Форум за набerудувачи на пост сокови
Кој од вас има искуство со постење дома (сокови и чај) во период од 2 до 3 недели.
Најдолго досега е 9 дена (без клизма). Што треба да се смета за подолго време и како да не паднеме во старите навики на јадење?
Этим пользователям нравится это
9 Ответов
Ответ от Гостин 03/01/05 14:15
бидете внимателни, особено со сок од ананас = киселост на желудник! еден мој пријател пиеше само сок од ананас и јадеше овошје 3 недели, претежно ананас. не е ни чудо.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Гостин 03/01/05 16:36
Ви благодариме за вашиот совет !
Звучи како вашиот пријател да има проблеми потоа.
Постите со сокови вклучуваат само пиење. Не можете да јадете ништо. Beе внимавам да не консумирам премногу сок од ананас.
Што друго би ме интересирало, колку вашиот пријател изгуби тежина и дали беше во можност да ја задржи својата тежина потоа ?
Этим пользователям нравится это
Ответ от Гостин 04/01/05 06:54
Сите диети, лекови за пост и слично не се од корист се додека не ја промените вашата исхрана темелно и засекогаш. Ако навистина сакате да изгубите тежина, обидете се да комбинирате храна, да јадете помалку, без слатки. Ова е единствената гаранција за да можете да губите тежина трајно и да ја одржувате идеалната тежина.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Гостин 04/01/05 10:30
Колку што знам, изгуби 3-4 кг. но едноставно, тој не јаде и пие ништо што го потсетува на сок од ананас.
не можеше да ја задржи тежината затоа што едноставно не ја смени диетата.
Не знам колку сакате да изгубите тежина, но навистина е важно да се прекинат оброците со чоколадни плочки, чипс итн. или можеби започнете така.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Гостин 04/01/05 11:43
Едноставно, морав да се насмеам кога ги читав твоите редови, затоа што вчера открив постара книга со наслов „Одвојување храна“. И си помислив, ќе го запрам сокот брзо, со комбинирање на храната, барем ќе има што да јадам.
Денес е 2-ри ден како што се држам до тоа и се чувствувам навистина добро.
Ви благодариме за вашиот совет . веројатно се сметаше за пренесување.
Исто така, решив да се занимавам со спорт секој ден.
За диетите, апсолутно сте во право. Колку и да се трудите, на крајот, без промена на исхраната, ќе ги вратите килограмите.
Сега ќе се обидам на овој начин - и дефинитивно повторно ќе се слушнам со мене.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Гостин 04/01/05 11:54
Сиромашните! Тонке јадеше ананас цел живот. Штета што не можеше да ја одржи својата тежина. Тогаш сè беше залудно.
Ваквите диети отсекогаш биле контроверзни и ако потоа не ја смените вашата исхрана, за жал, успехот ќе трае кратко.
Сега обидете се да ја намалите мојата тежина со комбинирање на храна. За закуските помеѓу нив, особено за нездравите, имате апсолутно право. Tryе се обиде и ќе помисли на тебе кога ќе бидеш во искушение. Само што работите не беа секогаш толку вкусни.
Би сакал да изгубам 10 кг, но би бил задоволен со 5.