Форум за диети со автомобили страница 5 на сениорскиот состанок

. ако изгубите повеќе, внимавајте - затоа што тогаш станува збор за мускулна маса. Постои едноставна формула:

автомобили

1 кг маснотии има околу 8000 калории
Ако претпоставувате личност со нормална или мала физичка активност и ги знаете неговите потреби за енергија (што може да се пресмета на врската подолу), тогаш може да пресметате колку калории ви требаат дневно за да согорите 1 кг телесни масти месечно. тешко дека можете да управувате со повеќе од 4 кг .
--
ангелототчен

Здраво Петро,
веќе имате искуство со тоа,
може да ми веруваш )

методот LOGI всушност е веќе споменат ?

http://www.ugonder.de/ (поранешен вработен во Удо Полмер)
http: //www.logi- Methode.de/

метаболичката рамнотежа (програма за здравствен метаболизам) што треба да се препише/придружува од матичниот лекар беше веќе споменато ?


метаболичко-рамнотежата чини премногу, моите пријатели веќе го пробаа. Само што изгубив пари. Уште еден јо-јо ефект.

Мал привремен биланс по 14 дена: 2,4 кг сланина е намалена.
-без гладување
-без сметање на калории
-секогаш јадејќи со задоволство
-без спорт
Јас сум зачуден. Continueе продолжи да известува.

на диета LOGI: тоа спаѓа во категоријата диети Аткинс/ниско-хидрати.
Го пробав овој тип долго време без успех. Морам да кажам денес, тоа навистина не работи.
1. Тоа е неподносливо, човек навистина не се чувствува добро
2. Имате огромна желба за слатки или барем јаглехидрати и не смеете да ги јадете, или многу малку од нив
3. На секоја прослава (роденден и сл.) Ако грешите, тоа ве враќа назад 14 дена.
4. Веднаш штом ќе застанете, тежината веднаш се крева повторно (спротивно на изјавите на пронаоѓачите кои ветуваат дека нема ефект на јо-јо.

Малку анегдота за ова: Др. Аткинс, пронаоѓач на истоимената диета, се лизна на црн мраз, падна на задниот дел од главата и почина 9 дена подоцна. Во моментот на неговата фатална несреќа, тој тежел 109 кг. (Друг извор дава 116 кг на висина од 182 см). Тоа всушност кажува сè.

Уште една недела е и има многу што се случува со сланината. Тешко ми е да верувам колку совршено функционира оваа диета. 3,7 кг за 3 недели одговара на дневна калориска вредност од 1250 Kcal. Со сите претходни методи на гладување добив студени раце и морав повторно да јадам затоа што пламенот не смее да згасне, така да се каже. Не е така со диетата за автомобили: и покрај тоа што јадам малку, секогаш имам топли раце и не сум гладен. Јас сум дури и повеќе воодушевен од минатата недела, но не и еуфорично, затоа што: За слабеењето се знае дека има свои стапици.

Значи, израелски истражувачи направија долгорочно истражување на диети со следниве резултати: (види ја врската подолу)