Форум за слабеење на нишки за рецепти Дукан

Крем парче

Тадааа!
Еве го сега: Тема за нашиот рецепт: Teddy01ab:
Се надевам дека ќе се сретне со активно учество и ќе му помогне на едниот или на другиот од многу кризи
Јас би бил среќен ако можете да додадете соодветна фаза и ознака PP или PG на вашите рецепти.

комета

Writeе напишам сè тука, вклучувајќи ги и најчудните од моите креации, добро? И јас не сум толку во количини, тоа е повеќе за предлози и идеи, следно?!

П1: туна со урда
Измешајте 1 конзерва туна и 1 пакет од 0,3% урда и малку 0,1% природен јогурт, исецкајте неколку корнишони и зачинете со самбал олек или слично, промешајте сè (мислев дека е добро, но може да се јаде и ве наполни )

П1: Зачинети филети пастрмка со краставица
Четка пушена пастрмка од ладилникот (125 гр.) Со малку самбал олек, со неколку корнишони по вкус

П1: „Азиска Турција“
Исечете го филето од мисирка во ленти, исецкајте неколку црвени кромид, испржете сè во тава или вок без маснотии, „деглазирајте“ со мешавина од светло млеко од кокос и јогурт (1: 1) и вриете на ниско ниво (внимавајте, јогуртните урда брзо), зачинете по вкус (соја сос, самбал, коријандер, мелен пипер, кари во прав, итн.)

Филка

Пропржете го тартарот и кромидот, зачинете добро (ми се допаѓа зачинето, на пример) и допир од доматна паста. важно е да го зачините навистина добро.
Во прилог јогурт со свеж лук, бибер и ко. Измешајте. Парче во мали корнихони.
Зак ладен јогурт се меша преку садот за сечкање.
има одличен вкус

комета

Татти30

Еве го мојот оптимизиран рецепт за гумени мечки:

1 пакет од д-р. Etеле од окер (на секои 2 пакетчиња) во мало тенџере, додадете приближно 75 - 100 мл вода (што е можно помалку, но сепак така што ќе се раствори на топло, инаку додадете вода)
се загрева, но не врие додека не се раствори прашокот.
Скршете 3-4 таблети стевиа, промешајте.
Во силиконски калапи (или стаклен калап, а потоа исечете) и ставете го во фрижидер.

---