Форум за слабеење на фосфор

Ова можете да го најдете во нашето тело минерали во форма на фосфат. Овој фосфат се чува во коските и забите.

80 г фосфат може да се најде во телесното ткиво, а 2% од тоа во крвта.

Во комбинација со Калциум ги зајакнува забите и коските. Другите функции се исто така важни за енергетскиот метаболизам и влијанието на хормоните. Фосфорот обезбедува транспорт на енергија помеѓу клетките.

Фосфорот ги прави луѓето поотворени, поживи и попријатни. Ви нуди убава кожа и сјајна коса.

Фосфорна диета

Барањето за фосфор е 700 гр за возрасен. Дете има потреба од 500 до 800 мг фосфор дневно. Овој минерал особено се наоѓа во млекото, млечните производи, рибата, месото, житарките и оревите.

А. Недостаток на фосфор може да доведе до замор, дисфункција на бубрезите, губење на тежината и слабо формирање на коски и заби кај децата.

---