производи - можете да јадете онолку колку што сакате доколку можете да го толерирате - главно павлака (20-30%), урда (30-40%), путер (мин. 80%)
- Здрави маснотии - путер, крем, маслиново масло, кокосово масло, авокадо, дури и маст
- Печурки

Првата недела (за тврдоглави луѓе, можеби првата и втората недела) само со употреба на точки 1 и 3 и обидете се да не консумирате повеќе од 20 g јаглени хидрати на ден. Многу за пиење (минерална вода со лимон)

Во втората недела (евентуално третата недела) можете полека да ја внесете точката 2
Дневната количина јаглехидрати мора да ја прилагодите за себе, но да останете на 20-30гр е најдобрата и најздрава опција, но за жал не за секого. Многу за пиење (минерална вода со лимон)

За побрзи ефекти, наведен штрајк со глад (16-18ч), 1-3 пати неделно (не е задолжителен) на пр. Последниот оброк што го јадеме - вечера на пр. Во 18 часот и првиот оброк следниот ден помеѓу 10 и 12 часот

Што да се користи за пржење: рафинирано кокосово масло, маслиново масло, разјаснет путер, маст и лој
(Некои риби - најдобро готвење на пареа)

Прифатливо брашно: бадем, кокос, лен, костен, тапиока, компир, аранж, орев, коноп, од насади, од зеленчук. (Може да се користи, но во умерени количини)

Алкохол: само суво црвено вино, 1-2 чаши на ден (Полјаци и Руси - препорачуваат поголеми дози)

Спорт: Прошетка или велосипед - најмалку 1 час на ден (треба да го изберете вистинското време од денот за себе, на пример, ако имате проблем со утрински шеќер на празен стомак, ова е препорачан спорт после вечера претходниот ден)

Рецепти за јадења што се компатибилни со овој нутриционистички систем (KKVF) - на барање

Несакани ефекти на овој нутритивен систем: слабеење на телото